●Kio EstasŜilajit ?
Shilajit estas natura kaj altkvalita fonto de humida acido, kiu estas karbo aŭ lignito veteraĝita en la montoj. Antaŭ prilaborado, ĝi similas al asfalta substanco, kiu estas malhelruĝa, glueca substanco kunmetita de granda kvanto da herba kaj organika materio.
Shilajit estas ĉefe kunmetita de humida acido, fulva acido, dibenzo-α-pirono, proteino kaj pli ol 80 mineraloj. Fulvica acido estas malgranda molekulo, kiu estas facile sorbita en la intesto. Ĝi estas konata pro siaj potencaj antioksidantaj kaj kontraŭinflamaj efikoj.
Krome, dibenzo-α-pirono, ankaŭ konata kiel DAP aŭ DBP, estas organika komponaĵo, kiu ankaŭ provizas antioksidan agadon. Aliaj molekuloj ĉeestantaj en shilajit inkludas grasacidojn, triterpenojn, sterolojn, aminoacidojn, kaj polifenolojn, kaj varioj estas observitaj depende de la regiono de origino.
●Kio Estas La Sanaj Profitoj deŜilajit?
1.Plibonigas Ĉelan Energion Kaj Mitokondrian Funkcion
Dum ni maljuniĝas, niaj mitokondrioj (ĉelaj potencoj) fariĝas malpli efikaj ĉe produktado de energio (ATP), kio povas konduki al diversaj sanproblemoj, akceli maljuniĝon kaj antaŭenigi oksidavan streson. Ĉi tiu malkresko ofte estas asociita kun mankoj en certaj naturaj komponaĵoj, kiel koenzimo Q10 (CoQ10), potenca antioksidanto, kaj dibenzo-alfa-pirono (DBP), metabolito de intestbakterioj. Kombini shilajit (kiu enhavas DBP) kun koenzimo Q10 supozeble plifortigas ĉelan energiproduktadon kaj protektas ĝin kontraŭ damaĝo kaŭzita de damaĝaj molekuloj. Ĉi tiu kombinaĵo montras promeson plibonigi ĉelan energiproduktadon, eble subtenante ĝeneralan sanon kaj viglecon dum ni maljuniĝas.
En studo de 2019, kiu ekzamenis la efikojn deshilajitsuplementado pri muskola forto kaj laceco, aktivaj viroj prenis 250 mg, 500 mg da shilajit aŭ placebon ĉiutage dum 8 semajnoj. Rezultoj montris, ke partoprenantoj, kiuj prenis la pli altan dozon de shilajit, montris pli bonan retenon de muskola forto post laciga ekzercado kompare kun tiuj, kiuj prenis la pli malaltan dozon aŭ placebon.
2.Plibonigas Cerban Funkcion
Esplorado pri la efikoj de shilajit sur kognaj funkcioj kiel memoro kaj atento disetendiĝas. Kun Alzheimer-malsano (AD) malfortiga kondiĉo sen konata kuraco, sciencistoj turnas sin al shilajit, ĉerpita el Andoj, por ĝia potencialo protekti la cerbon. En lastatempa studo, esploristoj esploris kiel shilajit influas cerbajn ĉelojn en laboratoriokulturoj. Ili trovis, ke certaj eltiraĵoj de shilajit akcelis cerban ĉelkreskon kaj reduktis la agregadon kaj implikadon de damaĝaj tau-proteinoj, ŝlosila trajto de AD.
3. Protektas Koran Sanon
Ŝilajit, konata pro ĝiaj antioksidantaj propraĵoj, ankaŭ supozeble havas eblajn avantaĝojn por kardiovaskula sano. En studo engaĝanta sanajn volontulojn, preni 200 mg da shilajit ĉiutage dum 45 tagoj havis neniun signifan efikon sur sangopremo aŭ pulsfrekvenco kompare kun placebo. Tamen, signifaj reduktoj en serumaj trigliceridoj kaj kolesterolo-niveloj estis observitaj, kune kun plibonigoj en alt-densecaj lipoproteinoj ("bona") kolesterolo-niveloj. Aldone, shilajit plibonigis la antioksidan statuson de partoprenantoj, pliigante sangajn nivelojn de ŝlosilaj antioksidantaj enzimoj kiel ekzemple superoksida dismutazo (SOD), same kiel vitaminojn E kaj C. Ĉi tiuj trovoj sugestas, ke la fulvicacida enhavo de shilajit havas potencan antioksidan agadon, same kiel potencialon. lipid-malaltigaj kaj kardioprotektaj efikoj.
4.Plibonigas Viran Fekundecon
Emerĝanta esplorado sugestas, ke shilajit povas havi eblajn avantaĝojn por maskla fekundeco. En klinika studo de 2015, esploristoj taksis la efikojn de shilajit sur androgenaj niveloj en sanaj viroj aĝaj 45-55 jaroj. Partoprenantoj prenis 250 mg da shilajit aŭ placebo dufoje ĉiutage dum 90 tagoj. Rezultoj montris signifajn pliiĝojn en totala testosterona, libera testosterona kaj dehidroepiandrosterona (DHEA) niveloj kompare kun placebo. Shilajit elmontris pli bonan testosteronan sintezon kaj sekreciajn proprietojn kompare kun placebo, verŝajne pro ĝia aktiva ingredienco, dibenzo-alfa-pirono (DBP). Aliaj studoj trovis, ke shilajit povas plibonigi sperman produktadon kaj motilecon en viroj kun malaltaj spermkalkuloj.
5.Imuna Subteno
Ŝilajitankaŭ estis trovita havi pozitivajn efikojn sur la imunsistemo kaj inflamo. La komplementa sistemo estas grava parto de la imuna sistemo, kiu helpas batali infekton kaj forigi malutilajn substancojn el la korpo. Studoj montris, ke shilajit interagas kun la komplementa sistemo por plibonigi la denaskan imunecon kaj moduli inflamajn respondojn, rezultigante imun-plifortigajn efikojn.
6.Kontraŭinflama
Shilajit ankaŭ havas kontraŭinflamatoriajn efikojn kaj pruviĝis redukti nivelojn de la inflama markilo de alta sentema C-reaktiva proteino (hs-CRP) en postmenopaŭzaj virinoj kun osteoporozo.
●Kiel UziŜilajit
Shilajit estas havebla en diversaj formoj, inkluzive de pulvoro, kapsuloj kaj purigita rezino. Dozoj varias de 200-600 mg tage. La plej ofta estas en kapsula formo, kun 500 mg ĉiutage (dividitaj en du dozon de 250 mg ĉiu). Komenci kun malalta dozo kaj iom post iom pliigi la dozon laŭlonge de la tempo povas esti bona prudenta elekto por taksi kiel via korpo sentas.
●NEWGREEN ProvizoShilajit EkstraktoPulvoro/Rezino/ Kapsuloj
Afiŝtempo: Nov-07-2024
