Superfoods Wheatgrass Powder – Οφέλη στην υγεία

•ΣιταρόχορτοΔιατροφικά συστατικά και οφέλη

1.Χλωροφύλλη
Το σιταρόχορτο είναι μία από τις πιο πλούσιες πηγές φυσικής βιταμίνης Α, βιταμίνης C και βιταμίνης Ε. Η φυσική βιταμίνη Ε που περιέχεται στο σιταρόχορτο είναι περισσότερο από 10 φορές πιο απορροφήσιμη από τη συνθετική βιταμίνη Ε και η κατανάλωση περισσότερης ποσότητας δεν θα προκαλέσει παρενέργειες όπως άλλες συνθετικές βιταμίνες.

2. Ορυκτά
Τα μέταλλα είναι η πηγή ζωτικότητας των πράσινων φύλλων και ο πυρήνας όλων των ζωντανών όντων. Το σιταρόχορτο περιέχει μέταλλα όπως ασβέστιο, σίδηρο, μαγγάνιο, φώσφορο, νάτριο, κοβάλτιο και ψευδάργυρο, μεταξύ των οποίων τα ιόντα καλίου είναι ιδιαίτερα σημαντικά. Το σιταρόχορτο μπορεί να βελτιώσει τη δυσκοιλιότητα και τη δυσπεψία και να προάγει την εντερική περισταλτικότητα και απορρόφηση λόγω της επαρκούς περιεκτικότητάς του σε κάλιο.

Τα ορυκτά σεσιταρόχορτοείναι πολύ αλκαλικά, επομένως η απορρόφηση του φωσφορικού οξέος είναι μικρή. Εάν το φωσφορικό οξύ είναι υπερβολικό, θα επηρεάσει τα οστά. Επομένως, το σιταρόχορτο έχει καλά αποτελέσματα στην πρόληψη της τερηδόνας, στη βελτίωση της όξινης σύστασης και στην εξάλειψη της κόπωσης.

3.Ένζυμα
Τα ένζυμα είναι τα μέσα των χημικών αντιδράσεων στο σώμα. Όταν κάποια θρεπτική ουσία αρχικά διαλύεται στο υγρό του κυττάρου και γίνεται ιόν, πρέπει να βασίζεται στη δράση των ενζύμων. Κατά την αναπνοή, το οξυγόνο στον αέρα εισάγεται στο αίμα ή στα κύτταρα και τα ένζυμα είναι επίσης απαραίτητα.

ΣιταρόχορτοΠεριέχει επίσης ένα ένζυμο SOD με ειδικά ιόντα όπως ψευδάργυρο και χαλκό και η περιεκτικότητά του φτάνει το 0,1%. Το SOD έχει ειδική θεραπευτική δράση σε φλεγμονές όπως η αρθρίτιδα, η νόσος του κολλαγόνου της φλεγμονής του μεσοκυττάριου ιστού, η ρινίτιδα, η πλευρίτιδα κ.λπ.

4.Αμινοξέα
Δεκαεπτά είδη αμινοξέων που περιέχονται στο σιταρόχορτο.

• Λυσίνη- θεωρείται από την ακαδημαϊκή κοινότητα ως ουσία που μπορεί να έχει αντιγηραντικές λειτουργίες, έχει μεγάλη επίδραση στην ανάπτυξη και την κυκλοφορία του αίματος. Όταν είναι ελλιπής, η ανοσία θα εξασθενήσει, η όραση θα επηρεαστεί και θα είναι εύκολο να κουραστείτε.

• Ισολευκίνη- Είναι επίσης πολύ σημαντικό για την ανάπτυξη, ειδικά για τα παιδιά. Η ισορροπία της πρωτεΐνης στους ενήλικες επηρεάζεται επίσης από αυτό. Όταν είναι ελλιπής, θα επηρεάσει τον σχηματισμό άλλων αμινοξέων και στη συνέχεια θα προκαλέσει ψυχικό εκφυλισμό.

• Λευκίνη- Κρατά τους ανθρώπους σε εγρήγορση και εγρήγορση. Βασικά, τα άτομα με αϋπνία θα πρέπει να προσπαθήσουν να μην πάρουν αυτό το συστατικό για να αποφύγουν να επιδεινώσουν την κατάσταση. Αλλά αν θέλετε να είστε ενεργητικοί, η λευκίνη είναι απολύτως μια απαραίτητη και σημαντική ουσία.

• Τρυπτοφάνη- Είναι πολύ σημαντικό για την οικοδόμηση αίματος πλούσιου σε οξυγόνο και τη διατήρηση της υγείας του δέρματος και των μαλλιών. Λειτουργεί μαζί με την ομάδα βιταμίνης Β για τη σταθεροποίηση του νευρικού συστήματος και την προώθηση της πέψης.

• Φαινυλαλανίνη- Μπορεί να κάνει τον θυρεοειδή αδένα να εκκρίνει φυσιολογικά θυροξίνη, η οποία είναι πολύ σημαντική για την ψυχική ισορροπία και τη συναισθηματική σταθερότητα.

• Θρεονίνη- Βοηθά το ανθρώπινο σώμα να αφομοιώσει και να απορροφήσει, ενώ είναι επίσης ευεργετικό για το μεταβολισμό ολόκληρου του σώματος.

• Αμινοβαλερικό οξύ- Μπορεί να διεγείρει την ανάπτυξη του εγκεφάλου, να αυξήσει τον συντονισμό των μυών και να ηρεμήσει το νευρικό σύστημα. Όταν λείπει, θα προκαλέσει συμπτώματα όπως νευρική ένταση, ψυχική αδυναμία, συναισθηματική αστάθεια και αϋπνία.

• Μεθειονίνη- Έχει τη λειτουργία του καθαρισμού και της ενεργοποίησης των κυττάρων των νεφρών και του ήπατος, ενώ βοηθά επίσης στην ανάπτυξη των μαλλιών και στη διατήρηση της ψυχικής σταθερότητας. Μπορεί να ειπωθεί ότι η επίδρασή του είναι ακριβώς το αντίθετο από τη λευκίνη.

Τα άλλα αμινοξέα που περιέχονται σεσιταρόχορτοπεριγράφονται εν συντομία ως εξής: Η αλανίνη έχει τη λειτουργία της αιμοποίησης. Η αργινίνη είναι ένα από τα κύρια συστατικά του σπέρματος και έχει μεγαλύτερη επίδραση στους άνδρες. Το ασπαρτικό οξύ βοηθά το σώμα να μετατρέψει την τροφή σε ενέργεια. Το γλουταμινικό οξύ σταθεροποιεί το μυαλό και ομαλοποιεί το μεταβολισμό. Η γλυκίνη είναι ένα απαραίτητο συστατικό στη διαδικασία των κυττάρων που χρησιμοποιούν οξυγόνο για την παραγωγή ενέργειας. Η ιστιδίνη επηρεάζει την ακοή και τη λειτουργία του νευρικού συστήματος. Η προλίνη θα μετατραπεί σε γλουταμινικό οξύ, έχοντας έτσι την ίδια λειτουργία. Η χλωραμίνη μπορεί να διεγείρει τη λειτουργία του εγκεφάλου και του νευρικού συστήματος. Η τυροσίνη μπορεί να προωθήσει την ανάπτυξη των μαλλιών και του δέρματος και να αποτρέψει τη γήρανση των κυττάρων.

5.Άλλα θρεπτικά συστατικά
Τα νεαρά φύλλα σιταριού περιέχουν υψηλές ποσότητες βιταμινών και φυτικών ορμονών, ενώ τα ηλικιωμένα φύλλα περιέχουν περισσότερα μέταλλα. Συγχρόνως,σιταρόχορτομπορεί να παρέχει την πιο άμεση και οικονομική πρωτεΐνη. Τα νεαρά φύλλα σιταριού περιέχουν τρυπτοφάνη, η οποία μπορεί να θεραπεύσει το κοντό ανάστημα.

Επιπλέον, στη μελέτη του σιταρόχορτου, βρέθηκε επίσης αψισικό οξύ που μπορεί να αναστρέψει την ανάπτυξη του όγκου. Το σιταρόχορτο είναι γνωστό ότι είναι ένας αποτελεσματικός τρόπος για τη λήψη μεγάλης ποσότητας αψισικού οξέος.