Bacopa monnieriİngilis dilində Sanskrit və beyin tonikində Brahmi kimi tanınan, ümumiyyətlə istifadə olunan ayurveda otudur. Yeni bir elmi bir araşdırma, Hindistan Ayurvedic Herb Bacopa Monnieri'nin Alzheimer xəstəliyinin (AD) qarşısını almağa kömək etdiyi göstərildi. Jurnalda dərc olunan jurnalda dərc olunan araşdırma, ABŞ-da Taylor Universitetinin Taylor Universitetindən Malayziya tədqiqatçıları qrupu tərəfindən aparılmış və bakozidlərin, bitkinin bioaktiv tərkib hissəsinin sağlamlıq təsirini qiymətləndirdi.
2011-ci ildə aparılan iki tədqiqat istinadən, tədqiqatçılar bakozidlərin beynin oksidləşdirici zərər və yaşla əlaqəli idrak enişindən çox mexanizmdən qoruya biləcəyini bildirdilər. Qütb olmayan bir glikozid olaraq, bakozidlər sadə lipid vasitəçi passiv diffuziya vasitəsilə qan-beyin maneəsini keçə bilərlər. Əvvəlki araşdırmalara əsasən tədqiqatçılar, sərbəst radikal zibil xüsusiyyətləri səbəbindən bakozidlərin də idrak funksiyasını yaxşılaşdıra biləcəyini söylədi.
Digər sağlamlıq faydalarıbakozitlərAyrılmış toksiklik, həll olunan amilloid fibrillərə toplaşa biləcəyi üçün reklam patogenezində əsas rol oynayan bir peptiddən qoruyan neyronları əhatə edir. Bu araşdırma Bacopa Monnieri'nin bilişsel və neyrokotektiv tətbiqetmələrdə təsirli tətbiqlərini ortaya qoyur və onun fitokonistuents yeni dərmanların inkişafı üçün istifadə edilə bilər. Ənənəvi dərmanlar, xüsusən də ənənəvi dərmanlar və yaşlanma əleyhinə məhsullar kimi istifadə olunan Bakopa Monnieri ilə mürəkkəb qarışıqları ehtiva edir.
● Altı faydasıBacopa monnieri
1. Yaddaş və idrak artır
Bacopa bir çox cazibədar faydası var, ancaq yaddaş və idraki yaxşılaşdırmaq bacarığı ilə məşhurdur. Əsas mexanizmBakopaYaddaşı və idraki artırmağı artırın, təkmilləşdirilmiş sinaptik rabitə vasitəsilə. Xüsusilə, ot, sinir siqnalını artıran dendritlərin böyüməsini və yayılmasını təşviq edir.
Qeyd: Dendrites, daxil olan siqnallar alan filial kimi sinir hüceyrəsi uzantılarıdır, buna görə sinir sisteminin bu "məftilləri" nin gücləndirilməsi son nəticədə bilişsel funksiyasını artırır.
Tədqiqatlar bakoside-bir sinir hüceyrələrini stimullaşdırır, sidapları daxil olan sinir impulslarını daha çox qəbul edir. Bacopa, həmçinin müxtəlif mobil yol yollarını modulyasiya edən, bədəndəki protein kinaz fəaliyyətini artıraraq hipokampal fəaliyyətini stimullaşdıraraq yaddaş və idrakın artırılması ilə də göstərilmişdir.
Hippokampus, demək olar ki, bütün bilişsel fəaliyyət üçün kritik olduğundan, tədqiqatçılar Bacopa beyin gücünü artırmağın əsas yollarından biri olduğuna inanırlar.
Digər tədqiqatlar gündəlik əlavələrin olduğunu göstərdiBacopa monnieri(gündə 300-640 mq dozada) yaxşılaşdıra bilər:
İşgüzar yaddaş
Məkan yaddaşı
Şüursuz yaddaş
Diqqət
Öyrənmə dərəcəsi
Yaddaş konsolidasiyası
Gecikmiş xatırlatma tapşırığı
Sözünü xatırlamaq
Vizual yaddaş
2. Stress və narahatlıq
Maliyyə, sosial, fiziki, zehni və ya emosional, stress, bir çox insanın həyatında ən yaxşı bir məsələdir. İndi həmişəkindən daha çox, insanlar narkotik və alkoqol da daxil olmaqla lazım olan hər hansı bir vasitə ilə qaçırlar. Ancaq narkotik və alkoqol kimi maddələr bir insanın zehni və fiziki sağlamlığına mənfi təsir göstərə bilər.
Bunu bilmək maraqlı ola bilərBakopaNarahatlıq, narahatlıq və stresdən azad olmaq üçün sinir sistemi toniki olaraq uzun bir istifadə tarixçəsidir. Bacopa, neyrotransmitters tənzimlənməsi səbəbindən bu adaptiv xüsusiyyətləri özündə birləşdirir, lakin bu qədim ot kortizol səviyyəsinə də təsir edir.
Bildiyiniz kimi, Cortisol bədənin əsas stress hormonudur. Xroniki stress və yüksək kortizol səviyyəsi beyninizə zərər verə bilər.
Xroniki stres, eyni zamanda, müxtəlif mənfi nəticələrə səbəb ola biləcək neyronlara oksidləşdirici ziyan vurur, bunlar da daxil olmaqla:
Yaddaş itkisi
Neyron hüceyrə ölümü
Əlil qərar qəbul etmə
Beyin kütləsinin atrofiyası.
Bacopa Monnieri güclü stresdən azad, neyroprotektiv xüsusiyyətlərə malikdir. İnsan araşdırmaları, kortizol azaldılması da daxil olmaqla Bacopa Monnieri'nin adaptogen təsirini sənədləşdirdi. Aşağı kortizol, yalnız əhval-ruhiyyəni yaxşılaşdıra bilməyən, həm də diqqət və məhsuldarlığı artıra biləcək stress hisslərini azaltmağa səbəb olur. Bundan əlavə, Bacopa Monnieri Dopamine və Serotonin-i tənzimlədiyi üçün Dopamine və Serotonin-də bu otun adaptogenik keyfiyyətlərini daha da vurğulayan Dopamin və PrefronTal Cortexdəki stres-infinasiyalı dəyişiklikləri azaldır.
Bacopa monnieriAyrıca, serotonin sintezi də daxil olmaqla, müxtəlif mərkəzi sinir sistemi üçün vacib olan bir ferment (TPH2), bir fermentin istehsalını da artırır. Ən əsası, Bacopa Monnieri'nin əsas aktiv maddələrindən biri olan Bacoside-A, GABA fəaliyyətini artırdığı göstərilmişdir. Gaba sakitləşdirici, inhibe neurotransmitterdir. Bacopa Monnieri, GABA fəaliyyətini artıra bilər və glutamat fəaliyyətini azalda bilər ki, bu, həddindən artıq dərəcədə inkişaf edə biləcək neyronların aktivləşdirilməsini azaltmaqla narahatlıq hisslərini azaltmaq, təkmilləşdirilmiş idrak funksiyasını azaltmaq və daha çox "yaxşı" vibe.
Time vaxt: Oktyabr-08-2024
