Psyllium Husk Powder Fødevarekvalitet vandopløseligt kostfiber Psyllium Husk Powder
Produktbeskrivelse
Psyllium Husk Powder er et pulver udvundet af frøskallet fra Plantago ovata. Efter forarbejdning og formaling kan frøskallet af Psyllium ovata absorberes og udvides med omkring 50 gange. Frøskallet indeholder opløselige og uopløselige fibre i et forhold på ca. 3:1. Det er almindeligt anvendt som et fibertilskud i fiberrige diæter i Europa og USA. Almindelige ingredienser i kostfibre omfatter psylliumskaller, havrefibre og hvedefibre. Psyllium er hjemmehørende i Iran og Indien. Størrelsen på psylliumskalpulver er 50 mesh, pulveret er fint og indeholder mere end 90% vandopløselige fibre. Den kan udvide sig 50 gange sin volumen, når den kommer i kontakt med vand, så den kan øge mætheden uden at give kalorier eller for stort kalorieindtag. Sammenlignet med andre kostfibre har psyllium ekstremt høje vandretentions- og hævelsesegenskaber, hvilket kan gøre afføringen blødere.
COA
| genstande | Specifikationer | Resultater |
| Udseende | Råhvidt pulver | Overholder |
| Bestille | Karakteristisk | Overholder |
| Assay | ≥99,0 % | 99,98 % |
| Smagte | Karakteristisk | Overholder |
| Tab ved tørring | 4-7(%) | 4,12 % |
| Total Ask | 8 % Maks | 4,81 % |
| Heavy Metal | ≤10(ppm) | Overholder |
| Arsen (As) | 0,5 ppm Maks | Overholder |
| Bly (Pb) | 1 ppm Maks | Overholder |
| Kviksølv (Hg) | 0,1 ppm Maks | Overholder |
| Samlet antal plader | 10000 cfu/g Maks. | 100 cfu/g |
| Gær & Skimmelsvamp | 100 cfu/g Maks. | ＞20 cfu/g |
| Salmonella | Negativ | Overholder |
| E. Coli. | Negativ | Overholder |
| Staphylococcus | Negativ | Overholder |
| Konklusion | Conform til USP 41 | |
| Opbevaring | Opbevares på et godt lukket sted med konstant lav temperatur og uden direkte sollys. | |
| Holdbarhed | 2 år ved korrekt opbevaring | |
Fungere
Fremme fordøjelsen:
Psyllium husk pulver er rig på opløselige fibre, som hjælper med at forbedre tarmsundheden, fremme fordøjelsen og lindre forstoppelse.
Reguler blodsukkeret:
Forskning viser, at psylliumskalpulver kan hjælpe med at regulere blodsukkerniveauet og er velegnet til diabetikere.
Lavere kolesterol:
Opløselige fibre hjælper med at sænke kolesterolniveauet i blodet og understøtter kardiovaskulær sundhed.
Øg mæthed:
Psyllium husk pulver absorberer vand og udvider sig i tarmene, øger følelsen af mæthed og hjælper med at kontrollere vægten.
Forbedre tarmmikrobiota:
Som et præbiotikum kan psylliumskalpulver fremme væksten af gavnlige bakterier og forbedre balancen mellem tarmmikroorganismer.
Anvendelse
Kosttilskud:
Ofte taget som et kosttilskud for at hjælpe med at forbedre fordøjelsen og fremme tarmens sundhed.
Funktionel mad:
Tilføjet til visse funktionelle fødevarer for at forbedre deres sundhedsmæssige fordele.
Vægttabsprodukter:
Bruges almindeligvis i vægttabsprodukter på grund af dets mæthedsforøgende egenskaber.
Instruktioner til brug af psyllium husk pulver
Psyllium Husk Powder (Psyllium Husk Powder) er et naturligt supplement rigt på opløselige fibre. Vær opmærksom på følgende punkter, når du bruger det:
1. Anbefalet dosering
Voksne: Det anbefales normalt at tage 5-10 gram dagligt, fordelt på 1-3 gange. Specifik dosis kan justeres baseret på individuelle behov og helbredsforhold.
Børn: Det anbefales at bruge det under vejledning af en læge, og dosis bør normalt reduceres.
2. Hvordan man tager
Bland med vand: Bland psyllium husk pulver med nok vand (mindst 240 ml), rør godt og drik med det samme. Sørg for at drikke rigeligt med væske for at undgå tarmproblemer.
Tilføj til mad: Psyllium husk pulver kan tilsættes til yoghurt, juice, havregryn eller andre fødevarer for at øge fiberindtaget.
3. Noter
Forøg gradvist dosis: Hvis du bruger det for første gang, anbefales det at starte med en lille dosis og gradvist øge den for at give din krop mulighed for at tilpasse sig.
Hold dig hydreret: Når du bruger psyllium-skalpulver, skal du sørge for at indtage nok væske hver dag for at forhindre forstoppelse eller ubehag i tarmen.
Undgå at tage det sammen med medicin: Hvis du tager anden medicin, anbefales det at tage det mindst 2 timer før og efter indtagelse af psylliumskalpulver for at undgå at påvirke optagelsen af medicinen.
4. Potentielle bivirkninger
Tarmbehag: Nogle mennesker kan opleve ubehag såsom oppustethed, gas eller mavesmerter, som normalt forbedres efter at have vænnet sig til det.
Allergisk reaktion: Hvis du har en historie med allergi, bør du konsultere din læge før brug.
Pakke & Levering
