Glutatió: El "Mestre dels antioxidants"
És possible que hagueu trobat el terme "glutatió" en debats sobre salut i benestar durant els darrers anys. Però, què és exactament el glutatió? Quin paper juga en la nostra salut general? Mirem de prop aquest fascinant compost.
Glutatióés un poderós antioxidant que es produeix de manera natural als nostres cossos. Es compon de tres aminoàcids: cisteïna, àcid glutàmic i glicina. Conegut com el "mestre antioxidant", el glutatió té un paper vital en la neutralització de substàncies nocives com els radicals lliures, que poden danyar les cèl·lules i provocar diversos problemes de salut, inclosa l'envelliment, la malaltia crònica. Una de les funcions clau del glutatió és la desintoxicació. Ajuda a eliminar les toxines del cos com ara metalls pesants, medicaments i contaminants ambientals. Aquest procés de desintoxicació és especialment important per al fetge, que és la central de la desintoxicació. El glutatió dóna suport al fetge en desglossar eficaçment les toxines i promoure la seva eliminació del cos.
A més de les seves habilitats desintoxicants, el glutatió també té un paper vital en el manteniment d’un sistema immunitari fort. Millora la funció de les cèl·lules immunes, permetent al cos combatre la infecció i la malaltia de manera més eficaç. El glutatió també ajuda a la producció i l’activitat dels glòbuls blancs, la defensa principal del nostre cos contra patògens nocius.
A més, el glutatió dóna suport a la salut cel·lular i ajuda a reparar els danys de l'ADN. Ajuda a protegir les nostres cèl·lules de l’estrès oxidatiu, reduint així el risc de malalties cròniques com ara malalties del cor, malalties neurodegeneratives i determinats càncers. El glutatió també ajuda a regular la senyalització cel·lular i l’expressió gènica, promovent encara més la salut general.
GlutatióTé antioxidants, blanqueig, antiinflamatori, reparació danyats i millorats de brillantor i elasticitat de la pell a la pell. Pot reduir els signes d’envelliment de la pell, reduir les taques fosques, millorar la uniformitat del to de la pell, alleujar les al·lèrgies i la sensibilitat de la pell, augmentar la producció de col·lagen i accelerar la curació de ferides.
Tot i que els nostres cossos poden produirglutatió, diversos factors esgoten els seus nivells. Aquests inclouen l’envelliment, l’estrès crònic, la mala dieta, l’exposició a toxines i determinades condicions mèdiques. En aquest cas, pot ser necessària la suplementació per mantenir els nivells òptims de glutatió. Els suplements de glutatió tenen moltes formes, inclosos suplements orals, injeccions intravenoses i cremes tòpiques.
En resum, el glutatió és un potent antioxidant que té un paper vital en el manteniment de la nostra salut i benestar general. Des de la desintoxicació i el suport immune a la salut cel·lular i la reparació de l'ADN, els avantatges del glutatió són de gran abast. La millora dels nivells de glutatió mitjançant una dieta saludable, opcions de vida i una suplementació potencialment pot proporcionar beneficis importants.
Post Horari: 04 de novembre de 2013
