সাম্প্রতিক বছরগুলোতে,এনএমএন, যা সারা বিশ্বে জনপ্রিয় হয়ে উঠেছে, অনেকগুলি হট অনুসন্ধান দখল করেছে৷ আপনি NMN সম্পর্কে কতটা জানেন? আজ, আমরা এনএমএন প্রবর্তনের উপর ফোকাস করব, যা সবাই পছন্দ করে।
● কিএনএমএন?
NMN কে β-নিকোটিনামাইড মনোনিউক্লিওটাইড বা সংক্ষেপে NMN বলা হয়। NMN এর দুটি ডায়াস্টেরিওমার রয়েছে: α এবং β। গবেষণায় দেখা গেছে যে শুধুমাত্র β-টাইপ NMN এর জৈবিক কার্যকলাপ রয়েছে। কাঠামোগতভাবে, অণুটি নিকোটিনামাইড, রাইবোজ এবং ফসফেট দ্বারা গঠিত।
NMN হল NAD+-এর অগ্রদূতদের মধ্যে একটি। অন্য কথায়, NMN এর মূল প্রভাব NAD+ এ রূপান্তরের মাধ্যমে অর্জন করা হয়। আমাদের বয়স বাড়ার সাথে সাথে মানুষের শরীরে NAD+ এর মাত্রা ধীরে ধীরে হ্রাস পেতে থাকে।
2018 এজিং বায়োলজি রিসার্চ কম্পাইলেশনে, মানুষের বার্ধক্যের দুটি মূল প্রক্রিয়া সংক্ষিপ্ত করা হয়েছে:
1. অক্সিডেটিভ স্ট্রেস দ্বারা সৃষ্ট ক্ষতি (লক্ষণগুলি বিভিন্ন রোগ হিসাবে প্রকাশ পায়)
2. কোষে NAD+ এর মাত্রা কমে গেছে
বিশ্বের শীর্ষস্থানীয় বিজ্ঞানীদের দ্বারা এনএডি+ অ্যান্টি-বার্ধক্য গবেষণায় প্রচুর সংখ্যক একাডেমিক সাফল্য এই সিদ্ধান্তে সমর্থন করে যে NAD+ মাত্রা বৃদ্ধি অনেক দিক থেকে স্বাস্থ্যের মান উন্নত করতে পারে এবং বার্ধক্যকে বিলম্বিত করতে পারে।
● স্বাস্থ্য উপকারিতা কিএনএমএন?
1. NAD+ বিষয়বস্তু বাড়ান
NAD+ শরীরের কার্যকারিতা বজায় রাখার জন্য একটি গুরুত্বপূর্ণ পদার্থ। এটি সমস্ত কোষে বিদ্যমান এবং শরীরের হাজার হাজার শারীরবৃত্তীয় প্রতিক্রিয়ায় অংশগ্রহণ করে। মানবদেহে 500 টিরও বেশি এনজাইমের NAD+ প্রয়োজন।
চিত্র থেকে, আমরা দেখতে পাচ্ছি যে বিভিন্ন অঙ্গে NAD+ সম্পূরক করার সুবিধার মধ্যে রয়েছে মস্তিষ্ক এবং স্নায়ুতন্ত্র, লিভার এবং কিডনি, রক্তনালী, হৃৎপিণ্ড, লিম্ফ্যাটিক টিস্যু, প্রজনন অঙ্গ, অগ্ন্যাশয়, অ্যাডিপোজ টিস্যু এবং পেশীর স্বাস্থ্যের উন্নতি।
2013 সালে, হার্ভার্ড মেডিক্যাল স্কুলের অধ্যাপক ডেভিড সিনক্লেয়ারের নেতৃত্বে একটি গবেষণা দল পরীক্ষা-নিরীক্ষার মাধ্যমে প্রমাণ করে যে এক সপ্তাহ ধরে NMN এর মৌখিক প্রশাসনের পরে, 22 মাস বয়সী ইঁদুরের NAD+ স্তর বৃদ্ধি পায়, এবং মাইটোকন্ড্রিয়াল হোমিওস্ট্যাসিস সম্পর্কিত মূল জৈব রাসায়নিক সূচক এবং পেশী ফাংশন 6 মাস বয়সী ইঁদুরের সমতুল্য অবস্থায় পুনরুদ্ধার করা হয়েছিল।
2. এসআইআর প্রোটিন সক্রিয় করুন
বিগত 20 বছরের গবেষণায় দেখা গেছে যে প্রায় সমস্ত কোষের ক্রিয়াকলাপে সার্টুইন একটি প্রধান নিয়ন্ত্রক ভূমিকা পালন করে, যা প্রদাহ, কোষের বৃদ্ধি, সার্কাডিয়ান ছন্দ, শক্তি বিপাক, নিউরোনাল ফাংশন এবং স্ট্রেস প্রতিরোধের মতো শারীরবৃত্তীয় প্রক্রিয়াগুলিকে প্রভাবিত করে।
Sirtuins প্রায়ই দীর্ঘায়ু প্রোটিন পরিবার হিসাবে উল্লেখ করা হয়, যা NAD+-নির্ভর ডিসিটাইলেজ প্রোটিনের একটি পরিবার।
2019 সালে, হার্ভার্ড মেডিকেল স্কুলের জেনেটিক্স বিভাগের অধ্যাপক কেন AE এবং অন্যরা আবিষ্কার করেছিলেন যেএনএমএনশরীরে NAD+ এর সংশ্লেষণের জন্য একটি গুরুত্বপূর্ণ অগ্রদূত। NMN কোষে NAD+ এর মাত্রা বাড়ার পর, এর অনেক উপকারী প্রভাব (যেমন বিপাক ক্রিয়াকে উন্নত করা, কার্ডিওভাসকুলার সিস্টেম রক্ষা করা ইত্যাদি) Sirtuins সক্রিয় করার মাধ্যমে অর্জন করা হয়।
3. ডিএনএ ক্ষতি মেরামত
Sirtuins এর ক্রিয়াকলাপকে প্রভাবিত করার পাশাপাশি, শরীরে NAD+ এর স্তরও DNA মেরামত এনজাইম PARPs (পলি ADP-রাইবোজ পলিমারেজ) এর জন্য একটি গুরুত্বপূর্ণ স্তর।
4. বিপাক প্রচার
বিপাক হল রাসায়নিক বিক্রিয়াগুলির একটি সংগ্রহ যা জীবের জীবন বজায় রাখে, তাদের বৃদ্ধি এবং পুনরুৎপাদন করতে, তাদের গঠন বজায় রাখতে এবং পরিবেশে সাড়া দেয়। বিপাক একটি প্রক্রিয়া যেখানে জীব ক্রমাগত পদার্থ এবং শক্তি বিনিময় করে। একবার এটি বন্ধ হয়ে গেলে, জীবের জীবন শেষ হয়ে যাবে। ক্যালিফোর্নিয়া বিশ্ববিদ্যালয়ের অধ্যাপক অ্যান্টনি এবং তার দল দেখেছেন যে NAD+ বিপাক বার্ধক্যজনিত রোগের উন্নতি এবং মানুষের স্বাস্থ্য ও আয়ু বাড়াতে একটি সম্ভাব্য চিকিৎসা হয়ে উঠেছে।
5. রক্তনালী পুনর্জন্ম প্রচার এবং রক্তনালী স্থিতিস্থাপকতা বজায় রাখা
রক্তনালীগুলি অক্সিজেন এবং পুষ্টি পরিবহন, কার্বন ডাই অক্সাইড এবং বিপাক প্রক্রিয়াকরণ এবং শরীরের তাপমাত্রা নিয়ন্ত্রণের জন্য প্রয়োজনীয় টিস্যু। আমাদের বয়স বাড়ার সাথে সাথে, রক্তনালীগুলি ধীরে ধীরে তাদের নমনীয়তা হারায়, শক্ত, পুরু এবং সরু হয়ে যায়, যার ফলে "আর্টেরিওস্ক্লেরোসিস" হয়।
2020 সালে, চীনের ঝেজিয়াং ইউনিভার্সিটি অফ টেকনোলজির কিছু পিএইচডি শিক্ষার্থীর একটি গবেষণা, যার মধ্যে Sh সহ দেখা গেছে যে মৌখিক প্রশাসনের পরেএনএমএনবিষণ্ণ ইঁদুরের ক্ষেত্রে, NAD+ মাত্রা বৃদ্ধি, Sirtuin 3 সক্রিয় করে এবং ইঁদুরের মস্তিষ্কের হিপ্পোক্যাম্পাস এবং লিভার কোষে মাইটোকন্ড্রিয়াল শক্তি বিপাকের উন্নতির মাধ্যমে বিষণ্নতার লক্ষণগুলি উপশম করা হয়েছিল।
6. হার্টের স্বাস্থ্য রক্ষা করুন
হৃৎপিণ্ড মানবদেহের সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ অঙ্গ এবং হৃদযন্ত্রের কার্যকারিতা বজায় রাখার জন্য অপরিহার্য। NAD+ স্তরের হ্রাস বিভিন্ন কার্ডিওভাসকুলার রোগের প্যাথোজেনেসিসের সাথে সম্পর্কিত। বিপুল সংখ্যক মৌলিক গবেষণায় দেখা গেছে যে কোএনজাইমের পরিপূরক I হৃদরোগের মডেলগুলিকে উপকৃত করতে পারে।
7. মস্তিষ্কের স্বাস্থ্য বজায় রাখুন
নিউরোভাসকুলার কর্মহীনতা প্রাথমিক ভাস্কুলার এবং নিউরোডিজেনারেটিভ জ্ঞানীয় ক্ষতির কারণ হতে পারে। নিউরোডিজেনারেটিভ রোগ প্রতিরোধের জন্য নিউরোভাসকুলার ফাংশন বজায় রাখা গুরুত্বপূর্ণ।
ঝুঁকির কারণগুলি যেমন ডায়াবেটিস, মধ্যজীবনের উচ্চ রক্তচাপ, মধ্যজীবনের স্থূলতা, শারীরিক নিষ্ক্রিয়তা এবং ধূমপান সবই ভাস্কুলার ডিমেনশিয়া এবং আলঝেইমার রোগের সাথে যুক্ত।
8. ইনসুলিন সংবেদনশীলতা উন্নত করুন
ইনসুলিন সংবেদনশীলতা ইনসুলিন প্রতিরোধের মাত্রা বর্ণনা করে। ইনসুলিনের সংবেদনশীলতা যত কম, চিনির ভাঙ্গনের মাত্রা তত কম।
ইনসুলিন রেজিস্ট্যান্স বলতে ইনসুলিনের ক্রিয়াতে ইনসুলিনের লক্ষ্য অঙ্গগুলির সংবেদনশীলতা হ্রাসকে বোঝায়, অর্থাৎ, এমন একটি অবস্থা যেখানে ইনসুলিনের স্বাভাবিক ডোজ স্বাভাবিক জৈবিক প্রভাবের চেয়ে কম তৈরি করে। টাইপ 2 ডায়াবেটিসের প্রধান কারণ হল কম ইনসুলিন নিঃসরণ এবং কম ইনসুলিন সংবেদনশীলতা।
এনএমএন, একটি সম্পূরক হিসাবে, NAD+ মাত্রা বৃদ্ধি করে, বিপাকীয় পথ নিয়ন্ত্রণ করে, এবং মাইটোকন্ড্রিয়াল ফাংশন উন্নত করে ইনসুলিন সংবেদনশীলতা উন্নত করতে সাহায্য করতে পারে।
9. ওজন ব্যবস্থাপনা সাহায্য
ওজন শুধুমাত্র জীবন এবং স্বাস্থ্যের গুণমানকে প্রভাবিত করে না, তবে অন্যান্য দীর্ঘস্থায়ী রোগের জন্যও একটি ট্রিগার হয়ে ওঠে। গবেষণায় দেখা গেছে যে এনএডি অগ্রদূত β-নিকোটিনামাইড মনোনিউক্লিওটাইড (NMN) উচ্চ-চর্বিযুক্ত খাবারের (HFD) কিছু নেতিবাচক প্রভাবকে বিপরীত করতে পারে।
2017 সালে, হার্ভার্ড মেডিক্যাল স্কুলের অধ্যাপক ডেভিড সিনক্লেয়ার এবং অস্ট্রেলিয়ান মেডিকেল স্কুলের একটি গবেষণা দল স্থূল মহিলা ইঁদুরদের তুলনা করেছেন যারা 9 সপ্তাহ ধরে ট্রেডমিলে ব্যায়াম করেছিল বা 18 দিনের জন্য প্রতিদিন NMN দিয়ে ইনজেকশন দেওয়া হয়েছিল। ফলাফলগুলি দেখায় যে NMN ব্যায়ামের চেয়ে লিভারের চর্বি বিপাক এবং সংশ্লেষণের উপর শক্তিশালী প্রভাব ফেলে বলে মনে হচ্ছে।
● নিরাপত্তাএনএমএন
NMN পশু পরীক্ষায় নিরাপদ বলে মনে করা হয়, এবং ফলাফলগুলি উত্সাহজনক। মোট 19টি মানুষের ক্লিনিকাল ট্রায়াল শুরু হয়েছে, যার মধ্যে 2টি পরীক্ষামূলক ফলাফল প্রকাশ করেছে।
সেন্ট লুইসের ওয়াশিংটন ইউনিভার্সিটি স্কুল অফ মেডিসিনের একটি গবেষণা দল শীর্ষ বৈজ্ঞানিক জার্নাল "সায়েন্স"-এ একটি নিবন্ধ প্রকাশ করেছে, যা বিশ্বের প্রথম মানব ক্লিনিকাল ট্রায়ালের ফলাফল প্রকাশ করে, মানবদেহে NMN-এর বিপাকীয় উপকারিতা নিশ্চিত করে।
●নতুন সবুজ সরবরাহ NMN পাউডার/ক্যাপসুল/Liposomal NMN
পোস্টের সময়: অক্টোবর-15-2024
