ልዕለ አትክልቶች ዱቄት ንፁህ የተፈጥሮ ሱፐር ምግብ ቅልቅል አትክልቶች ፈጣን ዱቄት

ልዕለ አትክልት ፈጣን ዱቄት ምንድን ነው?

ኦርጋኒክ ሱፐር አትክልት ቅጽበታዊ ዱቄት ከኦርጋኒክ አትክልት ዱቄት እንደ ብሮኮሊ የአበባ ዱቄት፣ የቲማቲም ዱቄት፣ የካሮት ዱቄት፣ የገብስ ሳር ዱቄት፣ የሽንኩርት ዱቄት፣ ኤስ ፒናች ፓውደር፣ ጎመን ዱቄት፣ ክሎሬላ ዱቄት፣ ዱባ ዱቄት፣ ነጭ ሽንኩርት ዱቄት፣ ወዘተ.

ዋና ዋና ንጥረ ነገሮች
ቫይታሚን፡
ሱፐር አትክልት ዱቄቶች ብዙውን ጊዜ በቫይታሚን ኤ፣ ቫይታሚን ሲ፣ ቫይታሚን ኬ እና አንዳንድ ቢ ቪታሚኖች የበለፀጉ ናቸው ይህም ለበሽታ መከላከል ስርዓት፣ለቆዳ ጤና እና ለሃይል ሜታቦሊዝም ጠቃሚ ናቸው።
ማዕድን:
መደበኛ የሰውነት ተግባራትን ለመጠበቅ እንደ ፖታሲየም፣ ማግኒዥየም፣ ካልሲየም እና ብረት ያሉ ማዕድናትን ያካትታል።
አንቲኦክሲደንትስ፡
አትክልቶች እንደ ካሮቲኖይድ እና ፖሊፊኖል ያሉ የተለያዩ አንቲኦክሲዳንቶችን ይዘዋል፣ ነፃ radicals ን ለማስወገድ እና ሴሎችን ከኦክሳይድ ጉዳት ለመጠበቅ ይረዳሉ።
የአመጋገብ ፋይበር;
ሱፐር አትክልት ዱቄት ብዙውን ጊዜ በምግብ ፋይበር የበለፀገ ሲሆን ይህም የምግብ መፈጨትን እና የአንጀትን ጤንነት ለመጠበቅ ይረዳል።

ሱፐርፊድ ምንድን ነው?
ሱፐርፊድ እነዚያ እጅግ በጣም ጥቅጥቅ ያሉ እና ከፍተኛ የጤና ጠቀሜታ ያላቸው ምግቦች ናቸው። ምንም እንኳን ጥብቅ ሳይንሳዊ ፍቺ ባይኖረውም, በአጠቃላይ በቪታሚኖች, ማዕድናት, ፀረ-አንቲኦክሲደንትስ እና ሌሎች ጠቃሚ ንጥረ ነገሮች የበለፀጉ ምግቦች እንደሆኑ ይታሰባል.

የተለመዱ ምግቦች፡-
ቤሪስ፡እንደ ብሉቤሪ፣ ጥቁር እንጆሪ፣ እንጆሪ ወዘተ የመሳሰሉት በፀረ ኦክሲዳንት እና በቫይታሚን ሲ የበለፀጉ ናቸው።
አረንጓዴ ቅጠላማ አትክልቶች;በቫይታሚን ኬ፣ ካልሲየም እና ብረት የበለፀጉ እንደ ስፒናች፣ ጎመን ወዘተ የመሳሰሉት።
ለውዝ እና ዘሮች;በጤናማ ስብ፣ ፕሮቲን እና ፋይበር የበለፀጉ እንደ አልሞንድ፣ ዋልኑትስ፣ ቺያ ዘሮች እና ተልባ ዘሮች።
ሙሉ እህል;በፋይበር እና ቢ ቪታሚኖች የበለፀጉ እንደ አጃ፣ ኩዊኖ እና ቡናማ ሩዝ።
ባቄላ፡እንደ ምስር፣ ጥቁር ባቄላ እና ሽምብራ፣ በፕሮቲን፣ ፋይበር እና ማዕድናት የበለፀጉ ናቸው።
ዓሳ፡በተለይም በኦሜጋ -3 ፋቲ አሲድ የበለፀጉ እንደ ሳልሞን እና ሰርዲን ያሉ ዓሦች ለልብ ጤና አስተዋጽኦ ያደርጋሉ።
የተቀቀለ ምግቦች;በፕሮቢዮቲክስ የበለፀጉ እና ለአንጀት ጤንነት አስተዋፅኦ የሚያደርጉት እንደ እርጎ፣ ኪምቺ እና ሚሶ የመሳሰሉት ናቸው።
ልዕለ ፍሬ፡በቪታሚኖች፣ ማዕድናት እና አንቲኦክሲደንትስ የበለፀጉ እንደ አናናስ፣ ሙዝ፣ አቮካዶ ወዘተ.

የምርት ጥቅሞች:
100% ተፈጥሯዊ
ጣፋጭ-ነጻ
ጣዕም የሌለው
Gmos የለም, አለርጂዎች የሉም
ተጨማሪ-ነጻ
ተጠባቂ-ነጻ