5-hydroxytryttophan (5-htp): usa ka natural nga regulator sa mood

● Unsa ang5-htp ?

5-htp usa ka natural nga nahitabo nga amino acid derivative. Nagdula kini usa ka hinungdanon nga papel sa lawas sa tawo ug usa ka hinungdan nga pasiuna sa synthesis sa Serotonin (usa ka neurotransmitter nga adunay usa ka hinungdan nga epekto sa regulasyon sa mood, pagkatulog, ug uban pa). Sa yano nga mga termino, ang serotonin sama sa "malipayon nga hormone" sa lawas, nga nakaapekto sa among kahimtang sa emosyonal, kalidad sa pagkatulog, gana ug daghan pang mga aspeto. Ang 5-htp sama sa "hilaw nga materyal" alang sa paghimo sa serotonin. Kung magkuha kami 5-htp, magamit kini sa lawas aron ma-synthesize ang labi nga serotonin.

● Unsa ang mga kaayohan sa 5-htp?

1.Unprove mood
5-htpmahimong mabag-o sa serotonin sa lawas sa tawo. Ang Serotonin usa ka hinungdanon nga neurotransmitter nga makatabang sa pag-regulate sa kahimtang, pagpakunhod sa kabalaka ug depresyon. Ang pipila nga mga pagtuon nga nakit-an nga ang pagkuha sa 5-htp makapauswag sa kahimtang sa mga pasyente nga adunay depresyon sa usa ka sukod.

2. Pagkatulog sa Pagkatulog
Ang mga problema sa pagkatulog nagsamok sa daghang mga tawo, ug ang 5-htp adunay usab positibo nga papel sa pagpaayo sa pagkatulog. Ang Serotonin nakabig sa melatonin sa gabii, nga usa ka hinungdanon nga hormone nga nag-regulate sa biological nga orasan sa lawas ug nagpasiugda sa pagkatulog. Pinaagi sa pagdugang sa lebel sa serotonin, ang 5-htp dili direkta nga nagpasiugda sa synthesis sa melatonin, nga makatabang kanato nga makatulog og dali ug makapauswag sa kalidad sa pagkatulog. Kadtong kanunay nga nag-antos sa insomnia o mabaw nga pagtulog mahimong maghunahuna sa pagdugang sa 5-htp sa ilang mga pagsulay aron mapaayo ang pagkatulog.

3. Sakit sa Sakit
5-htpmahimong makapugong sa sobra nga pag-uswag sa neuronal ug pagkunhod sa pagkasensitibo sa sistema sa nerbiyos, sa ingon pagkunhod sa lainlaing klase sa kasakit. Alang sa mga pasyente nga adunay sakit nga sakit, ang mga doktor mahimong magreseta sa droga nga adunay sulud nga serotonin alang sa pagtambal sa analgesic.

4.Control gana
Kanunay ka ba nga adunay kalisud sa pagpugong sa imong gana sa pagkaon, labi na ang tinguha alang sa mga pagkaon sa tam-is o mga high-calorie? Ang 5-HTP mahimong ma-aktibo ang Sentiety Center, nga ang mga tawo mobati nga puno ug makunhuran ang gidaghanon sa pagkaon nga ilang gikaon. Ang Serotonin mahimong makaapekto sa pagkatago sa signal sa utok. Kung normal ang lebel sa serotonin, labi kita nga mobati nga puno, sa ingon pagkunhod sa dili kinahanglan nga pag-inom sa pagkaon. Ang 5-Ht mahimo nga ma-aktibo ang Sentiety Center, nga ang mga tawo mobati nga puno ug makunhuran ang gidaghanon sa pagkaon nga ilang gikaon.

5.Pagpabalanse sa Hormone nga Hormone
5-htpAdunay direkta o dili direkta nga epekto sa hypothalamus-pituitary-ovarian axis, ug makab-ot ang katuyoan sa pagpauswag sa balanse sa hormone ug progesterone. Kanunay kini gigamit ingon usa ka regulator sa pagkamabungahon sa babaye. Mahimo kini magamit sa ilalum sa tambag sa usa ka doktor kung ang mga sintomas sama sa mainit nga mga pangidlap ug mga sungkod sa gabii nahitabo kaniadto ug pagkahuman sa menopos.

● unsaon pagkuha5-htp ?

Dosis:Ang girekomenda nga dosis sa 5-htp sa kasagaran sa taliwala sa 50-300 mg, depende sa mga indibidwal nga panginahanglan ug kahimtang sa kahimsog. Girekomenda nga mokonsulta sa usa ka doktor sa wala pa gamiton.

Mga epekto:Mahimo nga maglakip sa gastrointestinal nga kahasol, kasukaon, diarrhea, pagdiyot, ug uban pa nga paggamit sa serotonin syndrome, usa ka kalagmitan nga grabe nga kahimtang.

Pag-apil sa droga:Ang 5-HTP mahimong makig-uban sa pipila nga mga tambal (sama sa antidepressants), busa ang usa ka medikal nga propesyonal kinahanglan nga konsulta sa wala pa magamit.

● Suplay sa Newgreen5-htpMga kapsula / Powder