● Kio estas5-HTP ?
5-HTP estas nature okazanta aminoacida derivaĵo. Ĝi ludas gravan rolon en la homa korpo kaj estas ŝlosila pioniro en la sintezo de serotonino (neurotransmisilo, kiu havas ŝlosilan efikon sur humoro -regulado, dormo, ktp.). En simplaj terminoj, serotonino similas al la "feliĉa hormono" en la korpo, kiu influas nian emocian staton, dorman kvaliton, apetiton kaj multajn aliajn aspektojn. 5-HTP estas kiel la "kruda materialo" por serotonina produktado. Kiam ni prenas 5-HTP, la korpo povas uzi ĝin por sintezi pli da serotonino.
● Kio estas la avantaĝoj de 5-HTP?
1. Improva humoro
5-HTPpovas esti transformita al serotonino en la homa korpo. Serotonino estas grava neurotransmisilo, kiu povas helpi reguligi humoron, redukti angoron kaj depresion. Iuj studoj trovis, ke preni 5-HTP povas plibonigi la humoron de pacientoj kun depresio en iu mezuro.
2. Antaŭenigi dormon
Dormaj problemoj ĝenas multajn homojn, kaj 5-HTP ankaŭ ludas pozitivan rolon por plibonigi dormon. Serotonino estas transformita al melatonino vespere, kio estas grava hormono, kiu reguligas la biologian horloĝon de la korpo kaj antaŭenigas dormon. Pliigante serotoninajn nivelojn, 5-HTP nerekte antaŭenigas la sintezon de melatonino, kio helpas nin endormiĝi pli facile kaj plibonigas dorman kvaliton. Tiuj, kiuj ofte suferas sendormecon aŭ malprofundan dormon, povas konsideri suplementadon kun 5-HTP en siaj provoj plibonigi dormon.
3. Redukti doloron
5-HTPPovas malhelpi troan neŭronan ekscitiĝon kaj redukti la sentivecon de la nerva sistemo, tiel reduktante diversajn specojn de doloro. Por pacientoj kun kronika doloro, kuracistoj povas preskribi drogojn enhavantajn serotoninon por analgésica kuracado.
4. Kontrola apetito
Ĉu vi ofte malfacilas regi vian apetiton, precipe la deziron de dolĉaĵoj aŭ alt-kaloriaj manĝaĵoj? 5-HTP povas aktivigi la satenan centron, igante homojn senti plenajn kaj malpliigi la kvanton da manĝaĵoj, kiujn ili manĝas. Serotonino povas influi la satenan signalon en la cerbo. Kiam la serotonina nivelo estas normala, ni pli emas sentiĝi plenaj, tiel reduktante nenecesan manĝaĵon. 5-HT povas aktivigi la satenan centron, igante homojn senti plenajn kaj malpliigi la kvanton da manĝaĵoj, kiujn ili manĝas.
5. Promotu hormonan ekvilibron
5-HTPhavas rektan aŭ nerektan efikon sur la hipotalamo-pituitaria-ovaria akso, kaj povas atingi la celon antaŭenigi hormonan ekvilibron per regulado de la sekrecio de estrogeno kaj progesterono. Ĝi ofte estas uzata kiel virina fekundeca reguligilo. Ĝi povas esti uzata sub la konsilo de kuracisto kiam simptomoj kiel varmaj ekbriloj kaj noktaj ŝvitoj okazas antaŭ kaj post menopaŭzo.
● Kiel preni5-HTP ?
Dozo:La rekomendinda dozo de 5-HTP estas ĝenerale inter 50-300 mg, depende de individuaj bezonoj kaj sanaj kondiĉoj. Oni rekomendas konsulti kuraciston antaŭ uzo.
Kromefikoj:Povas inkluzivi gastrointestinalan malkomforton, naŭzon, diareon, dormon, ktp. Troa uzo povas konduki al serotonina sindromo, eble serioza kondiĉo.
Drogaj Interagoj:5-HTP povas interagi kun iuj medikamentoj (kiel antidepresivoj), do medicina profesiulo devas esti konsultita antaŭ ol komenci uzon.
● Newgreen Supply5-HTPKapsuloj/ pulvoro
Afiŝotempo: Dec-13-2024
