5-Hydroxytryptophan (5-HTP): Usa ka Natural nga Mood Regulator

●Unsa ang5-HTP ?

Ang 5-HTP usa ka natural nga gigikanan sa amino acid. Kini adunay importante nga papel sa lawas sa tawo ug usa ka importante nga pasiuna sa synthesis sa serotonin (usa ka neurotransmitter nga adunay mahinungdanong epekto sa regulasyon sa mood, pagkatulog, ug uban pa). Sa yano nga mga termino, ang serotonin sama sa "happy hormone" sa lawas, nga makaapekto sa atong emosyonal nga kahimtang, kalidad sa pagkatulog, gana ug daghan pang mga aspeto. Ang 5-HTP sama sa "hilaw nga materyal" alang sa produksiyon sa serotonin. Kung magkuha kita og 5-HTP, magamit kini sa lawas aron ma-synthesize ang daghang serotonin.

●Unsa ang mga kaayohan sa 5-HTP?

1. Improve Mood
5-HTPmahimong ma-convert ngadto sa serotonin sa lawas sa tawo. Ang serotonin usa ka importante nga neurotransmitter nga makatabang sa pag-regulate sa mood, pagpakunhod sa kabalaka ug depresyon. Nakita sa pipila ka mga pagtuon nga ang pagkuha sa 5-HTP makapauswag sa kahimtang sa mga pasyente nga adunay depresyon sa usa ka sukod.

2. Ipasiugda ang Pagkatulog
Ang mga problema sa pagkatulog nakasamok sa daghang mga tawo, ug ang 5-HTP usab adunay positibo nga papel sa pagpauswag sa pagkatulog. Ang serotonin gihimong melatonin sa gabii, nga usa ka importante nga hormone nga nag-regulate sa biological nga orasan sa lawas ug nagpasiugda sa pagkatulog. Pinaagi sa pagdugang sa lebel sa serotonin, ang 5-HTP dili direkta nga nagpasiugda sa synthesis sa melatonin, nga makatabang kanato nga mas dali nga makatulog ug makapauswag sa kalidad sa pagkatulog. Kadtong kanunay nga nag-antos sa insomnia o mabaw nga pagkatulog mahimong maghunahuna sa pagdugang sa 5-HTP sa ilang mga pagsulay sa pagpauswag sa pagkatulog.

3. Pagpakunhod sa Kasakit
5-HTPmakapugong sa sobra nga neuronal excitation ug makapakunhod sa pagkasensitibo sa sistema sa nerbiyos, sa ingon makapakunhod sa nagkalainlaing matang sa kasakit. Alang sa mga pasyente nga adunay laygay nga kasakit, ang mga doktor mahimong magreseta sa mga tambal nga adunay serotonin alang sa analgesic nga pagtambal.

4. Kontrola ang gana
Kanunay ka bang maglisud sa pagpugong sa imong gana, ilabi na sa tinguha sa mga tam-is o taas nga kaloriya nga mga pagkaon? Ang 5-HTP makahimo sa pagpaaktibo sa sentro sa pagkabusog, paghimo sa mga tawo nga mobati nga busog ug makunhuran ang gidaghanon sa pagkaon nga ilang gikaon. Ang serotonin makaapektar sa signal sa pagkabusog sa utok. Kung normal ang lebel sa serotonin, mas lagmit nga mobati kita nga busog, sa ingon makunhuran ang wala kinahanglana nga pag-inom sa pagkaon. Ang 5-HT makahimo sa pagpaaktibo sa sentro sa pagkabusog, paghimo sa mga tawo nga mobati nga busog ug makunhuran ang gidaghanon sa pagkaon nga ilang gikaon.

5. I-promote ang Balanse sa Hormone
5-HTPadunay direkta o dili direkta nga epekto sa hypothalamus-pituitary-ovarian axis, ug makab-ot ang katuyoan sa pagpalambo sa balanse sa hormone pinaagi sa pag-regulate sa pagtago sa estrogen ug progesterone. Kanunay kini nga gigamit ingon usa ka regulator sa fertility sa babaye. Mahimo kining gamiton ubos sa tambag sa usa ka doktor kung ang mga simtomas sama sa mga hot flashes ug mga singot sa kagabhion mahitabo sa wala pa ug pagkahuman sa menopause.

●Unsaon pagkuha5-HTP ?

Dosis:Ang girekomendar nga dosis sa 5-HTP kasagaran tali sa 50-300 mg, depende sa indibidwal nga mga panginahanglan ug kahimtang sa panglawas. Kini girekomendar sa pagkonsulta sa usa ka doktor sa dili pa gamiton.

Mga epekto:Mahimong maglakip sa pagkadili komportable sa tiyan, kasukaon, kalibanga, pagduka, ug uban pa. Ang sobra nga paggamit mahimong mosangpot sa serotonin syndrome, usa ka posibleng seryoso nga kondisyon.

Interaksyon sa droga:Ang 5-HTP mahimong makig-uban sa pipila ka mga tambal (sama sa mga antidepressant), busa ang usa ka medikal nga propesyonal kinahanglan nga konsultahon sa dili pa magsugod paggamit.

●NEWGREEN Supply5-HTPKapsula / Pulbos