• Què ésTudca ?
L’exposició al sol és la causa principal de la producció de melanina. Els raigs ultraviolats en la llum solar danyen l’àcid desoxiribonucleic, o ADN, a les cèl·lules. L’ADN danyat pot provocar danys i luxacions d’informació genètica i, fins i tot, causar mutacions gèniques malignes o la pèrdua de gens supressors del tumor, provocant l’aparició de tumors.
Tanmateix, l’exposició al sol no és tan “terrible”, i tot això és “crèdit” a la melanina. De fet, en moments crítics, la melanina serà alliberada, absorbint eficaçment l’energia dels raigs ultraviolats, evitant que l’ADN es faci malbé, reduint així els danys causats pels raigs ultraviolats al cos humà. Tot i que la melanina protegeix el cos humà dels danys ultraviolats, també pot fer que la nostra pell sigui més fosca i desenvolupi taques. Per tant, bloquejar la producció de melanina és un mitjà important per blanquejar la pell en la indústria de la bellesa.
• Quins són els avantatgesTudcaen la suplementació esportiva?
El principal avantatge de TUDCA és la salut i la funció hepàtica millorades. Els estudis citen resultats impressionants de la disminució dels enzims hepàtics després de la suplementació de Tudca. Els enzims hepàtics elevats indiquen una mala salut i una funció hepàtica, mentre que els enzims hepàtics baixos indiquen la salut i la funció hepàtica normals. La suplementació amb TUDCA va mostrar reduccions importants en els enzims hepàtics clau, que representen la salut hepàtica millorada.
Aquestes millores en la salut hepàtica són les que fan que Tudca sigui tan impactant per als usuaris de substàncies anabòliques, especialment substàncies anabòliques orals. Aquestes substàncies poden tenir un gran impacte en la nostra salut i funció hepàtica, i sempre es recomana prendre suplements de suport al cicle, a més de les proves de sang regulars per supervisar la salut. Tudca es considera un dels millors suplements de salut hepàtica disponibles avui en dia.
Tudcaés capaç de protegir els mitocondris de components cel·lulars que normalment causarien aquesta interrupció, prevenint així l’apoptosi. Això ho fa evitant que es transporti una molècula anomenada Bax als mitocondris. Quan Bax es transfereix del citosol al mitocondria, pertorba la membrana mitocondrial, que inicia aquesta cadena d’esdeveniments. En bloquejar BAX amb TUDCA, evitarà la síntesi de la membrana cel·lular, que després impedeix l’alliberament del citocrom C, que al seu torn impedeix que els mitocondris activin les caspases. Tudca impedeix la mort cel·lular protegint la membrana mitocondrial de la cèl·lula.
Tudca impedeix la mort cel·lular protegint la membrana mitocondrial de la cèl·lula dels elements nocius. Aquest procés i la resposta del cos és per això que la investigació estudia els avantatges de complementar amb TUDCA per a persones amb trastorns neurològics com Parkinson, Huntington, Alzheimer i pacients amb ALS. Els resultats d’aquests estudis i suggeriments primerencs són molt emocionants. Tudca podria tenir alguns efectes molt beneficiosos en diverses malalties importants.
La investigació també ha demostrat que Tudca millora la sensibilitat a la insulina tant en el múscul com en el fetge i té un impacte positiu en la salut de la tiroides.
• QuantTudcas'ha de prendre?
S'han estudiat una varietat de dosis per als avantatges de Tudca. A partir de 10-13 mg de suplementació de TUDCA al dia, els pacients amb malalties hepàtiques cròniques van experimentar reduccions significatives dels enzims hepàtics durant 3 mesos. S'han demostrat que les dosis de fins a 1.750 mg al dia són beneficioses per a les malalties hepàtiques grasses i milloren la sensibilitat muscular i la insulina hepàtica. Els animals estudiats mostraven dosis de fins a 4.000 mg (equivalent humà) van tenir un efecte positiu en la neuroprotecció a partir de la pèrdua de memòria relacionada amb l’edat.
Malgrat aquestes dosis extremes, entre 500 mg i 1.500 mg al dia sembla ser una dosi ideal per produir els efectes de Tudca. La majoria dels suplements semblen formular -se per contenir 100 - 250 mg de Tudca per ració, que es prenen diverses vegades al dia. Com en molts d’aquests ingredients, es necessita més investigació per obtenir alguns números específics.
• Quan hauria de fer -hoTudcaser pres?
Tudca es pot prendre a qualsevol moment del dia i es pren millor amb els aliments per ajudar a l’absorció. Com s'ha esmentat anteriorment, la majoria dels suplements es dosifiquen en 100 - 250 mg per ració. Es recomana difondre la dosi de Tudca durant tot el dia, prenent -la 2, 3, 4 o fins i tot 5 vegades al dia.
• Quant de temps triga a treballar Tudca?
Tudca no funciona durant la nit. Els estudis han reportat diversos efectes de TUDCA després d’1, 2, 3 o fins i tot 6 mesos de suplementació. A partir de la investigació disponible, és segur dir que es necessita almenys 30 dies (1 mes) de suplementació per veure millores i beneficis. Tot i això, l’ús continuat i a llarg termini obtindrà els majors beneficis de complementar amb TUDCA.
Post Horari: 06 de desembre de 2014
