lBeth YwCoch iawn Powdr?
Coch iawnMae Powdwr Ffrwythau yn bowdwr wedi'i wneud o amrywiaeth o ffrwythau coch (fel mefus, mafon, llugaeron, ceirios, grawnwin coch, ac ati) sy'n cael eu sychu a'u malu. Mae'r ffrwythau coch hyn yn aml yn gyfoethog mewn gwrthocsidyddion, fitaminau a mwynau ac yn cynnig amrywiaeth o fanteision iechyd.
lSut MaeCoch iawnGwaith powdwr aeron ?
Mae echdynion aeron cymysg yn cynnwys cyfansoddion bioactif sy'n helpu i frwydro yn erbyn effeithiau niweidiol pwysau gormodol. Gall echdynion aeron leihau maint celloedd braster, hyrwyddo llosgi braster, a gwella sensitifrwydd inswlin.
Mae gordewdra yn sbarduno llid systemig, sy'n cyflymu heneiddio ac yn cynyddu'r risg o bron pob clefyd cronig sy'n gysylltiedig ag oedran.
SuperMae aeron coch yn gyfoethog mewn polyffenolau o'r enw anthocyaninau, a all leihau llid a achosir gan ordewdra yn ddiogel ac yn effeithiol. Dangoswyd bod aeron a darnau aeron yn lleihau ymwrthedd inswlin, yn gostwng lefelau colesterol, ac yn lleihau cronni braster yr afu, sy'n fuddion pwysig i unrhyw un â diabetes math 2 neu prediabetes.
Mae echdynion aeron cymysg yn ffordd ymarferol a fforddiadwy o gael cynnwys polyphenol uchel i amddiffyn ein cyrff rhag gormod o fraster niweidiol a llid cronig, a gallant leihau ein risg o glefydau dirywiol sy'n gysylltiedig ag oedran.
lCoch iawn Gall aeron ymyrryd mewn clefyd brasterog yr afu
Canfu un astudiaeth fod ychwanegu un aeron at y diet yn arwain at fanteision sylweddol i bobl â NAFLD. Roedd dau grŵp o bobl â NAFLD yn bwyta'r un diet, ond roedd un yn cynnwys cyrens (aeron sych). Profodd y grŵp a oedd yn bwyta cyrens ostyngiad mewn siwgr gwaed ymprydio a lefelau cytocinau llidiol, ac ni chafodd y grŵp rheoli unrhyw welliannau o'r fath. Gwelodd y rhai a fwytaodd yr aeron hefyd welliannau mewn braster corff is, cylchedd y waist, ac ymddangosiad yr afu a welwyd ar uwchsain.
Os gellir cynnal y newidiadau hyn gyda defnydd parhaus ocochaeron neu'r cynhwysion actif mewn aeron, gallai'r ymyriad dietegol hwn fod yn ffordd o atal dilyniant i glefyd yr afu mwy ymosodol a ffibrosis.
Mewn astudiaeth arall, gwelodd pobl a ddefnyddiodd anthocyaninau wedi'u puro a dynnwyd o lus a chyrens duon ostyngiad mewn marcwyr gwaed o ddifrod hepatocyte a straen ocsideiddiol o gymharu â phlasebo.
lCoch iawn Mae aeron yn ffynhonnell wych o anthocyaninau
Mae gan anthocyaninau botensial mawr i leihau poen ac afiechyd. Prif ffynhonnell ddeietegol anthocyaninau yw ffrwythau tywyll, yn enwedig aeron.
Mae aeron coch fel ceirios, mefus, mwyar duon, llus, a mafon yn gyfoethog mewn anthocyaninau, a all ymyrryd ar sawl pwynt yn y rhaeadru gordewdra-llid-clefyd.
Coch iawn Dangoswyd bod Detholiad Aeron ac Aeron yn cynhyrchu newidiadau ffafriol ym mhwysau'r corff, màs braster, a chynnwys braster yr afu. Gallant helpu i atal diabetes math II trwy leihau lefelau inswlin a gwella ymwrthedd inswlin, a gallant amddiffyn rhag y niwed y gall gordewdra a diabetes ei achosi i'r galon a'r ymennydd.
Wrth i ni heneiddio, rydym yn fwy tebygol o ddod dros bwysau neu'n ordew, sy'n lleihau ein siawns o fyw bywyd hir. Gall echdynion aeron sy'n llawn anthocyaninau helpu i wrthbwyso effeithiau negyddol gordewdra.
lCyflenwad NEWGREEN OEMCoch iawnPowdr
Amser postio: Tachwedd-28-2024
