Psyllium Husk Powder Food Grade Υδατοδιαλυτές Διαιτητικές Ίνες Psyllium Husk Powder
Περιγραφή προϊόντος
Το Psyllium Husk Powder είναι μια σκόνη που εξάγεται από το φλοιό σπόρων του Plantago ovata. Μετά την επεξεργασία και το άλεσμα, ο φλοιός του Psyllium ovata μπορεί να απορροφηθεί και να διογκωθεί περίπου 50 φορές. Ο φλοιός του σπόρου περιέχει διαλυτές και αδιάλυτες φυτικές ίνες σε αναλογία περίπου 3:1. Χρησιμοποιείται συνήθως ως συμπλήρωμα φυτικών ινών σε δίαιτες πλούσιες σε φυτικές ίνες στην Ευρώπη και τις Ηνωμένες Πολιτείες. Τα κοινά συστατικά των διαιτητικών ινών περιλαμβάνουν το φλοιό ψυλλίου, τις ίνες βρώμης και τις ίνες σίτου. Το Psyllium είναι εγγενές στο Ιράν και την Ινδία. Το μέγεθος της σκόνης φλοιού psyllium είναι 50 mesh, η σκόνη είναι λεπτή και περιέχει περισσότερο από 90% υδατοδιαλυτές ίνες. Μπορεί να επεκτείνει 50 φορές τον όγκο του όταν έρχεται σε επαφή με νερό, έτσι μπορεί να αυξήσει τον κορεσμό χωρίς να παρέχει θερμίδες ή υπερβολική πρόσληψη θερμίδων. Σε σύγκριση με άλλες διαιτητικές ίνες, το ψύλλιο έχει εξαιρετικά υψηλές ιδιότητες κατακράτησης νερού και πρηξίματος, γεγονός που μπορεί να κάνει πιο ομαλή την κίνηση του εντέρου.
COA
| Είδη | Προδιαγραφές | Αποτελέσματα |
| Εμφάνιση | Υπόλευκη σκόνη | Συμμορφώνεται |
| Παραγγελία | Χαρακτηριστικός | Συμμορφώνεται |
| Χημική δοκιμή | ≥99,0% | 99,98% |
| Γεύτηκε | Χαρακτηριστικός | Συμμορφώνεται |
| Απώλεια κατά την ξήρανση | 4-7(%) | 4,12% |
| Ολική τέφρα | 8% Μέγ | 4,81% |
| Heavy Metal | ≤10 (ppm) | Συμμορφώνεται |
| Αρσενικό (ως) | Μέγ. 0,5 σελ./λεπτό | Συμμορφώνεται |
| Μόλυβδος (Pb) | Μέγ. 1 σελ./λεπτό | Συμμορφώνεται |
| Υδράργυρος (Hg) | Μέγ. 0,1 σελ./λεπτό | Συμμορφώνεται |
| Συνολικός αριθμός πιάτων | 10000cfu/g Μέγ. | 100 cfu/g |
| Μαγιά & Μούχλα | 100 cfu/g Μέγ. | ＞20 cfu/g |
| Σαλμονέλα | Αρνητικός | Συμμορφώνεται |
| E.Coli. | Αρνητικός | Συμμορφώνεται |
| Σταφυλόκοκκος | Αρνητικός | Συμμορφώνεται |
| Σύναψη | Coενημερωθείτε για το USP 41 | |
| Αποθήκευση | Φυλάσσεται σε καλά κλειστό μέρος με σταθερή χαμηλή θερμοκρασία και χωρίς άμεσο ηλιακό φως. | |
| Διάρκεια ζωής | 2 χρόνια όταν αποθηκεύεται σωστά | |
Λειτουργία
Προωθεί την πέψη:
Η σκόνη φλοιού Psyllium είναι πλούσια σε διαλυτές φυτικές ίνες, οι οποίες συμβάλλουν στη βελτίωση της υγείας του εντέρου, στην προώθηση της πέψης και στην ανακούφιση από τη δυσκοιλιότητα.
Ρύθμιση του σακχάρου στο αίμα:
Η έρευνα δείχνει ότι η σκόνη φλοιού ψυλλίου μπορεί να βοηθήσει στη ρύθμιση των επιπέδων σακχάρου στο αίμα και είναι κατάλληλη για διαβητικούς.
Χαμηλότερη χοληστερόλη:
Οι διαλυτές φυτικές ίνες βοηθούν στη μείωση των επιπέδων χοληστερόλης στο αίμα και υποστηρίζουν την καρδιαγγειακή υγεία.
Αύξηση του κορεσμού:
Η σκόνη φλοιού Psyllium απορροφά το νερό και διαστέλλεται στα έντερα, αυξάνοντας την αίσθηση πληρότητας και βοηθώντας στον έλεγχο του βάρους.
Βελτίωση της εντερικής μικροχλωρίδας:
Ως πρεβιοτικό, η σκόνη φλοιού psyllium μπορεί να προωθήσει την ανάπτυξη ωφέλιμων βακτηρίων και να βελτιώσει την ισορροπία των εντερικών μικροοργανισμών.
Εφαρμογή
Συμπληρώματα Διατροφής:
Συχνά λαμβάνεται ως συμπλήρωμα διατροφής για τη βελτίωση της πέψης και την προώθηση της υγείας του εντέρου.
Λειτουργικά τρόφιμα:
Προστίθεται σε ορισμένα λειτουργικά τρόφιμα για να ενισχύσει τα οφέλη για την υγεία.
Προϊόντα απώλειας βάρους:
Χρησιμοποιείται συνήθως σε προϊόντα απώλειας βάρους λόγω των ιδιοτήτων του που αυξάνουν τον κορεσμό.
Οδηγίες χρήσης σκόνης φλοιού ψυλλίου
Το Psyllium Husk Powder (Psyllium Husk Powder) είναι ένα φυσικό συμπλήρωμα πλούσιο σε διαλυτές φυτικές ίνες. Παρακαλούμε δώστε προσοχή στα ακόλουθα σημεία όταν το χρησιμοποιείτε:
1. Συνιστώμενη δοσολογία
Ενήλικες: Συνιστάται συνήθως η λήψη 5-10 γραμμαρίων καθημερινά, χωρισμένα σε 1-3 φορές. Η συγκεκριμένη δοσολογία μπορεί να προσαρμοστεί με βάση τις ατομικές ανάγκες και τις συνθήκες υγείας.
Παιδιά: Συνιστάται η χρήση του υπό την καθοδήγηση γιατρού και η δόση πρέπει συνήθως να μειώνεται.
2. Πώς να πάρετε
Ανακατέψτε με νερό: Ανακατέψτε τη σκόνη φλοιού ψυλλίου με αρκετό νερό (τουλάχιστον 240 ml), ανακατέψτε καλά και πιείτε αμέσως. Φροντίστε να πίνετε πολλά υγρά για να αποφύγετε την εντερική διαταραχή.
Προσθήκη στο φαγητό: Η σκόνη φλοιού ψυλλίου μπορεί να προστεθεί σε γιαούρτι, χυμό, πλιγούρι βρώμης ή άλλα τρόφιμα για να αυξηθεί η πρόσληψη φυτικών ινών.
3. Σημειώσεις
Αυξήστε σταδιακά τη δόση: Εάν το χρησιμοποιείτε για πρώτη φορά, συνιστάται να ξεκινήσετε με μια μικρή δόση και σταδιακά να την αυξήσετε για να επιτρέψετε στο σώμα σας να προσαρμοστεί.
Μείνετε ενυδατωμένοι: Όταν χρησιμοποιείτε σκόνη φλοιού ψύλλιου, βεβαιωθείτε ότι καταναλώνετε αρκετά υγρά κάθε μέρα για να αποτρέψετε τη δυσκοιλιότητα ή την εντερική δυσφορία.
Αποφύγετε τη λήψη του με φάρμακο: Εάν παίρνετε άλλα φάρμακα, συνιστάται να το λαμβάνετε τουλάχιστον 2 ώρες πριν και μετά τη λήψη σκόνης φλοιού ψυλλίου για να αποφύγετε να επηρεαστεί η απορρόφηση του φαρμάκου.
4. Πιθανές Παρενέργειες
Εντερική δυσφορία: Μερικοί άνθρωποι μπορεί να εμφανίσουν δυσφορία όπως φούσκωμα, αέρια ή κοιλιακό άλγος, το οποίο συνήθως βελτιώνεται αφού το συνηθίσουν.
Αλλεργική αντίδραση: Εάν έχετε ιστορικό αλλεργιών, θα πρέπει να συμβουλευτείτε το γιατρό σας πριν από τη χρήση.
Πακέτο & Παράδοση
