• Якія бываюць пабочныя эфектыАшваганда ?
Ашваганда - адна з натуральных траў, якая прыцягнула вялікую ўвагу ў галіне аховы здароўя. Нягледзячы на шмат пераваг, ёсць і патэнцыйныя пабочныя эфекты.
1. Ашваганда можа выклікаць алергічныя рэакцыі
Ашваганда можа выклікаць алергію, і ўздзеянне ашваганды можа выклікаць алергічную рэакцыю ў людзей з алергіяй на расліны сямейства пасленовых. Гэтыя сімптомы алергіі могуць ўключаць сып, сверб, млоснасць, хрыпы або цяжкасць дыхання, і могуць з'явіцца хутка або паступова на працягу некалькіх гадзін. Такім чынам, калі ў вас алергія на расліны сямейства пасленовых, вы ўсё роўна павінны ўжываць ашвагандху з асцярожнасцю і пры неабходнасці пракансультавацца з лекарам.
2.АшвагандаМожа ўзмацніць дзеянне прэпаратаў для шчытападобнай залозы
Ашваганда даказала сваю эфектыўнасць у паляпшэнні функцыі шчытападобнай залозы, пра што сведчаць шматлікія даследаванні. Аднак для тых, хто прымае лекі ад шчытападобнай залозы, гэта можа мець некаторыя пабочныя эфекты. Ашваганда стымулюе шчытападобную залозу і паляпшае яе функцыю, такім чынам, дапамагаючы падтрымліваць нармальную працу шчытападобнай залозы. Аднак гэта можа ўзмацніць дзеянне прэпарата, выклікаючы павышэнне ўзроўню гармонаў шчытападобнай залозы, што можа прывесці да пабочных эфектаў, такіх як сэрцабіцце і бессань. Таму пры ўжыванні ашваганды, асабліва пры адначасовым ужыванні з прэпаратамі для шчытападобнай залозы, абавязкова пракансультуйцеся з прафесійным лекарам!
3. Ашваганда можа выклікаць павышэнне ўзроўню ферментаў печані і пашкоджанне печані
Ёсць паведамленні, што выкарыстанне сташвагандадабаўкі звязаны з пашкоджаннем печані. Нягледзячы на тое, што ў гэтых выпадках гаворка ідзе пра прадукты розных марак і розных дазіровак, варта нагадаць кожнаму звяртаць увагу на іх інгрэдыенты і дазоўку пры выбары прадуктаў ашваганда, каб пазбегнуць празмернага спажывання. Печань з'яўляецца важным органам детоксікаціі ў нашым целе і гуляе жыццёва важную ролю ў метабалізме і вывядзенні лекаў. Нягледзячы на тое, што ашваганда мае шмат карысці для здароўя, празмернае спажыванне ўсё роўна можа нагружаць печань і нават выклікаць пабочныя рэакцыі, такія як павышэнне ўзроўню пячоначных ферментаў і пашкоджанне печані. Такім чынам, ужываючы ашвагандху, абавязкова выконвайце інструкцыі па прадукце і рэкамендаваную доктарам дазоўку!
• ВыкарыстаннеАшваганда
Ашваганда не з'яўляецца штодзённай харчовай дабаўкай, і ў цяперашні час не існуе стандартнага рэкамендаванага спажывання пажыўных рэчываў (RNI). У цяперашні час ашваганда, здаецца, добра пераносіцца, але рэальная сітуацыя ў кожнага чалавека будзе адрознівацца. Рэкамендуецца паменшыць дозу або неадкладна спыніць яго выкарыстанне, калі ўзнікнуць непрадбачаныя асаблівыя абставіны. У цяперашні час пабочныя эфекты ашваганды сканцэнтраваны ў стрававальным тракце, і некалькі клінічных выпадкаў таксама адлюстроўваюць пэўныя пабочныя эфекты печані і нырак. Дазоўку, заснаваную на клінічнай эксперыментальнай статыстыцы, можна знайсці ў табліцы ніжэй. Карацей кажучы, агульны рэкамендаваны дыяпазон спажывання 500 мг ~ 1000 мг знаходзіцца ў межах звычайнага дыяпазону дазіровак.
| Выкарыстоўвайце | Дазавання (сутачная) |
| Хвароба Альцгеймера, Паркінсана | 250~1200 мг |
| Неспакой, стрэс | 250~600 мг |
| Артрыт | 1000 мг ~ 5000 мг |
| Фертыльнасць, падрыхтоўка да цяжарнасці | 500~675 мг |
| Бессань | 300~500 мг |
| Шчытападобная жалеза | 600 мг |
| Шызафрэнія | 1000 мг |
| Цукровы дыябет | 300 мг ~ 500 мг |
| Фізічныя практыкаванні, цягавітасць | 120 мг ~ 1250 мг |
• Хто не можа прыняцьАшваганда? (Меры засцярогі пры выкарыстанні)
Зыходзячы з механізму дзеяння ашваганды, наступным групам не рэкамендуецца ўжываць ашвагандху:
1.Цяжарным жанчынам забаронена ўжываць ашвагандху:высокія дозы ашваганды могуць выклікаць выкідыш у цяжарных;
2.Пацыентам з гіпертіреоз забаронена ўжываць ашвагандху:таму што ашваганда можа павысіць у арганізме ўзровень гармонаў Т3 і Т4;
3.Забароненыя да ўжывання снатворныя і заспакаяльныя сродкіашваганда:паколькі ашваганда таксама валодае седатыўным эфектам і ўплывае на нейрамедыятары арганізма (γ-амінамасляная кіслата), таму пазбягайце іх адначасовага ўжывання, бо гэта можа выклікаць дрымотнасць або больш сур'ёзныя пабочныя эфекты;
4.Гіперплазія прастаты / рак:таму што ашваганда можа павысіць узровень тэстастэрону ў мужчын, таксама не рэкамендуецца ўжываць ашваганду пры гарманальна-адчувальных захворваннях;
● Пастаўка NEWGREENАшвагандаПарашок экстракта/капсулы/жуйкі
Час публікацыі: 11 лістапада 2024 г
