በአንድ ታዋቂ ዩኒቨርሲቲ ውስጥ በተመራማሪዎች ቡድን በቅርቡ የተደረገ ጥናት ጥቅሞቹን በተመለከተ ተስፋ ሰጪ ግኝቶችን አረጋግጧልየቫይታሚን ቢ ውስብስብበአእምሮ ጤና ላይ. በጆርናል ኦፍ ሳይካትሪ ምርምር ላይ የታተመው ጥናቱ እንደሚያመለክተውየቫይታሚን ቢ ውስብስብተጨማሪ ምግብ በስሜት እና በእውቀት (ኮግኒቲቭ) ተግባር ላይ አዎንታዊ ተጽእኖ ሊኖረው ይችላል.
የምርምር ቡድኑ በዘፈቀደ፣ ድርብ ዓይነ ስውር፣ በፕላሴቦ ቁጥጥር የሚደረግ ሙከራን ከመለስተኛ እስከ መካከለኛ የድብርት እና የጭንቀት ምልክቶች ያላቸውን ተሳታፊዎች ያካተተ ሙከራ አድርጓል። ተሳታፊዎቹ በሁለት ቡድን ተከፍለዋል, አንድ ቡድን በየቀኑ የመድኃኒት መጠን ይቀበላልየቫይታሚን ቢ ውስብስብእና ሌላኛው ቡድን ፕላሴቦ ይቀበላል. በ 12 ሳምንታት ውስጥ, ተመራማሪዎቹ በቡድኑ ውስጥ በስሜት እና በእውቀት (ኮግኒቲቭ) ተግባራት ላይ ከፍተኛ መሻሻሎችን አስተውለዋል.የቫይታሚን ቢ ውስብስብከ placebo ቡድን ጋር ሲነጻጸር.
ተጽዕኖየቫይታሚን ቢ ውስብስብበጤና እና ደህንነት ላይ ተገለጠ፡-
የቫይታሚን ቢ ውስብስብየኃይል ምርትን፣ ሜታቦሊዝምን እና ጤናማ የነርቭ ሥርዓትን መጠበቅን ጨምሮ በተለያዩ የሰውነት ተግባራት ውስጥ ወሳኝ ሚና የሚጫወቱ ስምንት አስፈላጊ ቢ ቪታሚኖች ቡድን ነው። የዚህ ጥናት ግኝቶች ሊገኙ የሚችሉትን የአእምሮ ጤና ጥቅማጥቅሞች የሚደግፉ መረጃዎችን በመጨመር ላይ ይጨምራሉየቫይታሚን ቢ ውስብስብማሟያ.
የጥናቱ መሪ የሆኑት ዶ/ር ሳራ ጆንሰን፣ ለተጨማሪ ምርምር አስፈላጊነት አፅንዖት ሰጥተው የታዩትን ተፅእኖዎች ስር ያሉትን ዘዴዎች የበለጠ ለመረዳትየቫይታሚን ቢ ውስብስብበአእምሮ ጤና ላይ. ውጤቶቹ ተስፋ ሰጪ ቢሆኑም፣ የተሻለውን የመድኃኒት መጠን እና የረዥም ጊዜ ውጤቶችን ለመወሰን ተጨማሪ ጥናቶች እንደሚያስፈልጉ ገልጻለች።የቫይታሚን ቢ ውስብስብማሟያ.
የዚህ ጥናት እንድምታ ከፍተኛ ነው፣በተለይ በአለም አቀፍ ደረጃ እየጨመረ ካለው የአእምሮ ጤና መታወክ አንፃር። ተጨማሪ ጥናቶች የዚህን ጥናት ውጤት ካረጋገጡ,የቫይታሚን ቢ ውስብስብተጨማሪ ምግብ የመንፈስ ጭንቀት እና የጭንቀት ምልክቶች ላጋጠማቸው ግለሰቦች እንደ ተጨማሪ ህክምና ሆኖ ሊወጣ ይችላል. ይሁን እንጂ አዲስ ተጨማሪ ሕክምና ከመጀመርዎ በፊት ከጤና ባለሙያ ጋር መማከር አስፈላጊ ነው.
የልጥፍ ጊዜ፡- ኦገስት-05-2024
