পৃষ্ঠা-শিরোনাম - 1

খবর

Maca নির্যাস ব্যবহার নির্দেশিকা - যৌন ফাংশন জন্য উপকারিতা

hkjsdq1

● কিম্যাকানির্যাস?

মাকা পেরুর আদি নিবাস। এর সাধারণ রঙ হালকা হলুদ, তবে এটি লাল, বেগুনি, নীল, কালো বা সবুজও হতে পারে। কালো মাকা সবচেয়ে কার্যকর মাকা হিসাবে স্বীকৃত, তবে এর উৎপাদন খুবই কম। মাকা প্রোটিন, অসম্পৃক্ত ফ্যাটি অ্যাসিড, ভিটামিন, অপরিশোধিত ফাইবার এবং মানবদেহের জন্য বিভিন্ন প্রয়োজনীয় অ্যামিনো অ্যাসিড সমৃদ্ধ।

Maca নির্যাস MacaP.E হল একটি হলুদ-বাদামী গুঁড়ো ওষুধ। এর প্রধান উপাদান হল অ্যামিনো অ্যাসিড, খনিজ জিঙ্ক, টাউরিন, ইত্যাদি। এটি অ্যাড্রিনাল গ্রন্থি, অগ্ন্যাশয়, অণ্ডকোষ নিয়ন্ত্রণে, কিউই এবং রক্তের উন্নতি এবং মেনোপজের উপসর্গগুলিকে উপশম করে।

ম্যাকা নির্যাসের অ্যামিনো অ্যাসিড, খনিজ জিঙ্ক, টাউরিন এবং অন্যান্য উপাদানগুলি উল্লেখযোগ্যভাবে ক্লান্তির বিরুদ্ধে লড়াই করতে পারে। অনন্য বায়োঅ্যাকটিভ পদার্থ ম্যাকেন এবং ম্যাকামাইড শুক্রাণুর সংখ্যা এবং কার্যকলাপ বৃদ্ধি করে। ম্যাকার বিভিন্ন অ্যালকালয়েড হাইপোথ্যালামাস এবং পিটুইটারি গ্রন্থির উপর কাজ করে অ্যাড্রিনাল গ্রন্থি, অগ্ন্যাশয়, অণ্ডকোষ ইত্যাদির কাজ নিয়ন্ত্রণ করে। এটি সুষম হরমোনের মাত্রা অর্জন করতে পারে। মহিলাদের জন্য, এটি হরমোনের মাত্রা উন্নত করতে পারে এবং মেনোপজের লক্ষণগুলি উপশম করতে পারে।

● কি কি সুবিধা আছেম্যাকানির্যাস?

1. শারীরিক শক্তি পুনরায় পূরণ করুন।
Maca নির্যাস একটি অনুর্বর মালভূমিতে বৃদ্ধি পায় এবং ভালভাবে বৃদ্ধি পেতে উচ্চ শক্তির প্রয়োজন হয়। এর অনন্য বৃদ্ধির পরিবেশের কারণে, মাকা খাওয়া দ্রুত শারীরিক শক্তি পূরণ করতে পারে, ক্লান্তি দূর করতে পারে এবং শক্তি পুনরুদ্ধার করতে পারে;

2. বিরোধী ক্লান্তি.
ম্যাকানির্যাসে আরও আয়রন, প্রোটিন, অ্যামিনো অ্যাসিড, খনিজ পদার্থ ইত্যাদি রয়েছে, সেইসাথে জিঙ্ক, টরিন এবং অন্যান্য উপাদান রয়েছে, যা ক্লান্তির বিরুদ্ধে লড়াই করতে, পেশীর সহনশীলতা বাড়াতে, খেলাধুলার ক্লান্তি প্রতিরোধ করতে, এবং অনাক্রম্যতা উন্নত এবং একীভূত করতে এবং শরীরের উন্নতিতে উপকারী। রোগের সাথে লড়াই করার ক্ষমতা;

3. ঘুমের উন্নতি করুন।
Maca নির্যাস কার্যকরভাবে উদ্বেগ এবং চাপ দ্বারা সৃষ্ট neurasthenia উন্নত করতে পারে; পেরুতে, স্থানীয় ম্যাকা ম্যাকাকে মানসিক চাপ উপশম এবং উদ্বেগ দূর করার জন্য একটি প্রাকৃতিক ভেষজ হিসাবে বিবেচনা করা হয়। এটি অনিদ্রা এবং স্বপ্নহীনতা উন্নত করার জন্য একটি ভাল পণ্য।

4. শুক্রাণুর সংখ্যা এবং কার্যকলাপ বৃদ্ধি।
ম্যাকানির্যাস প্রাকৃতিক ঘাস এবং কাঠের গাছপালা থেকে পুষ্টি, সেইসাথে সমৃদ্ধ অ্যামিনো অ্যাসিড, পলিস্যাকারাইড এবং খনিজ রয়েছে। এর অনন্য বায়োঅ্যাকটিভ পদার্থ, ম্যাকেন এবং ম্যাকামাইড, পুরুষত্বহীনতা এবং অকাল বীর্যপাতের লক্ষণগুলিকে উন্নত করতে উপকারী।

5. মেনোপজের প্রতিকূল প্রতিক্রিয়া প্রতিরোধ করা।
ম্যাকার বিভিন্ন অ্যালকালয়েড অ্যাড্রিনাল গ্রন্থি, অগ্ন্যাশয়, ডিম্বাশয় ইত্যাদির কাজ নিয়ন্ত্রণ করতে পারে এবং শরীরে হরমোনের মাত্রা ভারসাম্য বজায় রাখতে পারে; সমৃদ্ধ টরিন, প্রোটিন, ইত্যাদি, শারীরবৃত্তীয় ক্রিয়াকলাপ নিয়ন্ত্রণ এবং মেরামত করতে পারে, কিউই এবং রক্তের উন্নতি করতে পারে এবং মেনোপজের লক্ষণগুলি উপশম করতে পারে। এটি মহিলাদের ইস্ট্রোজেনের নিঃসরণকে উন্নীত করতে পারে এবং মেনোপসাল সিন্ড্রোমের বিরুদ্ধে লড়াই করতে পারে।

6. স্মৃতিশক্তি বাড়ান। Maca নির্যাস মন পরিষ্কার এবং নমনীয় করে তোলে, কাজের দক্ষতা উন্নত করে এবং শিক্ষার্থীরা খাওয়ার পরে সাহায্য করতে পারে

hkjsdq2

● কিভাবে ব্যবহার করবেনম্যাকা ?

1. আপনার খাদ্য যোগ করুন:

স্মুদি এবং জুস:অতিরিক্ত পুষ্টি এবং স্বাদের জন্য আপনার স্মুদি বা জুসে 1-2 টেবিল চামচ মাকা পাউডার যোগ করুন।

ওটস এবং সিরিয়াল:পুষ্টির মান বাড়াতে আপনার সকালের নাস্তায় ওটস, সিরিয়াল বা দইয়ে ম্যাকা পাউডার যোগ করুন।

বেকড পণ্য:স্বাদ এবং পুষ্টি যোগ করার জন্য বেক করার সময় মাকা পাউডার রুটি, কুকিজ, কেক এবং মাফিনে যোগ করা যেতে পারে।
পানীয় তৈরি করুন:

গরম পানীয়:যোগ করুনmacaগুঁড়া গরম জল, দুধ, কফি বা উদ্ভিদ দুধ, ভাল নাড়ুন এবং পান করুন. আপনি আপনার ব্যক্তিগত স্বাদ অনুযায়ী মধু বা মশলা (যেমন দারুচিনি) যোগ করতে পারেন।

ঠান্ডা পানীয়:একটি সতেজ ঠান্ডা পানীয় তৈরি করতে বরফের জল বা বরফের দুধের সাথে ম্যাকা পাউডার মিশিয়ে নিন।

2. একটি পরিপূরক হিসাবে:

ক্যাপসুল বা ট্যাবলেট:আপনি যদি ম্যাকা পাউডারের স্বাদ পছন্দ না করেন তবে আপনি ম্যাকা ক্যাপসুল বা ট্যাবলেট বেছে নিতে পারেন এবং পণ্যের নির্দেশাবলীতে প্রস্তাবিত ডোজ অনুযায়ী এটি গ্রহণ করতে পারেন।

3. ডোজ নোট করুন:
সাধারণত ম্যাকা পাউডার খাওয়ার সুপারিশ করা হয় প্রতিদিন 1-3 টেবিল চামচ (প্রায় 5-15 গ্রাম)। প্রথমবার এটি ব্যবহার করার সময়, আপনি একটি ছোট ডোজ দিয়ে শুরু করতে পারেন এবং ধীরে ধীরে আপনার শরীরের প্রতিক্রিয়া পর্যবেক্ষণ করতে এটি বাড়াতে পারেন।

●নতুন সবুজ সরবরাহম্যাকাপাউডার/ক্যাপসুল/গামি এক্সট্রাক্ট করুন

hkjsdq4
hkjsdq3

পোস্টের সময়: নভেম্বর-13-2024