একটি শীর্ষস্থানীয় বিশ্ববিদ্যালয়ের গবেষকদের একটি দল দ্বারা পরিচালিত একটি সাম্প্রতিক গবেষণায় সম্ভাব্য সুবিধার বিষয়ে প্রতিশ্রুতিশীল ফলাফল প্রকাশ করেছেভিটামিন বি কমপ্লেক্সমানসিক স্বাস্থ্যের উপর। সাইকিয়াট্রিক রিসার্চ জার্নালে প্রকাশিত এই গবেষণায় এমনটাই জানানো হয়েছেভিটামিন বি কমপ্লেক্সপরিপূরক মেজাজ এবং জ্ঞানীয় ফাংশনের উপর ইতিবাচক প্রভাব ফেলতে পারে।
গবেষণা দল একটি এলোমেলো, ডাবল-ব্লাইন্ড, প্লেসবো-নিয়ন্ত্রিত ট্রায়াল পরিচালনা করে যাতে একদল অংশগ্রহণকারীকে বিষণ্নতা এবং উদ্বেগের হালকা থেকে মাঝারি লক্ষণ রয়েছে। অংশগ্রহণকারীদের দুটি গ্রুপে বিভক্ত করা হয়েছিল, একটি গ্রুপ দৈনিক ডোজ গ্রহণ করেভিটামিন বি কমপ্লেক্সএবং অন্য গ্রুপ একটি প্লাসিবো গ্রহণ করে। 12 সপ্তাহের মধ্যে, গবেষকরা মেজাজ এবং জ্ঞানীয় ফাংশনে উল্লেখযোগ্য উন্নতি লক্ষ্য করেছেনভিটামিন বি কমপ্লেক্সপ্লাসিবো গ্রুপের তুলনায়।
এর প্রভাবভিটামিন বি কমপ্লেক্সস্বাস্থ্য এবং সুস্থতার উপর প্রকাশিত:
ভিটামিন বি কমপ্লেক্সএটি আটটি প্রয়োজনীয় বি ভিটামিনের একটি গ্রুপ যা শক্তি উৎপাদন, বিপাক এবং একটি স্বাস্থ্যকর স্নায়ুতন্ত্রের রক্ষণাবেক্ষণ সহ বিভিন্ন শারীরিক ক্রিয়াকলাপে গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে। এই গবেষণার ফলাফলগুলি সম্ভাব্য মানসিক স্বাস্থ্য সুবিধার সমর্থনকারী প্রমাণের ক্রমবর্ধমান শরীরে যোগ করেভিটামিন বি কমপ্লেক্সপরিপূরক
গবেষণার প্রধান গবেষক ড. সারাহ জনসন, এর পর্যবেক্ষিত প্রভাবগুলির অন্তর্নিহিত প্রক্রিয়াগুলিকে আরও ভালভাবে বোঝার জন্য আরও গবেষণার গুরুত্বের উপর জোর দিয়েছেন।ভিটামিন বি কমপ্লেক্সমানসিক স্বাস্থ্যের উপর। তিনি উল্লেখ করেছেন যে ফলাফলগুলি প্রতিশ্রুতিবদ্ধ হলেও, এর সর্বোত্তম ডোজ এবং দীর্ঘমেয়াদী প্রভাব নির্ধারণের জন্য আরও গবেষণা প্রয়োজন।ভিটামিন বি কমপ্লেক্সপরিপূরক
এই অধ্যয়নের প্রভাবগুলি তাৎপর্যপূর্ণ, বিশেষ করে বিশ্বব্যাপী মানসিক স্বাস্থ্য ব্যাধিগুলির ক্রমবর্ধমান প্রসারের প্রেক্ষাপটে। যদি আরও গবেষণা এই গবেষণার ফলাফল নিশ্চিত করে,ভিটামিন বি কমপ্লেক্সবিষণ্নতা এবং উদ্বেগের উপসর্গের সম্মুখীন ব্যক্তিদের জন্য সম্পূরক একটি সম্ভাব্য সহায়ক চিকিত্সা হিসাবে আবির্ভূত হতে পারে। যাইহোক, কোনো নতুন পরিপূরক পদ্ধতি শুরু করার আগে একজন স্বাস্থ্যসেবা পেশাদারের সাথে পরামর্শ করা গুরুত্বপূর্ণ।
পোস্টের সময়: আগস্ট-০৫-২০২৪
