Bacopa MonnieriAuch als Brahmi in Sanskrit und Hirntonikum im Englischen bekannt, ist ein häufig verwendetes ayurvedisches Kraut. Eine neue wissenschaftliche Überprüfung besagt, dass der indische ayurvedische Kraut Bacopa Monnieri zur Verhinderung der Alzheimer -Krankheit (AD) beiträgt. Der in der Zeitschrift Science Science Drug Target Insights veröffentlichte Überblick wurde von einem Team von malaysischen Forschern der Taylor University in den USA durchgeführt und die gesundheitlichen Auswirkungen von Bacosides, einem bioaktiven Bestandteil der Anlage, bewertet.
Unter Berufung auf zwei Studien, die 2011 durchgeführt wurden, gaben die Forscher an, dass Bacoside das Gehirn vor oxidativen Schäden und altersbedingten kognitiven Rückläufen durch mehrere Mechanismen schützen könnten. Als unpolares Glykosid können Bacoside die Blut-Hirn-Schranke durch einfache lipidvermittelte passive Diffusion überqueren. Basierend auf früheren Studien gaben die Forscher an, dass Bacoside aufgrund ihrer frequenzgiebigen Eigenschaften auch die kognitive Funktion verbessern könnten.
Andere gesundheitliche Vorteile vonBacosideenthalten den Schutz von Neuronen vor Aβ-induzierter Toxizität, ein Peptid, das eine Schlüsselrolle bei der Pathogenese von AD spielt, da es sich zu unlöslichen Amyloidfibrillen zusammensetzen kann. Diese Übersicht zeigt die wirksamen Anwendungen von Bacopa Monnieri in kognitiven und neuroprotektiven Anwendungen, und seine Phytoconstituenten können für die Entwicklung neuer Arzneimittel verwendet werden. Many traditionelle Pflanzen enthalten komplexe Gemische von Verbindungen mit vielfältigen pharmakologischen und biologischen Aktivitäten, insbesondere Bacopa-Monnieri, die als traditionelle Medikamente verwendet werden.
● Sechs Vorteile vonBacopa Monnieri
1. Verleih und Erkenntnis
Bacopa hat viele verführerische Vorteile, ist aber wahrscheinlich am besten für seine Fähigkeit bekannt, das Gedächtnis und die Wahrnehmung zu verbessern. Der Hauptmechanismus, durch denBacopaVerbessert das Gedächtnis und die Wahrnehmung erfolgt durch eine verbesserte synaptische Kommunikation. Insbesondere fördert das Kraut das Wachstum und die Proliferation von Dendriten, was die Nervensignalisierung verbessert.
HINWEIS: Dendriten sind Zweig-ähnliche Nervenzellverlängerungen, die eingehende Signale erhalten, sodass die Stärkung dieser „Drähte“ der Kommunikation des Nervensystems letztendlich die kognitive Funktion verbessert.
Studien haben herausgefunden, dass Bacosid-A Nervenzellen stimuliert und Synapsen für eingehende Nervenimpulse empfänglicher machen. Es wurde auch gezeigt, dass Bacopa das Gedächtnis und die Wahrnehmung durch Stimulierung der Hippocampusaktivität durch Erhöhen der Proteinkinaseaktivität im Körper erhöht, was verschiedene zelluläre Wege moduliert.
Da der Hippocampus für nahezu alle kognitiven Aktivitäten von entscheidender Bedeutung ist, sind Forscher der Ansicht, dass dies eine der primären Möglichkeiten ist, wie Bacopa die Gehirnleistung verbessert.
Andere Studien haben gezeigt, dass die tägliche Ergänzung mitBacopa Monnieri(Bei Dosen von 300-640 mg pro Tag können sich verbessern:
Arbeitsgedächtnis
Räumliche Erinnerung
Unbewusster Gedächtnis
Aufmerksamkeit
Lernrate
Speicherkonsolidierung
Verzögerte Rückrufaufgabe
Wortrückruf
Visueller Speicher
2. reduziert Stress und Angstzustände
Ob finanziell, sozial, körperlich, geistig oder emotional, Stress ist ein Top -Problem im Leben vieler Menschen. Jetzt sind die Menschen mehr denn je nach allen notwendigen Mitteln, einschließlich Drogen und Alkohol, fliehen. Substanzen wie Drogen und Alkohol können jedoch nachteilige Auswirkungen auf die geistige und körperliche Gesundheit einer Person haben.
Sie können das interessiert sein, das zu wissenBacopaHat eine lange Anamnese der Verwendung als nervöses System, um Gefühle von Angstzuständen, Sorgen und Stress zu lindern. Dies ist auf die adaptogenen Eigenschaften von Bacopa zurückzuführen, die die Fähigkeit unseres Körpers verbessern, mit Stress umzugehen, mit zu interagieren und sich von mentaler, körperlicher und emotionaler) zu interagieren und sich zu erholen. Bacopa übt diese adaptiven Eigenschaften teilweise aufgrund seiner Regulierung von Neurotransmitter aus, aber dieses alte Kraut beeinflusst auch die Cortisolspiegel.
Wie Sie vielleicht wissen, ist Cortisol das primäre Stresshormon des Körpers. Chronische Stress und erhöhte Cortisolspiegel können Ihr Gehirn schädigen. Tatsache haben Neurowissenschaftler festgestellt, dass chronischer Stress Langzeitveränderungen in der Hirnstruktur und -funktion verursachen kann, was zur Überexpression bestimmter Proteine führt, die Neuronen beschädigen.
Chronischer Stress führt auch zu oxidativen Schäden an Neuronen, die eine Vielzahl negativer Konsequenzen haben können, darunter:
Speicherverlust
Neuron -Zelltod
Beeinträchtigung der Entscheidungsfindung
Atrophie der Gehirnmasse.
Bacopa Monnieri hat starke, stressleichende, neuroprotektive Eigenschaften. Menschliche Studien haben die adaptogenen Wirkungen von Bacopa montisi, einschließlich der Reduzierung von Cortisol, dokumentiert. Das niedrigere Cortisol führt zu einem verringerten Stressgefüg, der nicht nur die Stimmung verbessern kann, sondern auch den Fokus und die Produktivität steigern kann. Da Bacopa Monnieri Dopamin und Serotonin reguliert, kann er stressinduzierte Veränderungen in Dopamin und Serotonin im Hippocampus und im präfrontalen Kortex abschwächen, was die Anpassungsqualitäten dieses Krauts weiter hervorhebt.
Bacopa MonnieriErhöht auch die Produktion von Tryptophanhydroxylase (TPH2), einem Enzym, das für eine Vielzahl von Aktivitäten des Zentralnervensystems, einschließlich der Serotonin -Synthese, wesentlich ist. Am wichtigsten ist, dass Bacosid-A, einer der wichtigsten Wirkstoffe in Bacopa Monnieri, die GABA-Aktivität fördert. GABA ist ein beruhigender, inhibitorischer Neurotransmitter. Bacopa Monnieri kann die GABA-Aktivität hochregulieren und die Glutamataktivität verringern, was dazu beitragen kann, Angstgefühle zu verringern, indem die Aktivierung von Neuronen reduziert werden, die überstimuliert werden können. Das Endergebnis ist ein reduziertes Gefühl von Stress und Angst, verbesserte kognitive Funktion und mehr „Wohlfühl“ -Tibe.
Postzeit: Okt-08-2024
