D-ribose কি?

ডি-রাইবোজ হল একটি সাধারণ চিনি যা সাধারণত কোষে নিউক্লিক অ্যাসিডের (যেমন RNA এবং DNA) উপাদান হিসেবে বিদ্যমান থাকে। কোষের মধ্যে এটির অন্যান্য গুরুত্বপূর্ণ জৈবিক ভূমিকা রয়েছে, যেমন শক্তি বিপাকের ক্ষেত্রে গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে। ডি-রাইবোজের বিভিন্ন ধরনের প্রয়োগ রয়েছে, যার মধ্যে রয়েছে পুষ্টির পরিপূরক হিসেবে এবং পরীক্ষাগার গবেষণায় ব্যবহার। বিশেষ করে শক্তি পুনরুদ্ধার, অ্যাথলেটিক কর্মক্ষমতা এবং কার্ডিওভাসকুলার স্বাস্থ্যের ক্ষেত্রে এটির কিছু সম্ভাব্য স্বাস্থ্য সুবিধা রয়েছে বলেও মনে করা হয়।

উত্স: গরুর মাংস, শুয়োরের মাংস, মুরগির মাংস, মাছ, লেবু, বাদাম এবং দুগ্ধজাত পণ্য সহ প্রাকৃতিক উত্স থেকে ডি-রাইবোজ পাওয়া যায়। এছাড়াও, এটি কিছু উদ্ভিদ থেকেও আহরণ করা যেতে পারে, যেমন কুইনো এবং কাঠের গাছ।