5 دقائق للتعرف على الفوائد الصحية لفيتامين شحمي

2. صحة الدماغ وصحة الدماغ

وفقًا لتحليل عام 2004 المنشور في المجلة الأمريكية للتغذية السريرية ، فإن تناول فيتامين C (من خلال النظام الغذائي أو المكملات الغذائية) يقلل من خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية بحوالي 25 ٪.

أي شكل من أشكال مكملات فيتامين C يمكن أن يحسن وظيفة البطانة وكسر الطرد. تتضمن الوظيفة البطانية تقلص الأوعية الدموية والاسترخاء ، وإطلاق الإنزيم للتحكم في تخثر الدم ، والمناعة ، والتصاق الصفائح الدموية. جزء الطرد هو "النسبة المئوية للدم الذي يتم ضخه (أو طرده) من البطينين" عندما يتقلص القلب مع كل نبضات القلب.

في دراسة الحيوانات ،فيتامين الشحمي جتدار قبل تقييد تدفق الدم منعت الأضرار التي لحقت أنسجة المخ الناجمة عن ضخه. يعتبر فيتامين C الشحمي فعالًا تقريبًا مثل فيتامين C في الوريد في منع تلف الأنسجة أثناء ضخه.

3. علاج السرطان

يمكن دمج جرعات عالية من فيتامين C مع العلاج الكيميائي التقليدي لمحاربة السرطان ، وقد لا تكون قادرة على القضاء على السرطان من تلقاء نفسها ، ولكنه بالتأكيد يمكن أن يحسن نوعية الحياة وزيادة الطاقة والمزاج للعديد من مرضى السرطان.

يتمتع هذا الجسيمات الشحمية فيتامين C بميزة الدخول التفضيلي إلى الجهاز اللمفاوي ، مما يعطي كميات كبيرة من فيتامين C لخلايا الدم البيضاء في الجهاز المناعي (مثل البلاعم والخلايا البلعمية) لمكافحة الالتهابات والسرطان.

4.Strengthen الحصانة

تشمل وظائف تعزيز الحصانة:

إنتاج الأجسام المضادة المعززة (الخلايا اللمفاوية B ، المناعة الخلطية) ؛

زيادة إنتاج الإنترفيرون ؛

وظيفة البلعمة الذاتية المحسنة (الزبال) ؛

تحسين وظيفة الخلايا اللمفاوية (المناعة بوساطة الخلية) ؛

تعزيز B و T انتشار الخلايا اللمفاوية. ؛

تعزيز نشاط الخلايا القاتلة الطبيعية (وظيفة مضادة للسرطان مهمة للغاية) ؛

تحسين تكوين البروستاجلاندين.

زاد أكسيد النيتريك.

5. تأثير الجلد المعتمد أفضل

يعد تلف الأشعة فوق البنفسجية أحد الأسباب الرئيسية لشيخوخة الجلد ، مما يؤدي إلى إتلاف بروتينات دعم الجلد والبروتينات الهيكلية والكولاجين والإيلاستين. يعد فيتامين C مغذيًا أساسيًا لإنتاج الكولاجين ، ويلعب فيتامين C الشحمي دورًا في تحسين تجاعيد الجلد ومضادات الشيخوخة.

أجرت دراسة مزدوجة التعمية التي تسيطر عليها وهمي 2014 تقييم آثار الجسيمات الشحمية فيتامين C على ضيق الجلد والتجاعيد. وجدت الدراسة أن الأشخاص الذين أخذوا 1000 ملغ منفيتامين الشحمي جكان لدى Daily زيادة بنسبة 35 في المائة في حزم الجلد وانخفاض بنسبة 8 في المائة في الخطوط الدقيقة والتجاعيد مقارنة مع الدواء الوهمي. شهد أولئك الذين أخذوا 3000 ملغ يوميًا زيادة بنسبة 61 في المائة في حزم الجلد وانخفاض بنسبة 14 في المائة في الخطوط الدقيقة والتجاعيد.

وذلك لأن الفسفوليبيد يشبه الدهون التي تشكل جميع أغشية الخلايا ، لذلك تكون الجسيمات الشحمية فعالة في نقل العناصر الغذائية إلى خلايا الجلد.