Newgreen Best Fleating Creatine Powder/Creatine Monohydrate 80/200Mesh Creatine Monohydrate Дадатак
Апісанне прадукту
Манагідрат крэацін - гэта шырока выкарыстоўваецца спартыўны дадатак, які ў першую чаргу выкарыстоўваецца для паляпшэння спартыўных характарыстык і павышэння мышачнай масы. Гэта форма крэаціну, натуральнага злучэння ў чалавечым целе, якое ў першую чаргу захоўваецца ў цягліцах і ўдзельнічае ў энергетычным абмене.
Асноўныя асаблівасці манагідрата крэацін:
1. Пастаўка энергіі: моногідрат крэацін можа дапамагчы хутка аднавіць АТФ (аденозин -трифосфат), які з'яўляецца асноўнай крыніцай клеткавай энергіі, асабліва падчас высокіх тэрмінаў (напрыклад, цяжкай атлетыкі, спрынту і г.д.), асабліва відавочным.
2. Павялічце мышачную масу: павелічэнне ўтрымання вады ў цягліцах і спрыяючы сінтэзу бялку, манагідрат крэацін можа дапамагчы павялічыць памер цягліц і трываласць.
3. Паляпшае прадукцыйнасць фізічных практыкаванняў: Даследаванні паказваюць, што дапаўненне манагідратам крэацін можа палепшыць эфектыўнасць фізічных нагрузак, асабліва падчас паўторных практыкаванняў на высокія тэрміны.
4. Аднаўленне: манагідрат крэацін можа дапамагчы паскорыць аднаўленне пасля фізічных практыкаванняў і знізіць стомленасць і пашкоджанне цягліц.
Як выкарыстоўваць:
Перыяд загрузкі: Звычайна рэкамендуецца прымаць 20 грамаў у дзень (падзелены на 4 дозы) на працягу першых 57 дзён, каб хутка павялічыць запасы крэаціну ў цягліцах.
Перыяд тэхнічнага абслугоўвання: Затым вы можаце перайсці на дозу тэхнічнага абслугоўвання 35 грамаў у дзень.
Заўвагі:
Спажыванне вады: пры дапаўненні з манагідратам крэацін, важна павялічыць спажыванне вады, каб пазбегнуць абязводжвання.
Індывідуальныя адрозненні: Розныя людзі могуць па -рознаму рэагаваць на крэацін, а некаторыя могуць адчуваць павелічэнне вагі або стрававальны дыскамфорт.
COA
Сертыфікат аналізу
| Прадметы | Стандарт | Вынікі |
| Знешнасць | Белы парашок | Выконваць |
| Смак | Нясмачны | Выконваць |
| Пах | Пах | Выконваць |
| Яснасць і колер раствора | Празрысты і бясколерны | Выконваць |
| Аналіз （моногідрат крэацін） | Мін 99 .50% | 99,98% |
| Страта ад высыхання | Макс 12,0% | 11,27% |
| Астатак на запальванні | Макс 0. 10% | 0,01% |
| Масавая шчыльнасць | Мін 0,50 г/л | 0,51 г/л |
| Цяжкія металы (свінец) | Макс 10ppm | <10ppm |
| Агульная колькасць пласцін | <1000cfu/g | Выконваць |
| Дрожджы | <25cfu/g | Выконваць |
| Формы | <25cfu/g | Выконваць |
| E coli | Адмоўны | Адмоўны |
| Сальманела | Адмоўны | Адмоўны |
| S. aureus | Адмоўны | Адмоўны |
| Выснова | Ён адпавядае стандарту. | |
| Сэнт -Ораж | Захоўвайце ў прахалодным і сухім месцы, а не замярзайце, трымайцеся далей ад моцнага святла і цяпла. | |
| Стварэнне на паліцу | 2 гады пры правільным захоўванні | |
Функцыя
Манагідрат крэацін мае мноства функцый, у асноўным адлюстраваных у наступных аспектах:
1. Палепшыць спартыўныя паказчыкі
Пастаўка энергіі: моногідрат крэацін можа хутка аднавіць АТФ (аденозинтрифосфат), забяспечыць энергію для высокай адчувальнасці, кароткатэрміновых фізічных нагрузак і дапамагае спартсменам лепш у навучанні і канкурэнцыі.
2. Павялічце мышачную масу
Гідратацыя: манагідрат крэацін можа павялічыць утрыманне вады ў цягліцавых клетках, што прывядзе да павелічэння памеру цягліц.
Павышае сінтэз бялку: ён дапамагае павысіць хуткасць сінтэзу цягліцавага бялку, спрыяючы тым самым росту цягліц.
3. Палепшыць магчымасці аднаўлення аднаўлення
Паменшыце стомленасць цягліц: дапаўненне моногідрата крэацін можа дапамагчы знізіць стомленасць і пашкоджанне цягліц пасля фізічных практыкаванняў і паскорыць працэс аднаўлення.
4. Павялічце трываласць і цягавітасць
Паляпшэнне трываласці: Даследаванні паказваюць, што дапаўненне моногідратам крэацін можа значна палепшыць працу сілавых трэніровак.
Паляпшэнне цягавітасці: у некаторых выпадках гэта таксама можа палепшыць прадукцыйнасць спорту на цягавітасць, асабліва ў мерапрыемствах, якія патрабуюць высокай інтэнсіўнасці на працягу кароткага перыяду часу.
5. Падтрымка функцыі мозгу
Некаторыя даследаванні мяркуюць, што крэацін можа аказаць дабратворны ўплыў на здароўе мозгу, дапамагаючы палепшыць кагнітыўную функцыю і памяць.
6. Антыаксідантны эфект
Манагідрат крэацін можа мець пэўныя антыаксідантныя ўласцівасці, якія могуць дапамагчы знізіць акісляльны стрэс.
Прымяненне
Манагідрат крэацін шырока выкарыстоўваецца ў галінах спорту і фітнесу, у асноўным уключаючы наступныя аспекты:
1. Спартыўнае павышэнне прадукцыйнасці
Навучанне HighIntensity: Манагідрат крэацін асабліва падыходзіць для кароткатэрміновых, высокіх практыкаванняў, такіх як цяжкай атлетыкі, спрынтарскі, спрынтарскі і г.д., і можа палепшыць выбуховую сілу і цягавітасць спартсменаў.
Паўтаральныя практыкаванні: Калі мерапрыемствы па высокай залежнасці патрабуюць некалькіх паўтораў (напрыклад, інтэрвалу), манагідрат крэацін можа дапамагчы затрымаць стомленасць і павысіць прадукцыйнасць.
2. Рост цягліц
Павелічэнне памеру цягліц: моногідрат крэацін дапамагае павялічыць памер цягліц і масу, спрыяючы павелічэнню сінтэзу вады і бялку ў цягліцавых клетках.
Садзейнічанне аднаўленню цягліц: дапаўненне манагідрата крэацін можа паскорыць аднаўленне пасля фізічных нагрузак і знізіць пашкоджанне цягліц і стомленасць.
3. Спорт цягавітасці
Хоць манагідрат крэацін у асноўным выкарыстоўваецца для практыкаванняў на высокія тэрміны, некаторыя даследаванні мяркуюць, што ён таксама можа аказаць пэўны станоўчы ўплыў на практыкаванні на цягавітасць (напрыклад, запуск LongDistance), асабліва на пазнейшых этапах практыкаванняў.
4. Пажылыя людзі і рэабілітацыя
Падтрыманне мышачнай масы: Для пажылых людзей крэацін моногідрат можа дапамагчы падтрымліваць мышачную масу і знізіць атрафію цягліц.
Падтрымка аднаўлення: манагідрат крэацін можа дапамагчы паскорыць аднаўленне і аднавіць мышцы падчас аднаўлення пасля спартыўнай траўмы.
5. Іншыя патэнцыйныя прыкладанні
Нейропротекция: Шэраг даследаванняў вывучаюць патэнцыйныя перавагі манагідрата крэацін пры нейрадэгенератыўных захворваннях, такіх як хвароба Альцгеймера і хвароба Паркінсана.
Паляпшае кагнітыўную функцыю: Папярэдняе даследаванне дазваляе выказаць здагадку, што крэацін можа аказаць пэўны станоўчы ўплыў на кагнітыўную функцыю, асабліва ў сітуацыях стомленасці ці недасыпання.
Карацей кажучы, крэацін моногідрат - гэта шматфункцыянальная дадатак, прыдатная для розных спартыўных людзей і можа эфектыўна палепшыць спартыўныя характарыстыкі і садзейнічаць росту цягліц. Лепш пракансультавацца з прафесіяналам перад выкарыстаннем для забеспячэння бяспекі і эфектыўнасці.
Пакет і дастаўка
