Aparıcı bir universitetdə tədqiqatçılar qrupu tərəfindən aparılan son bir araşdırma, potensial faydaları ilə bağlı perspektivli tapıntıları aşkar etdivitamin b kompleksiruhi sağlamlıq haqqında. Psixiatrik Araşdırma jurnalında yayımlanan iş bunu təklif edirvitamin b kompleksiƏdalətli əhval-ruhiyyə və idrak funksiyasına müsbət təsir göstərə bilər.
Tədqiqat qrupu bir qrup iştirakçı qrupu iştirakçı bir qrup iştirakçısının mülayim və narahatlıq əlamətləri olan bir qrup iştirakçısının iştirak etdiyi bir təsadüfi, ikiqat kor, plasebo ilə idarə olunan bir sınaq keçirdi. İştirakçılar iki qrupa bölündülər, bir qrup gündəlik dozanı alırvitamin b kompleksivə bir plasebo alan digər qrup. 12 həftə ərzində tədqiqatçılar qrupda əhval-ruhiyyədə və idrak funksiyasında əhəmiyyətli irəliləyişləri müşahidə etdilərvitamin b kompleksiplasebo qrupu ilə müqayisədə.
TəsiriVitamin b kompleksiSağlamlıq və sağlamlıq haqqında aşkar edildi:
Vitamin b kompleksiMüxtəlif bədən funksiyalarında, o cümlədən enerji istehsalı, maddələr mübadiləsi və sağlam sinir sisteminin saxlanması da çox vacib bir rol oynayan səkkiz zəruri B vitaminlərindən ibarət bir qrupdur. Bu araşdırmanın nəticələri, potensial psixi sağlamlıq faydalarını dəstəkləyən artan dəlillərə əlavə edirvitamin b kompleksiəlavələr.
Dr. Sarah Johnson, araşdırmanın aparıcı tədqiqatçısı, müşahidə olunan təsirlərin altındakı mexanizmləri daha yaxşı anlamaq üçün daha yaxşı araşdırmaların vacibliyini vurğuladıvitamin b kompleksiruhi sağlamlıq haqqında. O qeyd edib ki, nəticələr perspektivli olsa da, optimal dozanın və uzunmüddətli təsirləri müəyyən etmək üçün daha çox iş tələb olunurvitamin b kompleksiəlavələr.
Bu araşdırmanın nəticələri, xüsusən də dünya miqyasında psixi sağlamlıq pozğunluğunun artan yayılması kontekstində əhəmiyyətlidir. Əlavə araşdırma bu işin tapıntılarını təsdiqləsə,vitamin b kompleksiƏlavələr depressiya və narahatlıq əlamətləri yaşayan şəxslər üçün potensial bir müvəqqəti bir müalicə kimi ortaya çıxa bilər. Bununla birlikdə, hər hansı bir yeni əlavənin rejiminə başlamazdan əvvəl bir tibb işçisi ilə məsləhətləşmək vacibdir.
Time vaxt: avqust-05-2024
