• Hvad er bivirkningerne afAshwagandha ?
Ashwagandha er en af de naturlige urter, der har tiltrukket sig meget opmærksomhed inden for sundhedsområdet. Selvom det har mange fordele, er der også nogle potentielle bivirkninger.
1.Ashwagandha kan forårsage allergiske reaktioner
Ashwagandha kan forårsage allergi, og eksponering for Ashwagandha kan udløse en allergisk reaktion hos mennesker med allergi over for planter i nattskygge -familien. Disse allergisymptomer kan omfatte udslæt, kløe, kvalme, vejrtrækning eller åndedrætsbesvær og kan forekomme hurtigt eller gradvist over flere timer. Derfor, hvis du er allergisk over for planter i Nightshade -familien, skal du stadig bruge Ashwagandha med forsigtighed og konsultere din læge om nødvendigt.
2.AshwagandhaKan forbedre virkningerne af skjoldbruskkirtelemidler
Ashwagandha har vist sig at være effektiv til forbedring af skjoldbruskkirtelfunktionen, som det fremgår af flere undersøgelser. For dem, der tager thyroidea -medicin, kan dette dog komme med nogle bivirkninger. Ashwagandha stimulerer skjoldbruskkirtlen og forbedrer dens funktion og hjælper således med at opretholde normal skjoldbruskkirtelfunktion. Dette kan dog forbedre virkningerne af lægemidlet, hvilket får skjoldbruskkirtelhormonniveauer til at stige, hvilket kan føre til bivirkninger, såsom hjertebanken og søvnløshed. Derfor, når du bruger Ashwagandha, især når du bruger det på samme tid som thyroidea -medicin, skal du huske at konsultere en professionel læge!
3.Aswagandha kan forårsage forhøjede leverenzymer og leverskader
Der er rapporter om, at brugen afAshwagandhaTilskud er forbundet med leverskader. Selvom disse tilfælde involverer produkter af forskellige mærker og doseringer, skal alle mindes om at være opmærksomme på deres ingredienser og dosering, når de vælger Ashwagandha -produkter for at undgå overdreven indtag. Leveren er et vigtigt afgiftningsorgan i vores krop og spiller en vigtig rolle i stofskiftet og udskillelsen af medikamenter. Selvom Ashwagandha har mange sundhedsmæssige fordele, kan overdreven indtagelse stadig belaste leveren og endda forårsage bivirkninger, såsom forhøjede leverenzymer og leverskade. Så når du bruger Ashwagandha, skal du huske at følge produktinstruktionerne og din læges anbefalede dosering!
• Brug afAshwagandha
Ashwagandha er ikke et dagligt ernæringstilskud, og der er i øjeblikket ingen standard anbefalet næringsstofindtag (RNI). Ashwagandha ser i øjeblikket ud til at være godt tolereret, men den faktiske situation for hver person vil variere. Det anbefales at reducere dosis eller stoppe med at bruge den med det samme, hvis der er uventede særlige omstændigheder. På nuværende tidspunkt er bivirkningerne af Ashwagandha koncentreret i fordøjelseskanalen, og et par kliniske tilfælde afspejler også visse lever- og nyrebivirkninger. Doseringen baseret på klinisk eksperimentel statistik kan henvises til i nedenstående tabel. Kort sagt er det samlede anbefalede indtagsområde på 500 mg ~ 1000 mg inden for det normale doseringsområde.
| Bruge | Dosering (dagligt) |
| Alzheimers, Parkinsons | 250 ~ 1200 mg |
| Angst, stress | 250 ~ 600 mg |
| Artritis | 1000 mg ~ 5000 mg |
| Fertilitet, graviditetsforberedelse | 500 ~ 675 mg |
| Søvnløshed | 300 ~ 500 mg |
| Skjoldbruskkirtel | 600 mg |
| Skizofreni | 1000 mg |
| Diabetes | 300 mg ~ 500 mg |
| Træning, udholdenhed | 120 mg ~ 1250 mg |
• Hvem kan ikke tageAshwagandha? (Forholdsregler for brug)
Baseret på virkningsmekanismen fra Ashwagandha anbefales følgende grupper ikke at bruge Ashwagandha:
1.Gravide kvinder er forbudt at bruge Ashwagandha:Høje doser af Ashwagandha kan forårsage spontanabort hos gravide kvinder;
2.Patienter med hyperthyreoidisme er forbudt at bruge Ashwagandha:Fordi Ashwagandha kan øge kroppens T3- og T4 -hormonniveauer;
3.Sovepiller og beroligende midler er forbudt at brugeAshwagandha:Fordi Ashwagandha også har en beroligende virkning og påvirker kroppens neurotransmittere (γ-aminobutyricsyre), så undgå at bruge dem på samme tid, hvilket kan forårsage døsighed eller mere alvorlige bivirkninger;
4.Prostata hyperplasi/kræft:Fordi Ashwagandha kan øge mænds testosteronniveauer, anbefales det også ikke at bruge Ashwagandha til hormonfølsomme sygdomme;
● Newgreen SupplyAshwagandhaUddrag pulver/ kapsler/ gummier
Posttid: Nov-11-2024
