Bacopa Monnieri, také známý jako Brahmi v Sanskritu a mozkové toniku v angličtině, je běžně používaná ajurvédská bylina. Nový vědecký přehled uvádí, že bylo prokázáno, že indická ajurvédská bylinková bacopa monnieri pomáhá předcházet Alzheimerově chorobě (AD). Přehled, publikovaný v časopise Science Drug Target Insights, byl proveden tým malajských vědců z Taylor University ve Spojených státech a hodnotil zdravotní účinky Bacosides, bioaktivní složky závodu.
Vědci, kteří byli citovali dvě studie provedené v roce 2011, uvedli, že bakosidy mohou chránit mozek před oxidačním poškozením a kognitivním poklesem souvisejícím s věkem prostřednictvím více mechanismů. Jako nepolární glykosid mohou bakosidy překročit bariéru krva-ranního chvění jednoduchou pasivní difúzí zprostředkovanou lipidem. Na základě předchozích studií vědci uvedli, že bakosidy mohou také zlepšit kognitivní funkci díky svým vlastnostem vychytávání volných radikálů.
Další přínosy pro zdravíBacosideszahrnují ochranu neuronů před toxicitou indukovanou Ap, peptid, který hraje klíčovou roli v patogenezi AD, protože se může sestavit do nerozpustných amyloidních fibril. Tento přehled odhaluje účinné aplikace Bacopa Monnieri v kognitivních a neuroprotektivních aplikacích a jeho fytokonstituinty mohou být použity pro rozvoj nových léků. Mnoho tradičních rostlin obsahuje komplexní směsi sloučenin s různými farmakologickými a biologickými aktivitami, zejména bacopa monnieri, které se používají jako tradiční léky a ve vývoji přípravků a ve vývoji a ve vývoji angažovaných produktů.
● Šest výhodBacopa Monnieri
1. Získávání paměti a poznání
Bacopa má mnoho svůdných výhod, ale je pravděpodobně nejlépe známá svou schopností zlepšit paměť a poznání. Primární mechanismus, kterýmBacopaZvyšuje paměť a poznání prostřednictvím zlepšené synaptické komunikace. Konkrétně bylina podporuje růst a proliferaci dendritů, což zvyšuje nervovou signalizaci.
Poznámka: Dendrity jsou prodloužení nervových buněk podobných větvemi, která dostávají příchozí signály, takže posilování těchto „drátů“ komunikace nervového systému nakonec zvyšuje kognitivní funkci.
Studie zjistily, že bakosid-A stimuluje nervové buňky, takže synapsy jsou vnímavější k přicházejícím nervovým impulzům. Bylo také prokázáno, že Bacopa zvyšuje stimulaci hippocampální aktivity paměti a poznání zvýšením aktivity proteinové kinázy v těle, která moduluje různé buněčné dráhy.
Protože hippocampus je rozhodující pro téměř všechny kognitivní činnosti, vědci se domnívají, že se jedná o jeden z primárních způsobů, jak Bacopa zvyšuje mozkovou sílu.
Jiné studie ukázaly, že denní suplementace sBacopa Monnieri(v dávkách 300-640 mg denně) se může zlepšit:
Pracovní paměť
Prostorová paměť
Nevědomá paměť
Pozor
Míra učení
Konsolidace paměti
Úloha zpožděného odvolání
Vyvolání slov
Vizuální paměť
2. Redukuje stres a úzkost
Ať už je to finanční, sociální, fyzický, mentální nebo emotivní, stres je v životě mnoha lidí nejlepším problémem. Nyní více než kdy jindy lidé hledají útěk jakýmkoli nezbytným prostředkem, včetně drog a alkoholu. Látky, jako jsou drogy a alkohol, však mohou mít nepříznivé účinky na duševní a fyzické zdraví člověka.
Možná vás bude mít zájem vědětBacopaMá dlouhou historii použití jako toniku nervového systému k zmírnění pocitů úzkosti, obav a stresu. Je to způsobeno adaptogenními vlastnostmi Bacopy, které zvyšují schopnost našeho těla vyrovnat se, interagovat a zotavovat se ze stresu (mentální, fyzické a emocionální). Bacopa tyto adaptivní charakteristiky vyvíjí částečně kvůli jeho regulaci neurotransmiterů, ale tato starověká bylina ovlivňuje také hladiny kortizolu.
Jak možná víte, kortizol je primární stresový hormon těla. Chronický stres a zvýšené hladiny kortizolu mohou poškodit váš mozek. Ve skutečnosti neurovědci zjistili, že chronický stres může způsobit dlouhodobé změny struktury a funkce mozku, což vede k nadměrné expresi některých proteinů, které poškozují neurony.
Chronický stres také vede k oxidačnímu poškození neuronů, které mohou mít řadu negativních důsledků, včetně:
Ztráta paměti
Smrt neuronových buněk
Zhoršené rozhodování
Atrofie mozkové hmoty.
Bacopa Monnieri má silné stresové reliefy, neuroprotektivní vlastnosti. Studie na lidech zdokumentovaly adaptogenní účinky Bacopa Monnieri, včetně snížení kortizolu. Dolní kortizol vede ke snížení pocitů stresu, což může nejen zlepšit náladu, ale také zvýšit zaměření a produktivitu. Kromě toho, protože Bacopa Monnieri reguluje dopamin a serotonin, může zmírnit změny dopaminu a serotoninu vyvolané stresem v hippocampu a prefrontální kůře, což dále zdůrazňuje adaptogenní vlastnosti této byliny.
Bacopa MonnieriRovněž zvyšuje produkci tryptofan hydroxylázy (TPH2), enzymu, který je nezbytný pro různé aktivity centrálního nervového systému, včetně syntézy serotoninu. Nejdůležitější je, že se ukázalo, že Bacoside-A, jedna z hlavních účinných látek v Bacopa Monnieri, zvyšuje aktivitu GABA. GABA je uklidňující inhibiční neurotransmiter. Bacopa Monnieri může upregulovat aktivitu GABA a snížit glutamátovou aktivitu, což může pomoci snížit pocity úzkosti snížením aktivace neuronů, které mohou být nadměrně stimulovány. Konečným výsledkem je snížený pocity stresu a úzkosti, zlepšená kognitivní funkce a více vibrací „dobrý pocit“.
Čas příspěvku: říjen-08-2024
