ምንድነውEmblic ማውጣት ?
የኤምብሊክ ፅንሰ-ሀሳብ (amla extract) በመባልም የሚታወቀው በሳይንስ ፊላንትተስ emblica ከሚባለው የህንድ ጎዝቤሪ ፍሬ የተገኘ ነው። ይህ ንጥረ ነገር በቫይታሚን ሲ ፣ ፖሊፊኖል ፣ ፍሌቮኖይድ እና ሌሎች ባዮአክቲቭ ውህዶች የበለፀገ ነው። Emblic የማውጣት አንቲኦክሲደንት (Antioxidant)፣ ፀረ-ብግነት (ፀረ-ኢንፌክሽን) እና ጤናን የሚያበረታቱ ባህሪያት በመኖሩ ይታወቃል። በባህላዊ Ayurvedic ሕክምና ውስጥ ጥቅም ላይ ይውላል እና እንዲሁም በአመጋገብ ተጨማሪዎች ፣ የቆዳ እንክብካቤ ምርቶች እና ከእፅዋት መድኃኒቶች ውስጥ ታዋቂ ንጥረ ነገር ነው። ጭምብሉ የበሽታ መከላከያ ድጋፍን፣ የቆዳ ጤናን እና ከኦክሳይድ ጭንቀትን የሚከላከሉ ችግሮችን ጨምሮ የተለያዩ የጤና ጥቅሞችን እንደሚያቀርብ ይታመናል። ለኢምብሊካል ቅልጥፍና የሚሰጡ ግለሰባዊ ምላሾች ሊለያዩ እንደሚችሉ ልብ ማለት ያስፈልጋል፣ እና ከመጠቀምዎ በፊት ከጤና አጠባበቅ ባለሙያ ጋር መማከር ጠቃሚ ነው፣በተለይም የጤና ችግር ካለብዎ ወይም መድሃኒት የሚወስዱ ከሆነ።
ኤምቢሊክ/አምላ ማውጣት ለሰውነት ምን ያደርጋል?
Emblic ማውጣትየሚከተሉትን ጨምሮ በርካታ የጤና ጥቅሞችን እንደሚያቀርብ ይታመናል፡-
1. አንቲኦክሲዳንት ድጋፍ፡- የኤምብሊክ ፅንስ በቫይታሚን ሲ እና ፖሊፊኖል የበለፀገ በመሆኑ ለጠንካራ አንቲኦክሲዳንት ባህሪያቱ አስተዋፅዖ ያደርጋል። እነዚህ ፀረ-ንጥረ-ምግቦች ሰውነታቸውን ከኦክሳይድ ውጥረት እና ከነጻ ራዲካል ጉዳት ለመጠበቅ ይረዳሉ።
2. የበሽታ መከላከል ስርዓት ድጋፍ፡- ከፍተኛ የቫይታሚን ሲ ይዘት ከኢምብሊክ መውጣት በሽታ የመከላከል ስርዓትን በመደገፍ የሰውነትን ኢንፌክሽኖች እና ህመሞች የመከላከል አቅምን ይጨምራል።
3. የቆዳ ጤንነት፡- ከኢምብሊክ ማዉጣት የቆዳ ጤናን የመጠበቅ አቅም ስላለው ለቆዳ እንክብካቤ ምርቶች ብዙ ጊዜ ጥቅም ላይ ይውላል። የቆዳ እርጥበትን ለማሻሻል, የእርጅና ምልክቶችን ለመቀነስ እና ከአካባቢያዊ ጉዳቶች ለመከላከል ሊረዳ ይችላል.
4. የምግብ መፈጨት ጤና፡- በባህላዊ መድኃኒት።ኢምብሊክ ማውጣትየምግብ መፈጨትን ጤንነት ለመደገፍ እና የተመጣጠነ ምግብን ለመምጠጥ ይረዳል.
5. የፀጉር ጤና፡- አንዳንድ ሰዎች የጸጉርን ጤንነት ለማጎልበት እና እንደ ፀጉር መመለጥ እና ያለጊዜው ሽበት ያሉ ችግሮችን ለመቅረፍ የኤምብሊክ ክሬትን ይጠቀማሉ።
የ Emblic ንፅፅር ለጤና ጠቃሚ ጥቅሞችን የሚሰጥ ቢሆንም የግለሰቦች ምላሾች ሊለያዩ ይችላሉ እና ከመጠቀምዎ በፊት ከጤና ባለሙያ ጋር መማከር ጠቃሚ ነው, በተለይም አሁን ያሉ የጤና ችግሮች ወይም መድሃኒቶችን የሚወስዱ ከሆነ.
አምላ የጎንዮሽ ጉዳቶች አሉት? & ከአምላ መራቅ ያለበት ማነው?
አማላ፣ ወይምኢምብሊክ ማውጣት, በአጠቃላይ ለአብዛኞቹ ሰዎች በተገቢው መጠን ሲወሰዱ ደህንነቱ የተጠበቀ ነው. ነገር ግን፣ አንዳንድ ግለሰቦች በተለይ ከፍተኛ መጠን በሚወስዱበት ጊዜ መለስተኛ የጎንዮሽ ጉዳቶች ሊያጋጥማቸው ይችላል። የአምላ መውጣት የጎንዮሽ ጉዳቶች የሚከተሉትን ሊያካትቱ ይችላሉ-
1. የጨጓራና ትራክት ችግሮች፡- አንዳንድ ሰዎች እንደ ሆድ መበሳጨት፣ ማቅለሽለሽ ወይም ተቅማጥ የመሳሰሉ መለስተኛ የምግብ መፈጨት ችግር ሊያጋጥማቸው ይችላል በተለይም ከፍተኛ መጠን ያለው የአሜላ ጨማቂ ሲወስዱ።
2. የአለርጂ ምላሾች፡- ብርቅዬ ቢሆንም፣ ለአምላ ማውጣት የአለርጂ ምላሾች የሚታወቁት የፍራፍሬ አለርጂ ባለባቸው ግለሰቦች ላይ ነው። ምልክቶቹ የቆዳ ሽፍታ፣ ማሳከክ ወይም እብጠት ሊያካትቱ ይችላሉ።
3. ከመድሀኒት ጋር ያለው መስተጋብር፡- የአሜላ ማዉጫ ከተወሰኑ መድሃኒቶች ጋር በተለይም ፀረ-የደም መርጋት መድሃኒቶች ወይም በጉበት ከተዋሃዱ መድሃኒቶች ጋር ሊገናኝ ይችላል። ማንኛውንም መድሃኒት እየወሰዱ ከሆነ፣ ሊከሰቱ የሚችሉትን መስተጋብር ለማስወገድ የአሜላ ማዉጫ ከመጠቀምዎ በፊት ከጤና ባለሙያ ጋር መማከር አስፈላጊ ነው።
እንደ ማንኛውም ማሟያ፣ የአሜላ ማዉጫዉን በኃላፊነት መጠቀም እና የሚመከሩትን መጠኖች መከተል አስፈላጊ ነው። ማንኛውም የጎንዮሽ ጉዳት ካጋጠመዎት መጠቀምን ማቆም እና ከጤና እንክብካቤ አቅራቢ ጋር መማከር ጥሩ ነው።
የአምላ የጎንዮሽ ጉዳት በኩላሊት ላይ ነው?
ያንን አምላ ወይምኢምብሊክ ማውጣትመጠነኛ በሆነ መጠን ጥቅም ላይ ሲውል በኩላሊት ላይ ቀጥተኛ አሉታዊ ተጽእኖ ይኖረዋል. እንደውም አምላ በፀረ-አንቲኦክሲዳንት ባህሪያቱ እና አጠቃላይ ደህንነትን የመደገፍ አቅም ስላለው ለኩላሊት ጤና ጠቃሚ እንደሆነ ይታሰባል። ነገር ግን፣ የኩላሊት ህመም ያለባቸው ግለሰቦች ወይም የተለየ ህክምና የሚያደርጉ ሰዎች ለግል ሁኔታቸው ደህንነቱ የተጠበቀ መሆኑን ለማረጋገጥ የአሜላ ማጭድ ከመጠቀምዎ በፊት ከጤና ባለሙያ ጋር መማከር አለባቸው። እንደ ማንኛውም ማሟያ፣ ስለኩላሊት ጤና ስጋቶች ካሉ አምላ በኃላፊነት መጠቀም እና ከጤና እንክብካቤ አቅራቢው መመሪያ መፈለግ አስፈላጊ ነው።
አምላ አንጀትን ያጸዳል?
አምላየሕንድ ዝዝበሪ በመባልም የሚታወቀው፣ ዘወትር ለምግብ መፈጨት ጤና፣ መደበኛነትን ማስተዋወቅ እና የአንጀት ጤናን መደገፍን ጨምሮ ጠቃሚ ጠቀሜታዎች እንዳሉት ይታመናል። አንዳንድ ደጋፊዎች እንደሚጠቁሙት አምላ በውስጡ ባለው ከፍተኛ የፋይበር ይዘት እና የምግብ መፈጨት ተግባርን የመደገፍ አቅም ስላለው አንጀትን ለማጽዳት ሊረዳ ይችላል። ነገር ግን፣ በተለይ የአምላ አንጀትን በማጽዳት ውስጥ ያለውን ሚና የሚደግፉ ሳይንሳዊ መረጃዎች ውስን ናቸው።
አምላ በፋይበር የበለፀገ ሲሆን ይህም ለአጠቃላይ የምግብ መፈጨት ጤንነት እና መደበኛ የአንጀት እንቅስቃሴ አስተዋጽኦ ያደርጋል። በተጨማሪም፣ የኣንቲኦክሲዳንት ባህሪያቱ የሰውነትን ተፈጥሯዊ የመርዛማ ሂደቶችን ለመደገፍ ይረዳል። አንዳንድ ሰዎች አምላን ለምግብ መፈጨት ጥቅሙ ቢጠቀሙም፣ የግለሰቦች ምላሾች ሊለያዩ እንደሚችሉ ልብ ሊባል የሚገባው ጉዳይ ነው፣ እና አሚላን ለኮሎን ማጽጃ ወይም ለየትኛውም የጤና ጉዳይ ከመጠቀምዎ በፊት ከጤና ባለሙያ ጋር መማከር ተገቢ ነው።
ይችላልአምላየተገላቢጦሽ ግራጫ ፀጉር ?
አምላ ለፀጉር ጤንነት ብዙ ጊዜ ከባህላዊ መድሃኒቶች ጋር ይዛመዳል, እና አንዳንድ ደጋፊዎች ፀጉር ያለጊዜው ሽበት ለመከላከል ይረዳል ብለው ያምናሉ. ከፍተኛው የቫይታሚን ሲ ይዘት እና የአምላ ፀረ-አሲኦክሲዳንት ባህሪያቶች ፀጉርን እና የራስ ቅሎችን ይመገባሉ ተብሎ ይታሰባል ይህም አጠቃላይ የፀጉርን ጤና ይደግፋል። አምላ ሽበትን መቀልበስ እንደሚችል የሚጠቁም ምንም ዓይነት ሳይንሳዊ መረጃ ባይኖርም፣ አንዳንድ ሰዎች እንደ ዘይት ወይም ዱቄት ያሉ አሚላ ላይ የተመሰረቱ የፀጉር ሕክምናዎችን እንደ የፀጉር እንክብካቤ ሥርዓት ይጠቀማሉ።
ለአምላ ለፀጉር ጤና የሚሰጡት ግለሰባዊ ምላሾች ሊለያዩ እንደሚችሉ እና ውጤቱም ዋስትና እንደማይሰጥ ልብ ሊባል የሚገባው ጉዳይ ነው። ከፀጉር ጋር ለተያያዙ ጉዳዮች አማላ ለመጠቀም እያሰቡ ከሆነ፣ ለግል ብጁ መመሪያ ከጤና ባለሙያ ወይም ብቃት ካለው የፀጉር እንክብካቤ ባለሙያ ጋር መማከር ተገቢ ነው።
የልጥፍ ጊዜ: ሴፕቴ-05-2024
