একটি শীর্ষস্থানীয় বিশ্ববিদ্যালয়ের গবেষকদের একটি দল দ্বারা পরিচালিত সাম্প্রতিক একটি গবেষণায় সম্ভাব্য সুবিধাগুলি সম্পর্কিত প্রতিশ্রুতিবদ্ধ অনুসন্ধানগুলি প্রকাশ করেছেভিটামিন বি কমপ্লেক্সমানসিক স্বাস্থ্য উপর। সাইকিয়াট্রিক রিসার্চ জার্নালে প্রকাশিত এই সমীক্ষায় পরামর্শ দেওয়া হয়েছেভিটামিন বি কমপ্লেক্সপরিপূরক মেজাজ এবং জ্ঞানীয় ফাংশনে ইতিবাচক প্রভাব ফেলতে পারে।
গবেষণা দলটি একটি এলোমেলোভাবে, ডাবল-ব্লাইন্ড, প্লাসবো-নিয়ন্ত্রিত পরীক্ষা পরিচালনা করেছিল যাতে হতাশার এবং উদ্বেগের হালকা থেকে মাঝারি লক্ষণগুলির সাথে একদল অংশগ্রহণকারীদের জড়িত। অংশগ্রহণকারীদের দুটি গ্রুপে বিভক্ত করা হয়েছিল, একটি গ্রুপের দৈনিক ডোজ গ্রহণভিটামিন বি কমপ্লেক্সএবং অন্য গ্রুপ একটি প্লাসবো গ্রহণ। 12 সপ্তাহের মধ্যে, গবেষকরা এই গ্রুপে মেজাজ এবং জ্ঞানীয় ফাংশনে উল্লেখযোগ্য উন্নতি পর্যবেক্ষণ করেছেনভিটামিন বি কমপ্লেক্সপ্লাসবো গ্রুপের সাথে তুলনা করা।
প্রভাবভিটামিন বি কমপ্লেক্সস্বাস্থ্য এবং সুস্থতার উপর প্রকাশিত:
ভিটামিন বি কমপ্লেক্সআটটি প্রয়োজনীয় বি ভিটামিনের একটি গ্রুপ যা শক্তি উত্পাদন, বিপাক এবং একটি স্বাস্থ্যকর স্নায়ুতন্ত্রের রক্ষণাবেক্ষণ সহ বিভিন্ন শারীরিক কার্যক্রমে গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে। এই অধ্যয়নের অনুসন্ধানগুলি সম্ভাব্য মানসিক স্বাস্থ্য সুবিধাগুলিকে সমর্থন করে এমন প্রমাণের ক্রমবর্ধমান শরীরকে যুক্ত করেভিটামিন বি কমপ্লেক্সপরিপূরক।
গবেষণার প্রধান গবেষক ডাঃ সারা জনসন আরও গবেষণার গুরুত্বের উপর জোর দিয়েছিলেন যে এর পর্যবেক্ষণের প্রভাবগুলির অন্তর্নিহিত প্রক্রিয়াগুলি আরও ভালভাবে বোঝার জন্যভিটামিন বি কমপ্লেক্সমানসিক স্বাস্থ্য উপর। তিনি উল্লেখ করেছেন যে ফলাফলগুলি আশাব্যঞ্জক থাকাকালীন, সর্বোত্তম ডোজ এবং দীর্ঘমেয়াদী প্রভাবগুলি নির্ধারণের জন্য আরও অধ্যয়ন প্রয়োজনভিটামিন বি কমপ্লেক্সপরিপূরক।
এই অধ্যয়নের প্রভাবগুলি উল্লেখযোগ্য, বিশেষত বিশ্বব্যাপী মানসিক স্বাস্থ্য ব্যাধিগুলির ক্রমবর্ধমান প্রসারের প্রসঙ্গে। যদি আরও গবেষণা এই অধ্যয়নের ফলাফলগুলি নিশ্চিত করে,ভিটামিন বি কমপ্লেক্সপরিপূরক হতাশা এবং উদ্বেগের লক্ষণগুলি অনুভব করে এমন ব্যক্তিদের জন্য সম্ভাব্য সংযোজনমূলক চিকিত্সা হিসাবে আবির্ভূত হতে পারে। তবে কোনও নতুন পরিপূরক পদ্ধতি শুরু করার আগে স্বাস্থ্যসেবা পেশাদারের সাথে পরামর্শ করা গুরুত্বপূর্ণ।
পোস্ট সময়: আগস্ট -05-2024
