Ang usa ka bag-o nga pagtuon nga gihimo sa usa ka team sa mga tigdukiduki sa usa ka nanguna nga unibersidad nagpadayag sa mga maong mga nahibal-an bahin sa mga potensyal nga benepisyo sabitamina B Complexsa kahimsog sa pangisip. Ang pagtuon, gipatik sa journal sa panukiduki sa psychiatric, nagsugyot nianabitamina B ComplexAng pagdugang mahimo'g adunay positibo nga epekto sa mood ug cognitive function.
Ang team sa panukiduki nagpahigayon usa ka randomized, doble nga bulag, pagsulay nga kontrolado sa placebo nga naglambigit sa usa ka grupo sa mga partisipante nga malumo sa kasarangan nga mga sintomas ug pagkabalaka. Ang mga partisipante gibahin sa duha nga mga grupo, nga adunay usa ka grupo nga nakadawat adlaw-adlaw nga dosis sabitamina B Complexug ang uban pang grupo nakadawat usa ka placebo. Sulod sa 12 ka semana, ang mga tigdukiduki nakamatikod sa hinungdanon nga pag-uswag sa mood ug cognitive function sa grupo nga nakadawat sabitamina B Complexitandi sa grupo sa placebo.
Epekto saBitamina B ComplexSa kahimsog ug kahimsog gipadayag:
Bitamina B Complexusa ka grupo nga walo ka hinungdanon nga bitamina B nga adunay hinungdanon nga papel sa lainlaing mga gimbuhaton sa lawas, lakip ang produksiyon sa enerhiya, metabolismo, ug pagmentinar sa usa ka himsog nga nerbiyos nga sistema. Ang mga nakit-an sa kini nga pagtuon nagdugang sa nagtubo nga lawas sa ebidensya nga nagsuporta sa mga potensyal nga benepisyo sa kahimsog sa pangisip sabitamina B Complexpagdugang.
Sarah Johnson, ang nangulo nga tigdukiduki sa pagtuon, gipasiugda ang kamahinungdanon sa dugang nga panukiduki nga mas masabtan ang mga mekanismo nga gipailalom sa naobserbahan nga mga epekto sabitamina B Complexsa kahimsog sa pangisip. Gipasabut niya nga samtang ang mga sangputanan nagsaad, ang daghang mga pagtuon kinahanglan aron mahibal-an ang kamalaumon nga dosis ug dugay nga epekto sabitamina B Complexpagdugang.
Ang mga implikasyon sa kini nga pagtuon hinungdanon, labi na sa konteksto sa nagkadako nga pagkaylap sa mga sakit sa kahimsog sa pangisip sa tibuuk kalibutan. Kung ang dugang nga panukiduki nagpamatuod sa mga nahibal-an sa kini nga pagtuon,bitamina B ComplexAng pagdugang mahimo'g mogawas ingon usa ka potensyal nga pagtambal alang sa mga indibidwal nga nakasinati mga sintomas sa kasubo ug kabalaka. Bisan pa, hinungdanon nga mokonsulta sa usa ka propesyonal sa pag-atiman sa panglawas sa wala pa magsugod bisan unsang bag-ong suplemento nga regular.
Post Oras: Aug-05-2024
