Bacopa Monnieri، والمعروف أيضًا باسم Brahmi في Sanskrit و Brain Tonic باللغة الإنجليزية ، هو عشب أيورفيدا شائع الاستخدام. تنص مراجعة علمية جديدة على أن العشبة الايورفيدا الهندية Bacopa Monnieri تبين أنها تساعد في منع مرض الزهايمر (AD). تم إجراء المراجعة ، التي نشرت في مجلة Science Drug Target ، من قبل فريق من الباحثين الماليزيين من جامعة تايلور في الولايات المتحدة وقام بتقييم الآثار الصحية للباكوسيدات ، وهو مكون نشط حيوياً في المصنع.
نقلا عن دراستين أجريت في عام 2011 ، ذكر الباحثون أن الباكسيدات قد تحمي الدماغ من الأضرار التأكسدية والانخفاض المعرفي المرتبط بالعمر من خلال آليات متعددة. بصفتها جليكوسيد غير قطبي ، يمكن للباكوسيدات عبور حاجز الدم في الدماغ من خلال الانتشار السلبي البسيط للدهون. استنادًا إلى الدراسات السابقة ، قال الباحثون إن الباكسيدات قد تعمل أيضًا على تحسين الوظيفة الإدراكية بسبب خصائصها الجذرية الحرة.
الفوائد الصحية الأخرى منbacosidesتشمل حماية الخلايا العصبية من السمية الناجمة عن Aβ ، وهو الببتيد الذي يلعب دورًا رئيسيًا في التسبب في مرض الزهايمر لأنه يمكن أن يتجمع في ألياف أميلويد غير قابلة للذوبان. تكشف هذه المراجعة عن التطبيقات الفعالة لـ Bacopa Monnieri في التطبيقات المعرفية والحماية العصبية ، ويمكن استخدام سلالاتها النباتية لتطوير الأدوية الجديدة. تحتوي الكود التقليدية على مزيج معقدة من المركبات ذات الأنشطة الدوائية والبيولوجية المتنوعة ، وخاصة Bacopa monnieri ، والتي يتم استخدامها كطبيب تقليدي وتطوير منتجات مضادة للعبور.
● ست فوائد منBacopa Monnieri
1. تعويض الذاكرة والإدراك
لدى Bacopa العديد من الفوائد المغرية ، ولكن من المحتمل أن تكون معروفة بقدرتها على تحسين الذاكرة والإدراك. الآلية الأولية التي بهاباكوبايعزز الذاكرة والإدراك من خلال تحسين التواصل التشابكي. على وجه التحديد ، يعزز Herb نمو وانتشار التشعبات ، مما يعزز إشارات الأعصاب.
ملحوظة: التشعبات هي ملحقات خلايا عصبية تشبه الفرع التي تتلقى إشارات واردة ، وبالتالي فإن تعزيز هذه "الأسلاك" من اتصال الجهاز العصبي يعزز في النهاية الوظيفة الإدراكية.
لقد وجدت الدراسات أن الباكسيد-A يحفز الخلايا العصبية ، مما يجعل المشابك أكثر تقبلاً للنبضات العصبية الواردة. كما ثبت أن BACOPA يعزز الذاكرة والإدراك عن طريق تحفيز نشاط الحصين عن طريق زيادة نشاط كيناز البروتين في الجسم ، والذي يعدل مختلف المسارات الخلوية.
نظرًا لأن الحصين أمر بالغ الأهمية لجميع الأنشطة المعرفية تقريبًا ، يعتقد الباحثون أن هذه واحدة من الطرق الأولية التي يعزز Bacopa قوة دماغية.
أظهرت دراسات أخرى أن المكملات اليومية معBacopa Monnieri(بجرعات 300-640 ملغ في اليوم) يمكن أن تتحسن:
ذاكرة العمل
الذاكرة المكانية
الذاكرة اللاواعية
انتباه
معدل التعلم
توحيد الذاكرة
تأخير مهمة الاستدعاء
استرجاع كلمة
الذاكرة البصرية
2. يقلل التوتر والقلق
سواء كانت مالية أو اجتماعية أو جسدية أو عقلية أو عاطفية ، فإن الإجهاد هو قضية أعلى في حياة العديد من الناس. الآن أكثر من أي وقت مضى ، يتطلع الناس إلى الهروب بأي وسيلة ضرورية ، بما في ذلك المخدرات والكحول. ومع ذلك ، يمكن أن يكون لمواد مثل المخدرات والكحول آثار ضارة على الصحة العقلية والبدنية للشخص.
قد تكون مهتمًا بمعرفة ذلكباكوباله تاريخ طويل من الاستخدام كنظام عصبي منشط لتخفيف مشاعر القلق والقلق والإجهاد. هذا يرجع إلى خصائص Bacopa التكيف ، مما يعزز قدرة الجسم على التعامل معها والتفاعل معها من الإجهاد (العقلي والبدني والعاطفي). يمارس Bacopa هذه الخصائص التكيفية جزئيًا بسبب تنظيمها للناقلات العصبية ، لكن هذه العشبة القديمة تؤثر أيضًا على مستويات الكورتيزول.
كما تعلم ، الكورتيزول هو هرمون الإجهاد الأساسي للجسم. الإجهاد المزمن ومستويات الكورتيزول المرتفعة يمكن أن يضر دماغك. في الواقع ، وجد علماء الأعصاب أن الإجهاد المزمن يمكن أن يسبب تغييرات طويلة الأجل في بنية الدماغ والوظيفة ، مما يؤدي إلى الإفراط في التعبير عن بعض البروتينات التي تضر الخلايا العصبية.
يؤدي الإجهاد المزمن أيضًا إلى تلف مؤكسد للخلايا العصبية ، والتي يمكن أن يكون لها مجموعة متنوعة من العواقب السلبية ، بما في ذلك:
فقدان الذاكرة
موت خلية الخلايا العصبية
ضعف صنع القرار
ضمور كتلة الدماغ.
Bacopa Monnieri لديها خصائص قوية لتوتر الإجهاد ، والحماية العصبية. لقد وثقت الدراسات البشرية الآثار التكيفية لـ Bacopa Monnieri ، بما في ذلك الحد من الكورتيزول. يؤدي انخفاض الكورتيزول إلى انخفاض مشاعر الإجهاد ، والتي لا يمكن أن تحسن الحالة المزاجية فحسب ، بل تزيد أيضًا من التركيز والإنتاجية. علاوة على ذلك ، نظرًا لأن Bacopa Monnieri ينظم الدوبامين والسيروتونين ، فإنه يمكن أن يخفف من التغيرات الناجمة عن الإجهاد في الدوبامين والسيروتونين في الحصين والقشرة الفص الجبهي ، مما يزيد من التأكيد على الصفات المتكيفة لهذا العشبة.
Bacopa Monnieriيزيد أيضًا من إنتاج هيدروكسيلاز التربتوفان (TPH2) ، وهو إنزيم ضروري لمجموعة متنوعة من أنشطة الجهاز العصبي المركزي ، بما في ذلك تخليق السيروتونين. الأهم من ذلك ، تبين أن Bacoside-A ، أحد المكونات النشطة الرئيسية في Bacopa Monnieri ، يعزز نشاط GABA. GABA هو الناقل العصبي المثبط. يمكن لـ Bacopa Monnieri تنظيم نشاط GABA وتقليل نشاط الغلوتامات ، مما قد يساعد في تقليل مشاعر القلق عن طريق تقليل تنشيط الخلايا العصبية التي قد يتم تحفيزها. النتيجة النهائية تقل عن مشاعر الإجهاد والقلق ، وتحسين الوظيفة الإدراكية ، وأكثر من كونها "غموض".
وقت النشر: Oct-08-2024
