পৃষ্ঠা -মাথা - 1

খবর

জিঙ্কগো বিলোবা নিষ্কাশনের এনসাইক্লোপেডিক জ্ঞান

1 (1)

কিজিঙ্কগো বিলোবা এক্সট্র্যাক্ট?

জিঙ্কগো বিলোবা এক্সট্রাক্টটি প্রাচীনতম জীবন্ত গাছের প্রজাতির মধ্যে একটি জিঙ্কগো বিলোবা গাছের পাতা থেকে উদ্ভূত। এটি শতাব্দী ধরে traditional তিহ্যবাহী চীনা ওষুধে ব্যবহৃত হয় এবং এখন সাধারণত ডায়েটরি পরিপূরক হিসাবে এবং কিছু স্কিনকেয়ার পণ্য হিসাবে ব্যবহৃত হয়।

জিঙ্কগো বিলোবা এক্সট্র্যাক্ট (জিবিই) জিঙ্কগো বিলোবা থেকে নেওয়া কার্যকর পদার্থকে বোঝায়, এতে জিঙ্কগো মোট ফ্ল্যাভোনয়েডস, জিঙ্কগো বিলোবোলাইডস এবং অন্যান্য পদার্থ রয়েছে। এটি রক্তনালীগুলিকে বিভক্ত করতে পারে, ভাস্কুলার এন্ডোথেলিয়াল টিস্যু রক্ষা করতে পারে, রক্তের লিপিডগুলি নিয়ন্ত্রণ করতে পারে, কম ঘনত্বের লাইপোপ্রোটিনকে রক্ষা করতে পারে, পিএএফ (প্লেটলেট অ্যাক্টিভেটিং ফ্যাক্টর) বাধা দেয়, থ্রোম্বোসিসকে বাধা দেয় এবং ফ্রি র‌্যাডিক্যালগুলি অপসারণ করতে পারে।

জিঙ্কগো বিলোবা নিষ্কাশন অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট বৈশিষ্ট্য রয়েছে বলে মনে করা হয় এবং রক্ত ​​সঞ্চালন উন্নত করতে সহায়তা করতে পারে। স্কিনকেয়ারে, এটি প্রায়শই পরিবেশগত চাপ থেকে ত্বককে রক্ষা করার এবং সামগ্রিক ত্বকের স্বাস্থ্যকে সমর্থন করার সম্ভাবনার জন্য অন্তর্ভুক্ত থাকে।

এটি লক্ষণীয় গুরুত্বপূর্ণ যে জিঙ্কগো বিলোবা এক্সট্র্যাক্টটি ব্যাপকভাবে ব্যবহৃত হয়, স্কিনকেয়ার পণ্যগুলিতে এর নির্দিষ্ট কার্যকারিতা এবং সুরক্ষা পৃথক হতে পারে এবং ব্যক্তিগতকৃত পরামর্শের জন্য চর্মরোগ বিশেষজ্ঞ বা স্কিনকেয়ার পেশাদারের সাথে পরামর্শ করা ভাল।

এর প্রধান উপাদানজিঙ্কগো বিলোবা এক্সট্র্যাক্ট

জিঙ্কগো বিলোবাতে জৈবিক ক্রিয়াকলাপ রয়েছে, এতে ফ্ল্যাভোনয়েডস, টের্পেনেস, পলিস্যাকারাইডস, ফেনোলস, জৈব অ্যাসিড, অ্যালকালয়েডস, অ্যামিনো অ্যাসিড, স্টেরয়েডস, ট্রেস এলিমেন্টস এবং আরও অনেক কিছু সহ বিভিন্ন রাসায়নিক উপাদান রয়েছে। এর মধ্যে ভিটামিন সি, ভিটামিন ই, ক্যারোটিন, ক্যালসিয়াম, ফসফরাস, বোরন, সেলেনিয়াম এবং অন্যান্য খনিজ উপাদানগুলির বিষয়বস্তুগুলিও খুব সমৃদ্ধ, তবে সর্বাধিক গুরুত্বপূর্ণ medic ষধি মান উপাদানগুলি হ'ল ফ্ল্যাভোনয়েডস এবং টেরপোনয়েডস। ফ্ল্যাভোনয়েডস এবং টেরপেনয়েডগুলির অনেকগুলি প্রভাব রয়েছে যেমন ভাসোডিলেশন এবং অ্যান্টিঅক্সিডেশন

কিজিঙ্কগো বিলোবা এক্সট্র্যাক্টজন্য ব্যবহৃত?

জিঙ্কগো বিলোবা এক্সট্র্যাক্ট বিভিন্ন উদ্দেশ্যে ব্যবহৃত হয়, সহ:

1। জ্ঞানীয় ফাংশন: এটি প্রায়শই জ্ঞানীয় ফাংশন এবং মেমরি সমর্থন করার জন্য ডায়েটরি পরিপূরক হিসাবে ব্যবহৃত হয়।

2। প্রচলন: জিঙ্কগো বিলোবা এক্সট্র্যাক্ট রক্ত ​​সঞ্চালনের উন্নতি করে বলে মনে করা হয় এবং এটি কখনও কখনও ঠান্ডা হাত এবং পায়ের মতো দুর্বল সঞ্চালনের সাথে সম্পর্কিত লক্ষণগুলি হ্রাস করতে ব্যবহৃত হয়।

3। অ্যান্টিঅক্সিড্যান্ট বৈশিষ্ট্য: এটি এর সম্ভাব্য অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট বৈশিষ্ট্যগুলির জন্য মূল্যবান, যা কোষগুলিকে ফ্রি র‌্যাডিকালগুলির কারণে সৃষ্ট অক্সিডেটিভ ক্ষতি থেকে রক্ষা করতে সহায়তা করতে পারে।

৪। চোখের স্বাস্থ্য: কিছু লোক চোখের স্বাস্থ্যকে সমর্থন করতে এবং বয়স-সম্পর্কিত ম্যাকুলার অবক্ষয় এবং গ্লুকোমার লক্ষণগুলি উপশম করতে জিঙ্কগো বিলোবা এক্সট্রাক্ট ব্যবহার করে।

5। ত্বকের স্বাস্থ্য: স্কিনকেয়ার পণ্যগুলিতে, জিঙ্কগো বিলোবা এক্সট্রাক্টটি পরিবেশগত চাপ থেকে ত্বককে রক্ষা করতে এবং সামগ্রিক ত্বকের স্বাস্থ্যকে সমর্থন করার জন্য এর সম্ভাবনার জন্য ব্যবহৃত হয়।

এটি লক্ষণীয় গুরুত্বপূর্ণ যে জিঙ্কগো বিলোবা এক্সট্র্যাক্টটি ব্যাপকভাবে ব্যবহৃত হয়, বিভিন্ন অ্যাপ্লিকেশনগুলিতে এর নির্দিষ্ট কার্যকারিতা এবং সুরক্ষা পৃথক হতে পারে এবং ব্যক্তিগতকৃত পরামর্শের জন্য স্বাস্থ্যসেবা পেশাদারের সাথে পরামর্শ করা ভাল।

জিঙ্কগো বিলোবা এর খারাপ দিকটি কী?

ব্যবহারজিঙ্কগো বিলোবা এক্সট্র্যাক্টকিছু সম্ভাব্য ডাউনসাইড এবং বিবেচনা থাকতে পারে:

1। রক্ত ​​পাতলা হচ্ছে: জিঙ্কগো বিলোবাতে রক্ত-পাতলা বৈশিষ্ট্য থাকতে পারে, যা রক্তপাতের ঝুঁকি বাড়িয়ে তুলতে পারে, বিশেষত যখন রক্ত-পাতলা ওষুধের সাথে বা অস্ত্রোপচারের আগে সংমিশ্রণে নেওয়া হয়। জিঙ্কগো বিলোবা ব্যবহারের আগে স্বাস্থ্যসেবা পেশাদারের সাথে পরামর্শ করা গুরুত্বপূর্ণ, বিশেষত যদি আপনি অন্য ওষুধ গ্রহণ করেন।

2। অ্যালার্জিক প্রতিক্রিয়া: কিছু ব্যক্তি জিঙ্কগো বিলোবাতে অ্যালার্জির প্রতিক্রিয়া অনুভব করতে পারে, যার ফলে ত্বকের প্রতিক্রিয়া, মাথা ব্যথা বা গ্যাস্ট্রোইনটেস্টাইনাল ব্যাঘাতের মতো লক্ষণ দেখা দেয়।

3। ওষুধের সাথে মিথস্ক্রিয়া: জিঙ্কগো বিলোবা রক্ত ​​পাতলা, এন্টিডিপ্রেসেন্টস এবং নির্দিষ্ট জব্দ ওষুধ সহ নির্দিষ্ট ওষুধের সাথে যোগাযোগ করতে পারে। আপনি যদি কোনও ওষুধ খাচ্ছেন তবে স্বাস্থ্যসেবা সরবরাহকারীর সাথে এর ব্যবহার নিয়ে আলোচনা করা গুরুত্বপূর্ণ।

৪। সুরক্ষা উদ্বেগ: মাথা ঘোরা, মাথা ব্যথা এবং হজম সংক্রান্ত সমস্যা সহ জিঙ্কগো বিলোবা সম্পর্কিত বিরূপ প্রভাবের খবর পাওয়া গেছে। দীর্ঘমেয়াদী সুরক্ষা এবং জিঙ্কগো বিলোবা এর সম্ভাব্য পার্শ্ব প্রতিক্রিয়াগুলি এখনও অধ্যয়ন করা হচ্ছে।

যে কোনও পরিপূরক বা ভেষজ নিষ্কাশনের মতো, স্বাস্থ্যসেবা পেশাদারের নির্দেশনায় জিঙ্কগো বিলোবা ব্যবহার করা গুরুত্বপূর্ণ, বিশেষত যদি আপনার কোনও অন্তর্নিহিত স্বাস্থ্যের শর্ত থাকে বা অন্য ওষুধ খাচ্ছেন।

এটা নেওয়া কি নিরাপদ?জিঙ্কগো বিলোবাপ্রতিদিন?

প্রতিদিন জিঙ্কগো বিলোবা গ্রহণের সুরক্ষা চলমান গবেষণা এবং স্বতন্ত্র পরিবর্তনের বিষয়। কিছু লোক বিরূপ প্রভাবের অভিজ্ঞতা ছাড়াই প্রতিদিন জিঙ্কগো বিলোবা নিতে পারে তবে নিম্নলিখিতগুলি বিবেচনা করা গুরুত্বপূর্ণ:

1। একজন স্বাস্থ্যসেবা পেশাদারের সাথে পরামর্শ করুন: জিঙ্কগো বিলোবা প্রতিদিনের পদ্ধতি শুরু করার আগে, স্বাস্থ্যসেবা পেশাদারের সাথে পরামর্শ করা গুরুত্বপূর্ণ, বিশেষত যদি আপনার কোনও অন্তর্নিহিত স্বাস্থ্যের শর্ত থাকে বা অন্য ওষুধ খাচ্ছেন। তারা আপনার নির্দিষ্ট স্বাস্থ্যের স্থিতি এবং অন্যান্য ওষুধের সাথে সম্ভাব্য মিথস্ক্রিয়তার ভিত্তিতে ব্যক্তিগতকৃত পরামর্শ সরবরাহ করতে পারে।

2। সম্ভাব্য ঝুঁকি: কিছু ব্যক্তি জিঙ্কগো বিলোবাতে পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া বা বিরূপ প্রতিক্রিয়া অনুভব করতে পারে, বিশেষত যখন উচ্চ মাত্রায় বা অন্যান্য ওষুধের সাথে সংমিশ্রণে নেওয়া হয়। এর মধ্যে গ্যাস্ট্রোইনটেস্টাইনাল ব্যাঘাত, মাথা ব্যথা, মাথা ঘোরা এবং অ্যালার্জির প্রতিক্রিয়া অন্তর্ভুক্ত থাকতে পারে।

3। স্বতন্ত্র স্বাস্থ্যের স্থিতি: দৈনিক জিঙ্কগো বিলোবা ব্যবহারের সুরক্ষা পৃথক স্বাস্থ্য কারণ যেমন বয়স, সামগ্রিক স্বাস্থ্য এবং বিদ্যমান চিকিত্সা অবস্থার উপর ভিত্তি করে পরিবর্তিত হতে পারে। রক্তপাতজনিত ব্যাধি বা মৃগী রোগের মতো কিছু স্বাস্থ্য সমস্যাযুক্ত ব্যক্তিদের জিঙ্কগো বিলোবা এড়াতে বা ঘনিষ্ঠ চিকিত্সা তদারকির অধীনে এটি ব্যবহার করার প্রয়োজন হতে পারে।

সংক্ষেপে, প্রতিদিন জিঙ্কগো বিলোবা গ্রহণের সুরক্ষা পৃথক স্বাস্থ্য পরিস্থিতির উপর নির্ভর করে এবং প্রতিদিনের ব্যবহারের যথাযথতা নির্ধারণের জন্য স্বাস্থ্যসেবা পেশাদারের কাছ থেকে গাইডেন্স নেওয়া গুরুত্বপূর্ণ।

জিঙ্কগো বিলোবা কে ব্যবহার করতে পারে না?

জিঙ্কগো বিলোবা সবার জন্য উপযুক্ত নাও হতে পারে এবং নির্দিষ্ট ব্যক্তিদের সাবধানতা অবলম্বন করা বা এর ব্যবহার এড়ানো উচিত। যাদের সতর্ক হওয়া উচিত বা জিঙ্কগো বিলোবা ব্যবহার করা এড়ানো উচিত তাদের মধ্যে রয়েছে:

1। রক্তপাতজনিত ব্যাধিযুক্ত ব্যক্তিদের: জিঙ্কগো বিলোবাতে রক্ত-পাতলা বৈশিষ্ট্য থাকতে পারে, সুতরাং রক্তপাতের ব্যাধিযুক্ত ব্যক্তি বা রক্ত-পাতলা ওষুধ গ্রহণকারী ব্যক্তিদের সতর্কতা ব্যবহার করা উচিত বা রক্তপাতের সম্ভাব্য বর্ধিত ঝুঁকির কারণে জিঙ্কগো বিলোবা এড়ানো উচিত।

২। গর্ভবতী বা বুকের দুধ খাওয়ানো মহিলা: গর্ভবতী বা বুকের দুধ খাওয়ানো মহিলাদের জন্য জিঙ্কগো বিলোবা সুরক্ষা প্রতিষ্ঠিত হয়নি, এবং তাই সাধারণত এই সময়কালে এর ব্যবহার এড়াতে সুপারিশ করা হয়।

3 ... জব্দজনিত ব্যাধিযুক্ত ব্যক্তিরা: জিঙ্কগো বিলোবা জব্দ প্রান্তিকতা কমিয়ে দিতে পারে, সুতরাং খিঁচুনি বা মৃগী রোগের ইতিহাসযুক্ত ব্যক্তিদের সাবধানতা অবলম্বন করা বা এর ব্যবহার এড়ানো উচিত।

৪। অ্যালার্জিক প্রতিক্রিয়া: জিঙ্কগো বিলোবা বা সম্পর্কিত উদ্ভিদের সাথে অ্যালার্জি জানেন এমন ব্যক্তিরা অ্যালার্জির প্রতিক্রিয়া রোধ করতে এর ব্যবহার এড়াতে হবে।

যে কোনও পরিপূরক হিসাবে, জিঙ্কগো বিলোবা ব্যবহার করার আগে স্বাস্থ্যসেবা পেশাদারের সাথে পরামর্শ করা গুরুত্বপূর্ণ, বিশেষত যদি আপনার কোনও অন্তর্নিহিত স্বাস্থ্যের শর্ত থাকে বা অন্য ওষুধ খাচ্ছেন।

জিঙ্কগো দিয়ে কোন পরিপূরক নেওয়া উচিত নয়?

জিঙ্কগো বিলোবা নির্দিষ্ট পরিপূরক এবং ওষুধের সাথে ইন্টারঅ্যাক্ট করতে পারে এবং নিম্নলিখিতগুলির সাথে এটি একত্রিত করার সময় সতর্ক হওয়া গুরুত্বপূর্ণ:

১। রক্ত-পাতলা পরিপূরক: জিঙ্কগো বিলোবাতে রক্ত-পাতলা বৈশিষ্ট্য থাকতে পারে, সুতরাং রক্ত-পাতলা প্রভাব যেমন মাছের তেল, রসুন বা ভিটামিন ই।

2। অ্যান্টিডিপ্রেসেন্টস: জিঙ্কগো বিলোবা নির্দিষ্ট অ্যান্টিডিপ্রেসেন্ট ations ষধগুলির সাথে যোগাযোগ করতে পারে, যেমন সিলেকটিভ সেরোটোনিন রিউপটেক ইনহিবিটারস (এসএসআরআই) বা মনোমামাইন অক্সিডেস ইনহিবিটারস (এমএওআই)। এন্টিডিপ্রেসেন্টসগুলির সাথে জিঙ্কগো বিলোবাকে একত্রিত করার আগে স্বাস্থ্যসেবা পেশাদারের সাথে পরামর্শ করা গুরুত্বপূর্ণ।

3। অ্যান্টি-ভিজির ওষুধ: জিঙ্কগো বিলোবা নির্দিষ্ট কিছু জঞ্জাল ওষুধের সাথে যোগাযোগ করতে পারে, সম্ভাব্যভাবে তাদের কার্যকারিতা প্রভাবিত করে। আপনি যদি অ্যান্টি-ভিজির ওষুধ গ্রহণ করেন তবে স্বাস্থ্যসেবা সরবরাহকারীর সাথে জিঙ্কগো বিলোবা ব্যবহার নিয়ে আলোচনা করা গুরুত্বপূর্ণ।

4। ডায়াবেটিস ওষুধ: জিঙ্কগো বিলোবা রক্তে শর্করার মাত্রাকে প্রভাবিত করতে পারে, তাই আপনি ডায়াবেটিসের ওষুধ গ্রহণ করলে রক্তে শর্করার সাথে নিবিড়ভাবে পর্যবেক্ষণ করা গুরুত্বপূর্ণ। ডায়াবেটিস ওষুধের সাথে জিঙ্কগো বিলোবাকে একত্রিত করার আগে স্বাস্থ্যসেবা পেশাদারের সাথে পরামর্শ করা পরামর্শ দেওয়া হয়।

সুরক্ষা নিশ্চিত করতে এবং সম্ভাব্য মিথস্ক্রিয়া এড়াতে অন্য কোনও পরিপূরক বা ওষুধের সাথে জিঙ্কগো বিলোবাকে একত্রিত করার আগে স্বাস্থ্যসেবা পেশাদারের সাথে পরামর্শ করা অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ।

1 (2)

সম্পর্কিত প্রশ্নগুলিতে আপনি আগ্রহী হতে পারেন:

জিঙ্কগো বিলোবা কি আপনাকে ঘুমিয়ে রাখে?

জিঙ্কগো বিলোবা সাধারণত তন্দ্রা বা ঘুমের কারণের সাথে জড়িত নয়। প্রকৃতপক্ষে, এটি প্রায়শই মানসিক সতর্কতা এবং জ্ঞানীয় ফাংশন প্রচার করতে ব্যবহৃত হয়। তবে পরিপূরকগুলির জন্য পৃথক প্রতিক্রিয়াগুলি পৃথক হতে পারে এবং কিছু লোক অপ্রত্যাশিত প্রতিক্রিয়া অনুভব করতে পারে। আপনি যদি জিঙ্কগো বিলোবা গ্রহণের পরে তন্দ্রা সহ কোনও অস্বাভাবিক লক্ষণগুলি লক্ষ্য করেন তবে ব্যক্তিগতকৃত পরামর্শের জন্য স্বাস্থ্যসেবা পেশাদারের সাথে পরামর্শ করা গুরুত্বপূর্ণ।

জিঙ্কগো বিলোবা কি আপনাকে শক্তি দেয়?

জিঙ্কগো বিলোবা প্রায়শই জ্ঞানীয় কার্যকারিতা এবং মানসিক সতর্কতা বাড়ানোর সম্ভাবনার জন্য প্রচারিত হয়, যা পরোক্ষভাবে বর্ধিত শক্তি এবং প্রাণশক্তি বোধে অবদান রাখতে পারে। যদিও এটি ক্যাফিনের মতো প্রত্যক্ষ উদ্দীপক নয়, কিছু ব্যক্তি জিঙ্কগো বিলোবা ব্যবহার করার সময় মানসিক স্পষ্টতা এবং ফোকাসকে বাড়িয়ে তুলতে পারে। তবে পরিপূরকগুলির জন্য পৃথক প্রতিক্রিয়াগুলি পৃথক হতে পারে এবং শক্তির স্তরে এর সরাসরি প্রভাবকে সমর্থন করে এমন বৈজ্ঞানিক প্রমাণ সীমিত। আপনি যদি জিঙ্কগো বিলোবা এর সম্ভাব্য উত্সাহী প্রভাবগুলির জন্য ব্যবহার করার বিষয়ে বিবেচনা করছেন তবে ব্যক্তিগতকৃত দিকনির্দেশনার জন্য স্বাস্থ্যসেবা পেশাদারের সাথে পরামর্শ করা গুরুত্বপূর্ণ।

জিঙ্কগো কি লিভারে শক্ত?

জিঙ্কগো বিলোবা বিরল ক্ষেত্রে লিভারের ক্ষতি হওয়ার সম্ভাবনা থাকতে পারে এমন কিছু প্রমাণ রয়েছে। যদিও এই জাতীয় ঘটনাগুলি খুব কমই হয়, তবে সাবধানতা অবলম্বন করা গুরুত্বপূর্ণ, বিশেষত লিভারের প্রাক-বিদ্যমান লিভারের শর্তযুক্ত ব্যক্তিদের জন্য বা যকৃতকে প্রভাবিত করে এমন ওষুধ গ্রহণকারী ব্যক্তিদের জন্য।

লিভার হেলথের উপর জিঙ্কগো বিলোবার প্রভাব সম্পর্কে যদি আপনার উদ্বেগ থাকে তবে স্বাস্থ্যসেবা পেশাদারের সাথে পরামর্শ করার পরামর্শ দেওয়া উচিত। তারা আপনার নির্দিষ্ট স্বাস্থ্যের অবস্থা এবং চিকিত্সার ইতিহাসের ভিত্তিতে ব্যক্তিগতকৃত পরামর্শ সরবরাহ করতে পারে। অতিরিক্তভাবে, নামী উত্স থেকে জিঙ্কগো বিলোবা পরিপূরকগুলি ব্যবহার করা এবং সম্ভাব্য ঝুঁকিগুলি হ্রাস করার জন্য প্রস্তাবিত ডোজগুলি অনুসরণ করা গুরুত্বপূর্ণ।

জিঙ্কগো বিলোবা কি রক্তচাপ বাড়ায়?

জিঙ্কগো বিলোবা রক্তচাপে বিভিন্ন প্রভাব ফেলেছে বলে জানা গেছে। কিছু গবেষণায় পরামর্শ দেওয়া হয় যে এটির একটি সামান্য হাইপোটেনসিভ (রক্তচাপ-হ্রাস) প্রভাব থাকতে পারে, অন্যরা ইঙ্গিত দেয় যে এটি নির্দিষ্ট ব্যক্তিদের মধ্যে রক্তচাপকে সম্ভাব্যভাবে বাড়িয়ে তুলতে পারে।

রক্তচাপে জিঙ্কগো বিলোবার প্রভাব সম্পর্কে যদি আপনার উদ্বেগ থাকে তবে স্বাস্থ্যসেবা পেশাদারের সাথে এটি নিয়ে আলোচনা করা গুরুত্বপূর্ণ। তারা আপনার নির্দিষ্ট স্বাস্থ্যের অবস্থা, চিকিত্সার ইতিহাস এবং আপনি যে কোনও ওষুধ খাওয়ার ভিত্তিতে ব্যক্তিগতকৃত পরামর্শ সরবরাহ করতে পারেন। আপনি যদি জিঙ্কগো বিলোবা ব্যবহার করার বিষয়ে বিবেচনা করছেন তবে আপনার রক্তচাপকে নিবিড়ভাবে পর্যবেক্ষণ করা অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ, বিশেষত যদি আপনার হাইপারটেনশন বা অন্যান্য কার্ডিওভাসকুলার শর্ত থাকে।

রাত বা সকালে জিঙ্কগো নেওয়া কি ভাল?

জিঙ্কগো বিলোবা গ্রহণের সময় পৃথক পছন্দ এবং সম্ভাব্য প্রভাবগুলির ভিত্তিতে পরিবর্তিত হতে পারে। কিছু লোক দিন জুড়ে এর জ্ঞানীয় সমর্থন থেকে সম্ভাব্যভাবে উপকৃত হতে সকালে এটি গ্রহণ করা পছন্দ করে। অন্যরা ঘুমের উপর কোনও সম্ভাব্য প্রভাব এড়াতে রাতে এটি নিতে বেছে নিতে পারে, বিশেষত যদি তারা তাদের ঘুমের ধরণগুলিকে প্রভাবিত করে এমন পরিপূরকগুলির প্রতি সংবেদনশীল হয়।

যে কোনও পরিপূরক হিসাবে, আপনার নিজের প্রতিক্রিয়া বিবেচনা করা এবং ব্যক্তিগতকৃত পরামর্শের জন্য স্বাস্থ্যসেবা পেশাদারের সাথে পরামর্শ করা গুরুত্বপূর্ণ। তারা আপনার নির্দিষ্ট স্বাস্থ্যের স্থিতি এবং আপনি যে কোনও ওষুধ বা পরিপূরক গ্রহণ করতে পারেন তার উপর ভিত্তি করে গাইডেন্স সরবরাহ করতে পারে।

জিঙ্কগো বিলোবা কি মস্তিষ্কের কুয়াশায় সহায়তা করে?

জিঙ্কগো বিলোবা প্রায়শই জ্ঞানীয় ফাংশনকে সমর্থন করতে ব্যবহৃত হয় এবং মস্তিষ্কের কুয়াশায় সম্ভাব্য সহায়তা করার পরামর্শ দেওয়া হয়েছে। কিছু ব্যক্তি এটি মানসিক স্বচ্ছতা এবং ফোকাস উন্নত করতে ব্যবহার করে, যা মস্তিষ্কের কুয়াশার লক্ষণগুলি মোকাবেলায় অবদান রাখতে পারে। যাইহোক, এই উদ্দেশ্যে এর কার্যকারিতা সমর্থনকারী বৈজ্ঞানিক প্রমাণ সীমিত এবং আরও গবেষণা প্রয়োজন।

স্বাস্থ্য সম্পর্কিত যে কোনও উদ্বেগের মতো, ব্যক্তিগতকৃত পরামর্শের জন্য স্বাস্থ্যসেবা পেশাদারের সাথে পরামর্শ করা গুরুত্বপূর্ণ, বিশেষত যদি আপনি মস্তিষ্কের কুয়াশার লক্ষণগুলি সমাধান করার জন্য জিঙ্কগো বিলোবা ব্যবহার করার বিষয়ে বিবেচনা করছেন। তারা আপনার নির্দিষ্ট স্বাস্থ্যের স্থিতি এবং আপনি যে কোনও ওষুধ বা পরিপূরক গ্রহণ করতে পারেন তার উপর ভিত্তি করে গাইডেন্স সরবরাহ করতে পারে।

আমি কি একসাথে জিঙ্কগো এবং ম্যাগনেসিয়াম নিতে পারি? ?

জিঙ্কগো এবং ম্যাগনেসিয়ামকে একসাথে গ্রহণ করা সাধারণত বেশিরভাগ মানুষের পক্ষে নিরাপদ বলে বিবেচিত হয়। ম্যাগনেসিয়াম এমন একটি খনিজ যা বিভিন্ন শারীরিক ক্রিয়াকলাপের জন্য প্রয়োজনীয় এবং এটি প্রায়শই সামগ্রিক স্বাস্থ্যকে সমর্থন করার জন্য পরিপূরক হিসাবে নেওয়া হয়। জিঙ্কগো বিলোবা একটি ভেষজ পরিপূরক যা সম্ভাব্যভাবে জ্ঞানীয় ফাংশন এবং সামগ্রিক মঙ্গলকে সমর্থন করতে ব্যবহৃত হয়।

তবে, পরিপূরক বা ওষুধের যে কোনও সংমিশ্রণের মতোই, জিঙ্কগো এবং ম্যাগনেসিয়াম একসাথে নেওয়ার আগে স্বাস্থ্যসেবা পেশাদারের সাথে পরামর্শ করা গুরুত্বপূর্ণ, বিশেষত যদি আপনার কোনও অন্তর্নিহিত স্বাস্থ্যের শর্ত থাকে বা অন্য ওষুধ খাচ্ছেন। তারা আপনার নির্দিষ্ট স্বাস্থ্যের স্থিতি এবং দুটি পরিপূরকের মধ্যে সম্ভাব্য মিথস্ক্রিয়তার ভিত্তিতে ব্যক্তিগতকৃত পরামর্শ সরবরাহ করতে পারে।


পোস্ট সময়: সেপ্টেম্বর -14-2024