Бакопа Мониери, известен още като брахми на санскрит и мозъчен тоник на английски език, е често използвана аюрведична билка. Нов научен преглед гласи, че индийската аюрведична билка Бакопа Мониери е показана, че помага за предотвратяване на болестта на Алцхаймер (AD). Прегледът, публикуван в списанието Science Trach Target Insights, е проведен от екип от малайзийски изследователи от университета Тейлър в Съединените щати и оценява здравословните ефекти на Bacosides, биоактивен компонент на растението.
Позовавайки се на две проучвания, проведени през 2011 г., изследователите заявиха, че бакозидите могат да предпазят мозъка от окислително увреждане и свързано с възрастта когнитивен спад чрез множество механизми. Като неполярен гликозид, бакозидите могат да преминат кръвно-мозъчната бариера чрез проста липидна медиирана пасивна дифузия. Въз основа на предишни проучвания, изследователите заявиха, че бакозидите могат също да подобрят когнитивната функция поради своите свойства на свободните радикални пречиствания.
Други ползи за здравето набакозидиВключете защита на невроните от Ар-индуцирана токсичност, пептид, който играе ключова роля в патогенезата на AD, тъй като може да се събере в неразтворими амилоидни фибрили. Този преглед разкрива ефективните приложения на Bacopa Monnieri в когнитивни и невропротективни приложения, а неговите фитоконкунти могат да бъдат използвани за разработването на нови лекарства. Много традиционни растения съдържат сложни смеси от съединения с разнообразни фармакологични и биологични дейности, особено Bacopa Monnieri, които се използват като традиционни лекарства и в развитието на продуктите за борба с това.
● шест предимства наБакопа Мониери
1. Памет и познание
Bacopa има много примамливи ползи, но вероятно е най -известен със способността си да подобрява паметта и познанието. Основният механизъм, чрез койтоБакопаПодобрява паметта и познанието е чрез подобрена синаптична комуникация. По -конкретно, билката насърчава растежа и разпространението на дендритите, което повишава нервната сигнализация.
ЗАБЕЛЕЖКА: Дендритите са клон, подобни на нервни клетки, които получават входящи сигнали, така че укрепването на тези „проводници“ на комуникацията на нервната система в крайна сметка повишава когнитивната функция.
Проучванията са установили, че Bacoside-A стимулира нервните клетки, което прави синапсите по-възприемчиви към входящите нервни импулси. Показано е също, че Bacopa повишава паметта и познанието чрез стимулиране на хипокампалната активност чрез увеличаване на активността на протеин киназа в организма, която модулира различни клетъчни пътища.
Тъй като хипокампусът е от решаващо значение за почти всички познавателни дейности, изследователите смятат, че това е един от основните начини, по които Bacopa подобрява мозъчната сила.
Други проучвания показват, че ежедневната добавка сБакопа Мониери(при дози от 300-640 mg на ден) може да се подобри:
Работна памет
Пространствена памет
Несъзнателна памет
Внимание
Скорост на обучение
Консолидация на паметта
Забавена задача за изтегляне
Припомняне на дума
Визуална памет
2. Редуцира стрес и тревожност
Независимо дали е финансов, социален, физически, психически или емоционален, стресът е основен проблем в живота на много хора. Сега повече от всякога хората търсят да избягат по всякакви необходими средства, включително наркотици и алкохол. Въпреки това, вещества като наркотици и алкохол могат да имат неблагоприятни ефекти върху психическото и физическото здраве на човек.
Може да ви е интересно да знаете товаБакопаИма дълга история на употреба като нервна система тоник, за да облекчи чувствата на тревожност, притеснение и стрес. Това се дължи на адаптогенните свойства на Бакопа, които подобряват способността на тялото ни да се справя, да взаимодейства и да се възстановява от стрес (психически, физически и емоционален). Бакопа упражнява тези адаптивни характеристики отчасти поради регулирането на невротрансмитерите, но тази древна билка също влияе на нивата на кортизола.
Както може би знаете, кортизолът е основният хормон на тялото на тялото. Хроничният стрес и повишените нива на кортизол могат да навредят на мозъка ви. Всъщност невролозите са установили, че хроничният стрес може да причини дългосрочни промени в структурата и функцията на мозъка, което води до свръхекспресия на определени протеини, които увреждат невроните.
Хроничният стрес също води до окислително увреждане на невроните, което може да има различни негативни последици, включително:
Загуба на паметта
Невронова клетъчна смърт
Нарушено вземане на решения
Атрофия на мозъчната маса.
Bacopa Monnieri има мощни невропротективни свойства, невропротективни свойства. Човешките изследвания са документирали адаптогенните ефекти на Bacopa Monnieri, включително намаляване на кортизола. По -ниският кортизол води до намалено чувство на стрес, което може не само да подобри настроението, но и да увеличи фокуса и производителността. Освен това, тъй като Bacopa Monnieri регулира допамин и серотонин, той може да засили промените, предизвикани от стреса в допамин и серотонин в хипокампуса и префронталната кора, като допълнително подчертава адаптогенните качества на тази билка.
Бакопа МониериСъщо така увеличава производството на триптофан хидроксилаза (TPH2), ензим, който е от съществено значение за различни дейности на централната нервна система, включително синтеза на серотонин. Най-важното е, че Bacoside-A, една от основните активни съставки в Bacopa Monnieri, е показано, че повишава GABA активността. GABA е успокояващ, инхибиращ невротрансмитер. Bacopa Monnieri може да регулира активността на GABA и да намали активността на глутамат, което може да помогне за намаляване на чувствата на безпокойство чрез намаляване на активирането на неврони, които могат да бъдат свръхстимулирани. Крайният резултат е намалено чувство на стрес и тревожност, подобрена когнитивна функция и повече от вибрация „усещане за добро“.
Време за публикация: октомври-08-2024
