• Chì ghjèTUDCA ?
L'esposizione à u sole hè a causa principale di a produzzione di melanina. I raghji ultravioletti in u sole dannu l'acidu desossiribonucleicu, o DNA, in e cellule. L'ADN dannatu pò purtà à danni è dislocazione di l'infurmazione genetica, è ancu causanu mutazioni di geni maligni, o a perdita di geni suppressori di tumore, chì portanu à l'occurrence di tumuri.
Tuttavia, l'esposizione à u sole ùn hè micca cusì "terribili", è questu hè tuttu "creditu" à a melanina. In fatti, in i mumenti critichi, a melanina serà liberata, assorbendu in modu efficace l'energia di i raghji ultraviolet, impediscendu chì l'ADN sia danatu, riducendu cusì i danni causati da i raghji ultraviolet à u corpu umanu. Ancu se a melanina pruteghja u corpu umanu da u danni ultraviolet, pò ancu fà a nostra pelle più scura è sviluppà spots. Dunque, bluccà a pruduzzione di melanina hè un mezzu impurtante di imbiancatura di a pelle in l'industria di bellezza.
• Chì sò i benefici diTUDCAin supplementazione sportiva ?
U benefiziu principale di TUDCA hè a salute è a funzione di u fegatu. I studii citanu risultati impressiunanti di diminuite enzimi di u fegatu dopu a supplementazione di TUDCA. L'enzimi liver elevati indicanu a salute è a funzione di u fegatu, mentri l'enzimi liver low indicanu a salute è a funzione normale di u fegatu. A supplementazione cù TUDCA hà dimustratu riduzzione significativa in l'enzimi di u fegatu chjave, chì rapprisentanu a salute di u fegatu.
Queste migliure in a salute di u fegatu sò ciò chì facenu TUDCA cusì impactful per l'utilizatori di sustanzi anabulichi, in particulare sustanzi anabulichi orali. Sti sustanziali ponu avè un grande impattu nantu à a nostra salute è a funzione di u fegatu, è piglià supplementi di supportu di u ciculu hè sempre cunsigliatu in più di testi di sangue regularmente per monitorizà a salute. TUDCA hè cunsideratu unu di i migliori supplementi per a salute di u fegatu dispunibule oghje.
TUDCAhè capaci di prutege a mitocondria da i cumpunenti cellulari chì normalmente causanu sta disrupzione, impediscendu cusì l'apoptosi. Face questu, impediscendu chì una molécula chjamata Bax sia trasportata à a mitocondria. Quandu Bax hè trasferitu da u citosol à a mitocondria, disturba a membrana mitocondriale, chì inizia questa catena di avvenimenti. Bloquendu Bax cù TUDCA, impediscenu a sintesi di a membrana cellulare, chì impedisce a liberazione di u citocromu c, chì impedisce à a mitocondria di attivà caspases. TUDCA impedisce a morte di e cellule prutegge a membrana mitocondriale di a cellula.
TUDCA impedisce a morte di e cellule prutegge a membrana mitocondriale di a cellula da elementi dannosi. Stu prucessu è a risposta di u corpu hè per quessa chì a ricerca cerca di i benefizii di supplementà cù TUDCA per e persone cù disordini neurologichi cum'è Parkinson, Huntington, Alzheimer è i pazienti ALS. I risultati di sti studii è i primi suggerimenti sò assai eccitanti. TUDCA puderia avè effetti assai benefizièvuli nantu à una quantità di malatie maiò.
A ricerca hà ancu dimustratu chì TUDCA mellora a sensibilità di l'insulina in u musculu è u fegatu, è hà un impattu pusitivu in a salute di a tiroïde.
• QuantuTUDCAdeve esse pigliatu?
Una varietà di dosages sò stati studiati per i benefici di TUDCA. Accuminciannu cù 10-13 mg di supplementazione di TUDCA per ghjornu, i malati cù a malatia di u fegatu crònicu anu sperimentatu riduzzione significativa in l'enzimi di u fegatu per 3 mesi. Dosi finu à 1,750 mg per ghjornu sò stati dimustrati per esse benefizii per a malatia di u fegatu grassu è migliurà a sensibilità di l'insuline di u musculu è u fegatu. L'animali studiati dimustranu dosi finu à 4 000 mg (equivalente umanu) anu un effettu pusitivu nantu à a neuroproteczione da a perdita di memoria ligata à l'età.
Malgradu sti dosi estremi, trà 500 mg è 1,500 mg per ghjornu pare esse una dosa ideale per pruduce l'effetti di TUDCA. A maiò parte di i supplementi pareanu esse formulati per cuntene 100 - 250 mg di TUDCA per serve, per esse pigliatu parechje volte per ghjornu. Cum'è cù parechji di sti ingredienti, più ricerca hè necessaria per ottene certi numeri specifichi.
• Quandu deveTUDCAesse pigliatu?
TUDCA pò esse pigliatu in ogni mumentu di u ghjornu, è hè megliu pigliatu cù l'alimentariu per aiutà l'absorzione. Cumu l'esitatu sopra, a maiò parte di i supplementi sò dosati à 100 - 250 mg per porzione. Hè ricumandemu di sparghje a dosa di TUDCA in tuttu u ghjornu, pigliendu 2, 3, 4 o ancu 5 volte per ghjornu.
• Quantu tempu ci vole à travaglià TUDCA ?
TUDCA ùn funziona micca di notte. I studii anu riportatu diversi effetti di TUDCA dopu à 1, 2, 3 o ancu 6 mesi di supplementazione. Da a ricerca dispunibule, hè sicuru di dì chì almenu 30 ghjorni (1 mese) di supplementazione hè necessariu per vede megliurenze è benefici. Tuttavia, l'usu cuntinuu è à longu andà darà i più grandi benefici da a supplementazione cù TUDCA.
Tempu di Postu: Dec-06-2024
