●Beth YwShilajit ?
Mae Shilajit yn ffynhonnell naturiol o ansawdd uchel o asid humig, sef glo neu lignit wedi'i hindreulio yn y mynyddoedd. Cyn prosesu, mae'n debyg i sylwedd asffalt, sef sylwedd gludiog coch tywyll sy'n cynnwys llawer iawn o ddeunydd llysieuol ac organig.
Mae Shilajit yn cynnwys asid humig yn bennaf, asid fulvic, dibenzo-α-pyrone, protein, a mwy nag 80 o fwynau. Mae asid fulvic yn foleciwl bach sy'n cael ei amsugno'n hawdd yn y coluddyn. Mae'n adnabyddus am ei effeithiau gwrthocsidiol a gwrthlidiol cryf.
Yn ogystal, mae dibenzo-α-pyrone, a elwir hefyd yn DAP neu DBP, yn gyfansoddyn organig sydd hefyd yn darparu gweithgaredd gwrthocsidiol. Mae moleciwlau eraill sy'n bresennol mewn shilajit yn cynnwys asidau brasterog, triterpenes, sterolau, asidau amino, a polyffenolau, a gwelir amrywiadau yn dibynnu ar y rhanbarth tarddiad.
●Beth Yw Manteision IechydShilajit?
1.Enhances Egni Cellog A Swyddogaeth Mitochondrial
Wrth i ni heneiddio, mae ein mitocondria (pwerdai cellog) yn dod yn llai effeithlon wrth gynhyrchu ynni (ATP), a all arwain at amrywiaeth o faterion iechyd, cyflymu heneiddio, a hyrwyddo straen ocsideiddiol. Mae'r dirywiad hwn yn aml yn gysylltiedig â diffygion mewn rhai cyfansoddion naturiol, megis coenzyme Q10 (CoQ10), gwrthocsidydd pwerus, a dibenzo-alpha-pyrone (DBP), metabolyn o facteria perfedd. Credir bod cyfuno shilajit (sy'n cynnwys DBP) â coenzyme C10 yn gwella cynhyrchiant ynni cellog a'i amddiffyn rhag difrod a achosir gan foleciwlau niweidiol. Mae'r cyfuniad hwn yn dangos addewid o ran gwella cynhyrchiant ynni cellog, gan gefnogi iechyd a bywiogrwydd cyffredinol o bosibl wrth i ni heneiddio.
Mewn astudiaeth yn 2019 a archwiliodd effeithiaushilajitychwanegiad ar gryfder cyhyrau a blinder, cymerodd dynion gweithredol 250 mg, 500 mg o shilajit, neu blasebo bob dydd am 8 wythnos. Dangosodd y canlyniadau fod cyfranogwyr a gymerodd y dos uwch o shilajit yn dangos gwell cadw cryfder cyhyrau ar ôl ymarfer blinder o gymharu â'r rhai a gymerodd y dos is neu blasebo.
2.Improves Brain Swyddogaeth
Mae ymchwil ar effeithiau shilajit ar swyddogaethau gwybyddol megis cof a sylw yn ehangu. Gyda chlefyd Alzheimer (AD) yn gyflwr gwanychol heb unrhyw iachâd hysbys, mae gwyddonwyr yn troi at shilajit, a dynnwyd o'r Andes, am ei botensial i amddiffyn yr ymennydd. Mewn astudiaeth ddiweddar, ymchwiliodd ymchwilwyr i sut mae shilajit yn effeithio ar gelloedd yr ymennydd mewn diwylliannau labordy. Canfuwyd bod rhai darnau o shilajit yn hybu twf celloedd yr ymennydd ac yn lleihau agregu a gwasgu proteinau tau niweidiol, un o nodweddion allweddol AD.
3.Protects Iechyd y Galon
Shilajit, sy'n adnabyddus am ei briodweddau gwrthocsidiol, credir hefyd fod ganddo fanteision posibl ar gyfer iechyd cardiofasgwlaidd. Mewn astudiaeth yn cynnwys gwirfoddolwyr iach, ni chafodd cymryd 200 mg o shilajit bob dydd am 45 diwrnod unrhyw effaith sylweddol ar bwysedd gwaed neu gyfradd curiad y galon o'i gymharu â phlasebo. Fodd bynnag, gwelwyd gostyngiadau sylweddol mewn lefelau triglyserid serwm a cholesterol, ynghyd â gwelliannau mewn lefelau colesterol lipoprotein dwysedd uchel (“da”). Yn ogystal, gwellodd shilajit statws gwrthocsidiol y cyfranogwyr, gan gynyddu lefelau gwaed ensymau gwrthocsidiol allweddol fel superoxide dismutase (SOD), yn ogystal â fitaminau E a C. Mae'r canfyddiadau hyn yn awgrymu bod gan gynnwys asid fulvic shilajit weithgaredd gwrthocsidiol cryf, yn ogystal â photensial. effeithiau gostwng lipidau ac effeithiau cardioprotective.
4.Improves Ffrwythlondeb Gwryw
Mae ymchwil sy'n dod i'r amlwg yn awgrymu y gallai shilajit fod â buddion posibl ar gyfer ffrwythlondeb dynion. Mewn astudiaeth glinigol yn 2015, gwerthusodd ymchwilwyr effeithiau shilajit ar lefelau androgen mewn dynion iach rhwng 45 a 55 oed. Cymerodd y cyfranogwyr 250 mg o shilajit neu blasebo ddwywaith y dydd am 90 diwrnod. Dangosodd y canlyniadau gynnydd sylweddol yng nghyfanswm lefelau testosteron, testosteron am ddim, a dehydroepiandrosterone (DHEA) o gymharu â plasebo. Arddangosodd Shilajit well eiddo synthesis testosterone a secretion o gymharu â plasebo, yn debygol oherwydd ei gynhwysyn gweithredol, dibenzo-alpha-pyrone (DBP). Mae astudiaethau eraill wedi canfod y gall shilajit wella cynhyrchiant sberm a symudedd mewn dynion â chyfrifon sberm isel.
Cefnogaeth 5.Imiwnedd
Shilajitcanfuwyd hefyd ei fod yn cael effeithiau cadarnhaol ar y system imiwnedd a llid. Mae'r system ategu yn rhan bwysig o'r system imiwnedd sy'n helpu i frwydro yn erbyn haint a dileu sylweddau niweidiol o'r corff. Mae astudiaethau wedi dangos bod shilajit yn rhyngweithio â'r system ategu i wella imiwnedd cynhenid a modiwleiddio ymatebion llidiol, gan arwain at effeithiau hwb imiwn.
6.Anti-Inflammatory
Mae gan Shilajit hefyd effeithiau gwrthlidiol a dangoswyd ei fod yn lleihau lefelau'r marcydd llidiol protein C-adweithiol sensitifrwydd uchel (hs-CRP) mewn menywod ôlmenopawsol ag osteoporosis.
●Sut i DdefnyddioShilajit
Mae Shilajit ar gael mewn amrywiaeth o ffurfiau, gan gynnwys powdr, capsiwlau, a resin wedi'i buro. Mae dosau'n amrywio o 200-600 mg y dydd. Mae'r mwyaf cyffredin ar ffurf capsiwl, gyda 500 mg yn cael ei gymryd bob dydd (wedi'i rannu'n ddau ddos o 250 mg yr un). Gall dechrau gyda dos isel a chynyddu'r dos yn raddol dros amser fod yn opsiwn doeth da i asesu sut mae'ch corff yn teimlo.
●Cyflenwad NEWGREENDetholiad ShilajitPowdwr / Resin / Capsiwlau
Amser postio: Nov-07-2024
