●Chì ghjèShilajit ?
Shilajit hè una fonte naturale è alta qualità di l'acidu umicu, chì hè u carbone o lignà stagnatu in muntagna. Prima di trasfurmà, hè simili à una sustanza asfaltata, chì hè una sostanza scura rossa, cumpostu di una grande quantità di materia erbe è organica.
Shilaito hè principiatu principalmente di l'acidu umicu, fulvicu acidu, Dibenzo-α-Pirone, protein, è più di 80 minerali. L'acidu fulvicu hè una piccula molécula chì hè facilmente assorbita in l'intestinu. Hè cunnisciutu per i so putenti effetti antioxidanti è anti-inflamatorii.
In levigore, Dibenzo-α-Pirone, cunnisciute ancu di scadenza, hè un composta organicu chì furnisce ancu attività antioxidant. Altri Molecule presentanu in Shilejit includecchiatecchie fitche, Tritols, Actidi è Polaysoms, è Variazioni è a variazione.
● Chì sò i benefici di a salute diShilajit?
1.Endende energia cellulare è a funzione mitocondriale
Cum'è si valenu, u nostru mecorondiu (poderi celulare) diventanu menu i messificati da pruduce energia per produci energia (ATP), chì pò purtà à una varietà di salute, accelerate l'ossidità. Sta decadenza hè spessu assuciata in carenze naturali, cume Coenzyme Q10 (Coq10), un putente Antixidant, è dibenzo-alfa (DBPenzo-Alfa) (DBPenzo-alfa (DBPenzo-Alfa) (DBPenzo-ALSA-PIONONE) A METABOLITE DI GUTTERONE. Cumbinendu Shilajit (chì cuntene DBP) cù Coenzemesme Q10 hè pensatu à rinfurzà a pruduzzione di energia cellulare è prutegge da i danni causati da e molécule dannose. Questa cumminazione mostra a prumessa in migliurà a pruduzzione di energia cellulare, potenzalmentu chì sustene a salute generale è a vitalità mentre l'età.
In un studiu 2019 chì esaminatu l'effetti diShilajitSupplementazione nantu à a forza di u musculu è l'omi attivi anu pigliatu 250 mg, 500 mg di shilajit, o un placebo ogni ghjornu per 8 settimane. I risultati anu mostratu chì i participanti chì piglianu a dosea di Shilajit mostravenu megliu ritenzione di a forza muscola dopu à a dosa o à u locu più bassu.
2.improves funzione cerebrale
A ricerca nantu à l'effetti di Shilajit nantu à e funzioni cognitivi cum'è a memoria è l'attenzione hè espansione. Cù a malatia di Alzheimer (AD) una cundizione di debilitante senza cure, i scientisti sò tornendu à Shilajit, estratto da u corse, per u so potenziale per pruteghja u cervellu. In un studiu recente, circadori investiganu cumu Shilejit afetta i cortini cereeri in culturi di laboratori. Hanu trovu chì certe estratti di Shilajit a crescita di a Cellula di u cervellu è riduce l'aggregazione è a disgrazia di a funzione chjave taù, una caratteristica chjave di l'annunziu.
3.Protete a salute di u core
Shilajit, cunnisciutu per i so proprietà antioxidanti, hè ancu pensendu à avè boni benefici per a salute cardovascular. In un studiu chì implica i vuluntarii sani, pigliendu 200 MG di Shilajit ogni ghjornu per 45 ghjorni ùn avia micca effettu significativu in a pressione di u sangue o di u pollo. Eppuru, riduzzioni significattivi in i livelli di serum trigliceridi è i livelli di u colesterolu sò stati osservati, cun migliurà in Lipoproteina di High-Density ("Bonu") i livelli di colesterolu. Indutu, Shilajit migliurò chì u statu di l'antioxidant, aumentanu enzimi d'antixidua chjave cum'è a vitamine è a vitaminazione di l'effetti brutti anticali è cardiziale.
4.improve a fertilità masculina
A ricerca emergente suggerisce chì Shilajit pò avè benefici putenziali per a fertilità masculina. In un studiu clinicu di 2015, circadori evaluati l'effetti di Shilejit nantu à livelli Androgenu in i omi sani di 45-5 anni. I participanti anu pigliatu 250 mg di shilajit o un placebo duie volte à u ghjornu per 90 ghjorni. I risultati mostranu cresce significatanti in testosterone totali, testosterone gratuiti, è dhydroediandher (DHea) livelli cumparati in piazza. Shilajit Exhissely Sintesi di Testosterone è Proprietà di secreta cumparatu à Placebo, probabbilmente per via di u so ingrediente attivu, DBenzo-Alfa-Pirone. Altri studi anu trovu chì Shilajit pò migliurà a pruduzzione di sperma è a motilità in l'omi cù Conti di a spermata bassa.
Sustegnu 5.immune
Shilajithè stata ancu trovata effetti pusitivi nantu à u sistema immune è inflammazioni. U sistema cumplementu hè una parte impurtante di u sistema immune chì aiuta à a lotta infezione è Elimina sustanzi dannosi da u corpu. I studii anu dimustratu chì a Shilajit interagisce cù u sistema di cumplementu per migliurà l'immunità innata è modulate risposti inflamatorii inflamatorii, risultatu in effetti immune.
6.anti-inflamatori
Shilajit hà ancu effetti anti-inflamatorii è hè statu dimustratu per riduce i livelli di u marcatore di u marcatore di u marcatore in l'inflammaticu (HS-CRP) in e donne postmmenopausali.
●Cume aduprateShilajit
Shilajit hè dispunibule in una varietà di forme, cumprese polvera, capsule, è resin purificata. Dosi gamma da 200-600 mg à ghjornu. U più cumunu hè in forma di capsula, cù 500 mg pigliatu ogni ghjornu (divisu in dui dosi di 250 mg ognunu). Partendu da una dosa bassa è aumentà gradualmente a dosa cù u tempu pò esse una bona opzione prudente per valutà cumu si senti u vostru corpu.
●Fornimentu di NewgreenExtract ShilajitPolvere / resina / capsule
Tempu post: Nov-07-2024
