• Jaké jsou vedlejší účinkyAshwagandha ?
Ashwagandha je jednou z přírodních bylin, která přitahuje velkou pozornost v oblasti zdraví. I když má mnoho výhod, existují také některé potenciální vedlejší účinky.
1. Ashwagandha může způsobit alergické reakce
Ashwagandha může způsobit alergie a expozice ashwagandha může vyvolat alergickou reakci u lidí s alergiemi na rostliny z čeledi lilek. Tyto příznaky alergie mohou zahrnovat vyrážku, svědění, nevolnost, sípání nebo potíže s dýcháním a mohou se objevit rychle nebo postupně během několika hodin. Pokud jste tedy alergičtí na rostliny z čeledi hluchavkovitých, měli byste ashwagandhu stále používat opatrně a v případě potřeby se poradit se svým lékařem.
2.AshwagandhaMůže zvýšit účinky léků na štítnou žlázu
Ashwagandha se ukázala jako účinná při zlepšování funkce štítné žlázy, jak dokládají četné studie. Avšak pro ty, kteří užívají léky na štítnou žlázu, to může mít některé vedlejší účinky. Ashwagandha stimuluje štítnou žlázu a zlepšuje její funkci, čímž pomáhá udržovat normální funkci štítné žlázy. To však může zvýšit účinky léku a způsobit zvýšení hladin hormonů štítné žlázy, což může vést k nežádoucím účinkům, jako je bušení srdce a nespavost. Proto při užívání ashwagandhy, zejména při současném užívání s léky na štítnou žlázu, se určitě poraďte s odborným lékařem!
3. Ashwagandha může způsobit zvýšené jaterní enzymy a poškození jater
Existují zprávy, že použitíashwagandhadoplňky jsou spojeny s poškozením jater. Přestože se tyto případy týkají produktů různých značek a dávkování, každému by mělo být připomenuto, aby při výběru produktů z ashwagandhy věnoval pozornost jejich složkám a dávkování, aby se vyhnul nadměrnému příjmu. Játra jsou důležitým detoxikačním orgánem v našem těle a hrají zásadní roli v metabolismu a vylučování léčiv. Přestože má ashwagandha mnoho zdravotních výhod, nadměrný příjem může stále zatěžovat játra a dokonce způsobit nežádoucí reakce, jako jsou zvýšené jaterní enzymy a poškození jater. Při používání ashwagandhy se tedy ujistěte, že dodržujete pokyny k produktu a dávkování doporučené lékařem!
• PoužitíAshwagandha
Ashwagandha není denním výživovým doplňkem a v současné době neexistuje standardní doporučený příjem živin (RNI). Ashwagandha se v současné době zdá být dobře tolerována, ale skutečná situace každého člověka se bude lišit. Pokud nastanou neočekávané zvláštní okolnosti, doporučuje se snížit dávku nebo okamžitě přestat užívat. V současné době se vedlejší účinky ashwagandhy koncentrují v trávicím traktu a několik klinických případů také odráží určité vedlejší účinky na játra a ledviny. Dávkování založené na klinických experimentálních statistikách může být uvedeno v tabulce níže. Stručně řečeno, celkový doporučený rozsah příjmu 500 mg ~ 1 000 mg je v normálním rozmezí dávkování.
| Použití | Dávkování (denně) |
| Alzheimer, Parkinson | 250-1200 mg |
| Úzkost, stres | 250-600 mg |
| Artritida | 1000 až 5000 mg |
| Plodnost, příprava na těhotenství | 500-675 mg |
| Nespavost | 300-500 mg |
| Štítná žláza | 600 mg |
| Schizofrenie | 1000 mg |
| Diabetes | 300 až 500 mg |
| Cvičení, výdrž | 120 až 1250 mg |
• Kdo nemůže vzítAshwagandha? (Bezpečnostní opatření pro použití)
Na základě mechanismu účinku ashwagandhy se nedoporučuje používat ashwagandha následujícím skupinám:
1.Těhotné ženy mají zakázáno používat ashwagandhu:vysoké dávky ashwagandhy mohou způsobit potrat u těhotných žen;
2.Pacienti s hypertyreózou mají zakázáno používat ashwagandhu:protože ashwagandha může zvýšit hladinu hormonů T3 a T4 v těle;
3.Je zakázáno užívat prášky na spaní a sedativaashwagandha:protože ashwagandha má také sedativní účinek a ovlivňuje tělesné neurotransmitery (kyselinu γ-aminomáselnou), vyhněte se proto jejich současnému užívání, které může způsobit ospalost nebo závažnější vedlejší účinky;
4.Hyperplazie prostaty/rakovina:protože ashwagandha může zvýšit hladinu testosteronu u mužů, doporučuje se také nepoužívat ashwagandha při onemocněních citlivých na hormony;
●NOVÉ ZELENÉ ZdrojAshwagandhaExtraktový prášek/kapsle/gumičky
Čas odeslání: 11. listopadu 2024
