● Beth yw5-HTP ?
Mae 5-HTP yn ddeilliad asid amino sy'n digwydd yn naturiol. Mae'n chwarae rhan bwysig yn y corff dynol ac mae'n rhagflaenydd allweddol yn synthesis serotonin (niwrodrosglwyddydd sy'n cael effaith allweddol ar reoleiddio hwyliau, cwsg, ac ati). Yn syml, mae serotonin fel yr “hormon hapus” yn y corff, sy'n effeithio ar ein cyflwr emosiynol, ansawdd cwsg, archwaeth a llawer o agweddau eraill. Mae 5-HTP fel y “deunydd crai” ar gyfer cynhyrchu serotonin. Pan gymerwn 5-HTP, gall y corff ei ddefnyddio i syntheseiddio mwy o serotonin.
● Beth yw buddion 5-HTP?
1.Pimprove Mood
5-HTPgellir ei droi'n serotonin yn y corff dynol. Mae serotonin yn niwrodrosglwyddydd pwysig a all helpu i reoleiddio hwyliau, lleihau pryder ac iselder. Mae rhai astudiaethau wedi canfod y gall cymryd 5-HTP wella naws cleifion ag iselder i raddau.
Cwsg 2.Promote
Mae problemau cysgu yn trafferthu llawer o bobl, ac mae 5-HTP hefyd yn chwarae rhan gadarnhaol wrth wella cwsg. Mae serotonin yn cael ei drawsnewid yn melatonin gyda'r nos, sy'n hormon pwysig sy'n rheoleiddio cloc biolegol y corff ac yn hyrwyddo cwsg. Trwy gynyddu lefelau serotonin, mae 5-HTP yn hyrwyddo synthesis melatonin yn anuniongyrchol, sy'n ein helpu i syrthio i gysgu'n haws ac yn gwella ansawdd cwsg. Efallai y bydd y rhai sy'n aml yn dioddef o anhunedd neu gwsg bas yn ystyried ychwanegu gyda 5-HTP yn eu hymdrechion i wella cwsg.
Poen 3. Dirwyo
5-HTPyn gallu atal cyffro niwronau gormodol a lleihau sensitifrwydd y system nerfol, a thrwy hynny leihau gwahanol fathau o boen. Ar gyfer cleifion â phoen cronig, gall meddygon ragnodi cyffuriau sy'n cynnwys serotonin ar gyfer triniaeth analgesig.
Archwaeth 4.control
A ydych yn aml yn cael anhawster rheoli eich chwant bwyd, yn enwedig yr awydd am losin neu fwydydd calorïau uchel? Gall 5-HTP actifadu'r ganolfan syrffed, gan wneud i bobl deimlo'n llawn a lleihau faint o fwyd maen nhw'n ei fwyta. Gall serotonin effeithio ar y signal syrffed bwyd yn yr ymennydd. Pan fydd y lefel serotonin yn normal, rydym yn fwy tebygol o deimlo'n llawn, a thrwy hynny leihau cymeriant bwyd diangen. Gall 5-HT actifadu'r ganolfan syrffed bwyd, gan wneud i bobl deimlo'n llawn a lleihau faint o fwyd maen nhw'n ei fwyta.
Cydbwysedd hormonau 5.promote
5-HTPyn cael effaith uniongyrchol neu anuniongyrchol ar yr echel hypothalamws-bitwidol-ofaraidd, a gall gyflawni'r pwrpas o hyrwyddo cydbwysedd hormonau trwy reoleiddio secretiad estrogen a progesteron. Fe'i defnyddir yn aml fel rheolydd ffrwythlondeb benywaidd. Gellir ei ddefnyddio o dan gyngor meddyg pan fydd symptomau fel fflachiadau poeth a chwysau nos yn digwydd cyn ac ar ôl y menopos.
● Sut i gymryd5-HTP ?
Dos:Mae'r dos a argymhellir o 5-HTP yn gyffredinol rhwng 50-300 mg, yn dibynnu ar anghenion unigol a chyflyrau iechyd. Argymhellir ymgynghori â meddyg cyn ei ddefnyddio.
Sgîl -effeithiau:Gall gynnwys anghysur gastroberfeddol, cyfog, dolur rhydd, cysgadrwydd, ac ati. Gall defnydd gormodol arwain at syndrom serotonin, cyflwr a allai fod yn ddifrifol.
Rhyngweithiadau Cyffuriau:Gall 5-HTP ryngweithio â rhai meddyginiaethau (fel cyffuriau gwrthiselder), felly dylid ymgynghori â gweithiwr meddygol proffesiynol cyn dechrau ei ddefnyddio.
● Cyflenwad Newgreen5-HTPCapsiwlau/ powdr
Amser Post: Rhag-13-2024
