• Šta jeTudca ?
Izložba sunca je glavni uzrok proizvodnje melanina. Ultraljubičasti zraci na sunčevoj svjetlosti oštećuju deoksiribonukleitnu kiselinu ili DNK, u ćelijama. Oštećeni DNK može dovesti do oštećenja i dislokacije genetskih informacija, pa čak i uzrokovati zloćudne mutacije gena ili gubitak gena za suzbijanje tumora, što dovodi do pojave tumora.
Međutim, izlaganje sunce nije tako "strašno", a ovo je sve "kredit" Melaninu. U stvari, u kritičnim trenucima, Melanin će biti pušten, učinkovito upijajući energiju ultraljubičastih zraka, sprječavajući da se DNK ošteti, na taj način smanjenje štete uzrokovane ultraljubičastom zracima u ljudskom tijelu. Iako Melanin štiti ljudsko tijelo iz oštećenja ultraljubičastom, može učiniti i našu kožu tamnije i razviti mrlje. Stoga je blokiranje proizvodnje Melanina važno sredstvo izbjeljivanja kože u ljepoteri.
• Koje su prednostiTudcaU sportu suplementacije?
Glavna korist Tudce poboljšana je zdravlje jetre i funkcija. Studije navodi impresivne rezultate smanjenih jetrenih enzima nakon dodavanja TudCA. Povišeni enzimi jetre označavaju loše zdravlje i funkciju jetre, dok niski enzimi jetre označavaju normalno zdravlje i funkciju jetre. Dopunjavanje s Tudcom pokazalo je značajne smanjenje ključnih enzima jetre, što predstavlja poboljšano zdravlje jetre.
Ova poboljšanja u zdravlju jetre su ono što TUDCA čini tako da su učinkoviti za korisnike anaboličkih supstanci, posebno usmene anaboličke tvari. Ove tvari mogu imati veliki utjecaj na naš zdravlje i funkciju jetre, a uzimanje dodataka podrške se uvijek preporučuje pored redovnih krvnih testova za nadgledanje zdravlja. Tudca se smatra jednim od najboljih dodataka jetre dostupnih danas.
TudcaMože zaštititi mitohondriju iz ćelijskih komponenti koje bi obično uzrokovali ovaj poremećaj, čime se sprečava apoptozu. To čini tako sprečavanjem molekula nazvan bax od prevoza u mitohondriju. Kada se Bax prenese iz citosola u mitohondriju, on poremeti mitohondrijalnu membranu koja pokreće ovaj lanac događaja. Blokiranjem baksa s Tudcom, spriječit će sintezu stanične membrane, a zatim sprečava izdanje citokroma C, što zauzvrat sprečava mitohondriju da aktiviraju kaspaze. Tudca sprječava smrt ćelija zaštitom ćelijske mitohondrijske membrane.
Tudca sprječava smrt ćelija zaštitom ćelijske mitohondrijske membrane od štetnih elemenata. Ovaj proces i odgovor tijela je zašto istraživanje gleda prednosti dopunjavanja s TudCA-om za ljude s neurološkim poremećajima poput Parkinsona, Huntingtona, Alzheimerova i ALS pacijenata. Rezultati ovih studija i ranih prijedloga su vrlo uzbudljivi. Tudca bi mogla imati neke vrlo korisne efekte na brojne glavne bolesti.
Istraživanje je također pokazalo da Tudca poboljšava osjetljivost inzulina u mišićima i jetri i pozitivno utječe na zdravlje štitnjače.
• kolikoTudcatreba uzeti?
Za prednosti Tudca proučavana je razna doza. Počevši od 10-13 mg dodatka TudCA dnevno, pacijenti sa hroničnom bolešću jetre doživljavali su značajna smanjenja u enzima jetre 3 mjeseca. Pokazalo se da su doze do 1.750 mg po danu korisno za masnu bolest jetre i poboljšajte osjetljivost na mišić i jetre i jetre. Proučavajuće životinje pokazale su doze do 4.000 mg (ljudski ekvivalent) imalo je pozitivan učinak na neuroprotekciju iz gubitka pamćenja vezanog za dob.
Uprkos tim ekstremnim dozama, čini se da je između 500 mg i 1.500 mg dnevno idealna doza za proizvodnju efekata Tudce. Čini se da se većina dodataka formulira da sadrži 100 - 250 mg tudke po posluživanju, koji će se uzeti više puta dnevno. Kao i kod mnogih ovih sastojaka potrebno je više istraživanja za dobivanje određenih brojeva.
• Kada bi trebaloTudcabiti uzet?
Tudca se može uzimati u bilo koje doba dana, a najbolje se poduzmu sa hranom za pomoć u apsorpciji. Kao što je već spomenuto, većina suplemenata dozira na 100 - 250 mg po posluživanju. Preporučuje se raširjeti doziranje TudCA tokom dana, uzimanjem 2, 3, 4 ili čak 5 puta dnevno.
• Koliko vremena treba da TUDCA radi?
Tudca ne radi preko noći. Studije su prijavile različite efekte TUDCA nakon 1, 2, 3 ili čak 6 mjeseci dopune. Iz raspoloživih istraživanja, sigurno je reći da je potrebno najmanje 30 dana (1 mjeseca) dodatka za viđenje poboljšanja i koristi. Međutim, nastavljena i dugoročna upotreba donijet će najveće koristi od dopunjavanja sa Tudcom.
Vrijeme post: dec-06-2024
