Beth ywResveratrol?
Mae Resveratrol yn gyfansoddyn naturiol a geir mewn rhai planhigion, ffrwythau a gwin coch. Mae'n perthyn i grŵp o gyfansoddion o'r enw polyphenolau, sy'n gweithredu fel gwrthocsidyddion ac sy'n adnabyddus am eu buddion iechyd posibl. Mae Resveratrol yn arbennig o doreithiog yng nghroen grawnwin coch ac mae wedi bod yn destun nifer o astudiaethau oherwydd ei effeithiau posibl ar wahanol agweddau ar iechyd.
Mae rhywfaint o ymchwil yn awgrymu y gallai resveratrol fod â buddion posibl ar gyfer iechyd y galon, oherwydd gallai helpu i gefnogi pibellau gwaed iach a chylchrediad. Yn ogystal, fe'i hastudiwyd am ei briodweddau gwrthlidiol a gwrthocsidiol posibl, a allai fod â goblygiadau ar gyfer prosesau iechyd a heneiddio cyffredinol.
Ymchwiliwyd i resveratrol hefyd am ei rôl bosibl wrth gefnogi iechyd yr ymennydd a swyddogaeth wybyddol, yn ogystal â'i effeithiau ar metaboledd a buddion posibl ar gyfer rheoli pwysau.
Priodweddau ffisegol a chemegol resveratrol
Cyfansoddyn polyphenol nad yw'n flafonoid yw Resveratrol (3-4'-5-trihydroxystilbene). Ei enw cemegol yw 3,4 ', 5-trihydroxy-1,2-diphenylethylene (3,4', 5-trihydroxystilbene), ei fformiwla foleciwlaidd yw C14H12O3, a'i bwysau moleciwlaidd yw 228.25.
Mae'r resveratrol pur yn ymddangos fel powdr melyn gwyn i olau, yn ddi -arogl, yn anhydawdd mewn dŵr, ac yn hawdd ei hydoddi mewn toddyddion organig fel ether, clorofform, methanol, ethanol, aseton, ac asetad ethyl. Y pwynt toddi yw 253-255 ° C, a'r tymheredd aruchel yw 261 ° C. Gall droi yn goch gyda thoddiannau alcalïaidd fel dŵr amonia, a gall ymateb gyda ferrocyanid ferric clorid-potasiwm. Gellir defnyddio'r eiddo hwn i nodi resveratrol.
Mae gan resveratrol naturiol ddau strwythur, cis a thraws. Mae'n bodoli'n bennaf yn y cydffurfiad traws ym myd natur. Gellir cyfuno'r ddau strwythur â glwcos i ffurfio glycosidau cis a thraws resveratrol. Gall glycosidau cis- a thraws-resveratrol ryddhau resveratrol o dan weithred glycosidase yn y coluddyn. O dan olau uwchfioled, gellir trosi traws-resveratrol yn cis-isomers.
Dull Paratoi
Dull echdynnu planhigion naturiol
Defnyddir grawnwin, clymog a chnau daear fel deunyddiau crai i echdynnu a gwahanu resveratrol crai, ac yna ei buro. Mae'r prif dechnolegau echdynnu crai yn cynnwys echdynnu toddyddion organig, echdynnu alcalïaidd ac echdynnu ensymau. Defnyddir dulliau newydd fel echdynnu â chymorth microdon, echdynnu supercritical CO2 ac echdynnu â chymorth ultrasonic hefyd. Pwrpas puro yn bennaf yw gwahanu cis- a thraws-isomers resveratrol a resveratrol oddi wrth y resveratrol crai i gael traws-resveratrol. Mae dulliau puro cyffredin yn cynnwys cromatograffeg, cromatograffeg colofn gel silica, cromatograffeg haen denau, cromatograffeg hylif perfformiad uchel, ac ati.
Dull Synthesis
Ers cynnwysresveratrolMewn planhigion yn isel iawn ac mae'r gost echdynnu yn uchel, mae'r defnydd o ddulliau cemegol, biolegol, genetig a dulliau eraill i gael resveratrol wedi dod yn fodd anhepgor yn ei broses ddatblygu. Mae adwaith perkin, adwaith rhuthrol, ac adwaith ffraethineb-gorner yn ddulliau cemegol cymharol aeddfed ar gyfer syntheseiddio resveratrol, gyda chynnyrch o 55.2%, 70%, a 35.7%yn y drefn honno. Defnyddir technoleg peirianneg genetig i reoli neu wella llwybr biosynthesis resveratrol i gael straenau planhigion cynnyrch uchel; Gall dulliau fel defnyddio mwtagenesis i ddewis llinellau celloedd cynnyrch uchel gynyddu'r cynnyrch resveratrol 1.5 ~ 3.0 gwaith.
Beth yw buddResveratrol?
Mae Resveratrol wedi bod yn destun ymchwil oherwydd ei fuddion iechyd posibl. Mae rhai o fuddion posibl resveratrol yn cynnwys:
1.anti-heneiddio
Yn 2003, darganfu athro Prifysgol Harvard David Sinclair a'i dîm y gall resveratrol actifadu asetylas a chynyddu hyd oes burum, a ysgogodd gynnydd mewn ymchwil gwrth-heneiddio ar resveratrol. Howitz et al. canfu y gall resveratrol fod yn ysgogydd cryfaf Rheoliad Gwybodaeth Tawel 2 Homolog1 (SIRT1), gall efelychu ymateb gwrth-heneiddio cyfyngiad calorïau (CR), a chymryd rhan yn y rheoleiddio hyd oes cyfartalog oes organebau. . Mae CR yn inducer cryf o SIRT1 a gall gynyddu mynegiant SIRT1 mewn organau a meinweoedd fel yr ymennydd, y galon, y coluddyn, yr aren, y cyhyrau a braster. Gall CR achosi newidiadau ffisiolegol sy'n gohirio heneiddio ac yn ymestyn hyd oes, y gellir ymestyn y mwyaf arwyddocaol ohonynt 50%. . Mae astudiaethau wedi cadarnhau y gall resveratrol ymestyn rhychwant oes burum, nematodau, pryfed ffrwythau a physgod is.
2.anti-tiwmor, gwrth-ganser
Mae gan resveratrol effeithiau ataliol sylweddol ar gelloedd tiwmor amrywiol fel carcinoma hepatocellular llygoden, canser y fron, canser y colon, canser gastrig, a lewcemia. Mae rhai ysgolheigion wedi cadarnhau bod resveratrol yn cael effaith ataliol sylweddol ar gelloedd melanoma trwy ddull MTT a chytometreg llif.
Mae adroddiadau y gall resveratrol wella radiotherapi canser ac atal effeithiau bôn -gelloedd canser yn effeithiol. Ond hyd yn hyn, oherwydd cymhlethdod mecanwaith gwrth-tiwmor Resveratrol, nid yw ymchwilwyr wedi dod i gonsensws eto ar ei fecanwaith gweithredu.
3.Prevent a thrin clefyd cardiofasgwlaidd
Mae astudiaethau epidemiolegol wedi canfod mai'r ffenomen "paradocs Ffrengig" yw bod pobl Ffrainc yn bwyta llawer iawn o fraster yn ddyddiol, ond mae mynychder a marwolaethau afiechydon cardiofasgwlaidd yn sylweddol is na gwledydd Ewropeaidd eraill. Gall y ffenomen hon fod yn gysylltiedig â'u defnydd beunyddiol o lawer iawn o win. , ac efallai mai resveratrol yw ei brif ffactor amddiffynnol gweithredol. Mae ymchwil yn dangos y gall resveratrol reoleiddio lefelau colesterol yn y gwaed trwy rwymo i dderbynyddion estrogen yn y corff dynol, atal platennau rhag ffurfio ceuladau gwaed ac adlyniad i waliau'r pibellau gwaed, a thrwy hynny atal a lleihau digwyddiadau a datblygiad clefyd cardiofasgwlaidd, a lleihau'r risg o glefyd y galon yn y corff dynol. Risg o glefyd fasgwlaidd.
Cefnogaeth 4.antioxidant:ResveratrolYn gweithredu fel gwrthocsidydd, gan helpu i amddiffyn celloedd rhag difrod ocsideiddiol a achosir gan radicalau rhydd. Efallai y bydd gan hyn oblygiadau ar gyfer prosesau iechyd a heneiddio cyffredinol.
6. Iechyd yr Ymennydd: Mae ymchwil wedi archwilio rôl bosibl resveratrol wrth gefnogi iechyd yr ymennydd a swyddogaeth wybyddol, gyda rhai astudiaethau'n awgrymu priodweddau niwroprotective.
7.Metabolism a Rheoli Pwysau: Ymchwiliwyd i resveratrol am ei effeithiau posibl ar metaboledd a'i rôl wrth gefnogi rheoli pwysau yn iach.
Beth yw cymwysiadauResveratrol?
Mae gan Resveratrol gymwysiadau amrywiol ac fe'i defnyddir mewn gwahanol feysydd oherwydd ei fuddion iechyd posibl. Mae rhai o gymwysiadau resveratrol yn cynnwys:
1. Atchwanegiadau dietegol: Defnyddir resveratrol yn gyffredin mewn atchwanegiadau dietegol, yn aml yn cael ei farchnata am ei briodweddau gwrthocsidiol a gwrth-heneiddio posibl.
2. Cynhyrchion Croen: Mae Resveratrol wedi'i gynnwys mewn rhai cynhyrchion gofal croen oherwydd ei briodweddau gwrthocsidiol, a allai helpu i amddiffyn y croen rhag difrod amgylcheddol a chefnogi iechyd cyffredinol y croen.
3. Bwydydd a Diodydd Swyddogaethol: Weithiau mae resveratrol yn cael ei ychwanegu at fwydydd swyddogaethol a diodydd, megis diodydd egni a chynhyrchion bwyd sy'n canolbwyntio ar iechyd, i ddarparu buddion iechyd posibl.
4. Ymchwil a Datblygu: Mae Resveratrol yn parhau i fod yn destun ymchwil wyddonol, gydag astudiaethau parhaus yn archwilio ei gymwysiadau posibl mewn amrywiol gyflyrau iechyd a'i effeithiau ar heneiddio, metaboledd, a lles cyffredinol.
Beth yw anfantais resveratrol?
Er bod resveratrol wedi'i astudio am ei fuddion iechyd posibl, mae'n bwysig ystyried anfanteision neu gyfyngiadau posibl sy'n gysylltiedig â'i ddefnyddio. Mae rhai ystyriaethau ynghylch anfantais resveratrol yn cynnwys:
1. Bioargaeledd cyfyngedig: Mae gan resveratrol fioargaeledd cymharol isel, sy'n golygu na fydd y corff yn ei amsugno a'i ddefnyddio'n effeithlon wrth ei gymryd ar lafar. Gall hyn effeithio ar ei effeithiolrwydd wrth gynhyrchu'r effeithiau iechyd a ddymunir.
2. Diffyg Safoni: Gall ansawdd a chrynodiad atchwanegiadau resveratrol amrywio, ac mae diffyg safoni wrth gynhyrchu'r atchwanegiadau hyn. Gall hyn ei gwneud hi'n heriol i ddefnyddwyr bennu dos ac ansawdd priodol y cynnyrch.
3. Rhyngweithiadau Posibl: Gall Resveratrol ryngweithio â rhai meddyginiaethau neu gyflyrau iechyd. Mae'n bwysig ymgynghori â gweithiwr gofal iechyd proffesiynol cyn defnyddio resveratrol, yn enwedig os ydych chi'n cymryd meddyginiaethau eraill neu os oes gennych bryderon iechyd penodol.
4. Cyfyngiadau ymchwil: Er bod rhai astudiaethau wedi dangos canlyniadau addawol, mae angen ymchwil pellach i ddeall yn llawn yr effeithiau tymor hir, y dos gorau posibl, a'r risgiau posibl sy'n gysylltiedig ag ychwanegiad resveratrol.
Yn yr un modd ag unrhyw atodiad, fe'ch cynghorir i fynd i'r afael â'r defnydd o resveratrol yn ofalus ac o dan arweiniad gweithiwr gofal iechyd proffesiynol, yn enwedig os oes gennych bryderon iechyd penodol neu os ydych chi'n cymryd meddyginiaethau eraill.
Cwestiynau cysylltiedig y gallai fod gennych ddiddordeb ynddynt:
Pwy ddylai osgoiresveratrol?
Dylai rhai unigolion fod yn ofalus neu osgoi resveratrol, yn enwedig ar ffurf ychwanegiad dwys. Fe'ch cynghorir i'r grwpiau canlynol ymgynghori â gweithiwr gofal iechyd proffesiynol cyn defnyddio resveratrol:
1. Menywod Beichiog neu Fwydo ar y Fron: Oherwydd ymchwil gyfyngedig ar effeithiau resveratrol yn ystod beichiogrwydd a bwydo ar y fron, argymhellir i fenywod beichiog neu fwydo ar y fron geisio arweiniad gan weithiwr gofal iechyd proffesiynol cyn defnyddio atchwanegiadau resveratrol.
2. Unigolion sy'n cymryd teneuwyr gwaed: Efallai y bydd gan resveratrol briodweddau gwrthgeulydd ysgafn, felly dylai unigolion sy'n cymryd meddyginiaethau teneuo gwaed ymgynghori â gweithiwr gofal iechyd proffesiynol cyn defnyddio resveratrol i osgoi rhyngweithio posibl.
3. Y rhai ag amodau sy'n sensitif i hormonau: Astudiwyd resveratrol am ei effeithiau posibl ar reoleiddio hormonau, felly dylai unigolion â chyflyrau sy'n sensitif i hormonau neu'r rhai sy'n cael therapi hormonau ddefnyddio resveratrol yn ofalus ac o dan oruchwyliaeth feddygol.
4. Unigolion ag amodau'r afu: Mae rhai astudiaethau wedi awgrymu y gallai dosau uchel o resveratrol gael effeithiau ar yr afu. Dylai unigolion â chyflyrau'r afu neu'r rhai sy'n cymryd meddyginiaethau sy'n effeithio ar yr afu ddefnyddio resveratrol yn ofalus ac o dan oruchwyliaeth feddygol.
Yn yr un modd ag unrhyw atodiad, mae'n bwysig ymgynghori â gweithiwr gofal iechyd proffesiynol cyn defnyddio resveratrol, yn enwedig os oes gennych bryderon iechyd penodol, yn cymryd meddyginiaethau, neu os oes gennych gyflyrau iechyd sylfaenol.
Beth mae resveratrol yn ei wneud i groen?
Credir bod Resveratrol yn cynnig sawl budd posibl i'r croen, sydd wedi arwain at ei gynnwys mewn cynhyrchion gofal croen. Gall rhai o effeithiau resveratrol ar y croen gynnwys:
1. Amddiffyniad gwrthocsidiol: Mae resveratrol yn gweithredu fel gwrthocsidydd, gan helpu i niwtraleiddio radicalau rhydd a lleihau straen ocsideiddiol yn y croen. Gall hyn o bosibl amddiffyn y croen rhag difrod amgylcheddol, fel ymbelydredd UV a llygredd.
2. Eiddo gwrth-heneiddio: Credir bod gan resveratrol effeithiau gwrth-heneiddio, oherwydd gallai helpu i leihau ymddangosiad llinellau mân a chrychau, gwella hydwythedd croen, a chefnogi iechyd cyffredinol y croen.
3. Effeithiau gwrthlidiol: Astudiwyd resveratrol am ei briodweddau gwrthlidiol posibl, a allai helpu i leddfu a thawelu'r croen, yn enwedig ar gyfer unigolion â chroen sensitif neu adweithiol.
4. Disgleirio croen: Mae rhywfaint o ymchwil yn awgrymu y gallai resveratrol gyfrannu at ddisgleirio croen a thôn croen gyda'r nos allan, gan leihau ymddangosiad hyperpigmentation o bosibl.
Pa fwyd sydd ar ei uchaf mewn resveratrol?
Mae bwydydd sydd ar eu huchaf yn resveratrol yn cynnwys:
1. Grawnwin Coch: Mae Resveratrol yn arbennig o doreithiog yng nghroen grawnwin coch, gan wneud gwin coch yn ffynhonnell resveratrol. Fodd bynnag, mae'n bwysig bwyta alcohol yn gymedrol, ac mae'n bosibl y bydd ffynonellau eraill o resveratrol yn cael eu ffafrio ar gyfer pobl nad ydynt yn yfed.
2. Peanuts: Mae rhai mathau o gnau daear, yn enwedig croen y cnau daear, yn cynnwys symiau nodedig o resveratrol.
3. Llus: Mae llus yn adnabyddus am eu cynnwys gwrthocsidiol, ac maent hefyd yn cynnwys resveratrol, er eu bod mewn symiau llai o gymharu â grawnwin coch a chnau daear.
4. Llugaeron: Mae llugaeron yn ffynhonnell arall o resveratrol, gan ddarparu swm cymedrol o'r cyfansoddyn hwn.
5. Siocled Tywyll: Mae rhai mathau o siocled tywyll yn cynnwys resveratrol, gan gynnig ffordd flasus i ymgorffori'r cyfansoddyn hwn yn y diet.
A yw'n iawn cymryd resveratrol bob dydd?
Dylai'r penderfyniad i gymryd resveratrol bob dydd gael ei wneud mewn ymgynghoriad â gweithiwr gofal iechyd proffesiynol, yn enwedig os yw ystyried ychwanegiad resveratrol. Er bod resveratrol yn cael ei ystyried yn ddiogel yn gyffredinol pan gaiff ei fwyta mewn symiau a geir yn gyffredin mewn bwydydd, gall diogelwch a buddion posibl ychwanegiad resveratrol dyddiol amrywio ar sail statws iechyd unigol, cyflyrau meddygol presennol, a meddyginiaethau eraill sy'n cael eu cymryd.
A yw resveratrol yn wenwynig i'r afu?
Astudiwyd resveratrol am ei effeithiau posibl ar yr afu, ac er ei fod yn gyffredinol yn cael ei ystyried yn ddiogel wrth ei fwyta mewn symiau a geir yn gyffredin mewn bwydydd, mae peth tystiolaeth i awgrymu y gallai dosau uchel o resveratrol gael effeithiau ar yr afu. Mae rhai astudiaethau wedi nodi y gallai dosau uchel o resveratrol arwain at wenwyndra'r afu mewn rhai amgylchiadau.
Mae'n bwysig nodi bod yr ymchwil ar y pwnc hwn yn parhau, a gall y potensial ar gyfer gwenwyndra'r afu gael ei ddylanwadu gan ffactorau fel y dos, hyd y defnydd, a chyflyrau iechyd unigol. Yn yr un modd ag unrhyw atodiad, fe'ch cynghorir i ymgynghori â gweithiwr gofal iechyd proffesiynol cyn defnyddio resveratrol, yn enwedig os oes gennych bryderon iechyd penodol neu os ydych chi'n cymryd meddyginiaethau eraill a allai effeithio ar swyddogaeth yr afu.
A yw resveratrol yn ddrwg i arennau?
Prin yw'r dystiolaeth i awgrymu bod resveratrol yn ddrwg i'r arennau. Fodd bynnag, fel gydag unrhyw atodiad, mae'n bwysig mynd at ei ddefnydd yn ofalus, yn enwedig os oes gennych amodau arennau presennol neu os ydych chi'n cymryd meddyginiaethau a allai effeithio ar swyddogaeth yr arennau. Fe'ch cynghorir i ymgynghori â gweithiwr gofal iechyd proffesiynol i benderfynu a yw ychwanegiad resveratrol yn briodol ar gyfer eich anghenion iechyd unigol, yn enwedig os oes gennych bryderon am ei effaith bosibl ar iechyd yr arennau.
Beth i beidio â chymysgu ag efresveratrol?
Wrth ystyried ychwanegiad resveratrol, mae'n bwysig bod yn ymwybodol o ryngweithio posibl â sylweddau eraill. Mae rhai ystyriaethau ar gyfer yr hyn i beidio â chymysgu â resveratrol yn cynnwys:
1. Meddyginiaethau teneuo gwaed: Efallai y bydd gan resveratrol briodweddau gwrthgeulydd ysgafn, felly mae'n bwysig defnyddio rhybudd wrth gymryd resveratrol ochr yn ochr â meddyginiaethau teneuo gwaed, oherwydd gallai gynyddu'r risg o waedu.
2. Atchwanegiadau gwrthocsidiol eraill: Er bod gwrthocsidyddion yn fuddiol ar y cyfan, gall cymryd dosau uchel o atchwanegiadau gwrthocsidiol lluosog ar yr un pryd gael effeithiau anfwriadol. Fe'ch cynghorir i ymgynghori â gweithiwr gofal iechyd proffesiynol cyn cyfuno resveratrol ag atchwanegiadau gwrthocsidiol eraill.
3. Rhai Meddyginiaethau: Gall Resveratrol ryngweithio â meddyginiaethau penodol, gan gynnwys y rhai sy'n cael eu metaboli gan yr afu. Mae'n bwysig trafod rhyngweithio posibl â gweithiwr gofal iechyd proffesiynol, yn enwedig os ydych chi'n cymryd meddyginiaethau eraill.
Yn yr un modd ag unrhyw atodiad, mae'n bwysig ceisio arweiniad gan weithiwr gofal iechyd proffesiynol i bennu'r defnydd mwyaf priodol o resveratrol yn seiliedig ar statws iechyd unigol a rhyngweithio posibl â sylweddau eraill.
A allaf ddefnyddio fitamin C gyda resveratrol?
Gallwch, yn gyffredinol gallwch ddefnyddio fitamin C gyda resveratrol. Mewn gwirionedd, mae rhywfaint o ymchwil yn awgrymu y gallai cyfuno resveratrol â fitamin C wella effeithiau gwrthocsidiol y ddau gyfansoddyn. Mae fitamin C yn wrthocsidydd adnabyddus a all ategu buddion posibl resveratrol. Fodd bynnag, fel gydag unrhyw gyfuniad atodol, fe'ch cynghorir i ymgynghori â gweithiwr gofal iechyd proffesiynol i sicrhau bod y cyfuniad yn briodol ar gyfer eich anghenion iechyd unigol ac i drafod unrhyw ryngweithio neu ystyriaethau posibl.
Amser Post: Medi-09-2024
