ግሊሲን፡ ሁለገብ አሚኖ አሲድ በሳይንስ ውስጥ ሞገዶችን ይፈጥራል

ግሊሲንበጣም አስፈላጊ የሆነው አሚኖ አሲድ በሰው አካል ውስጥ ባለው የተለያዩ ሚናዎች ምክንያት በሳይንስ ማህበረሰብ ውስጥ ማዕበሎችን እየፈጠረ ነው። በቅርብ ጊዜ የተደረጉ ጥናቶች የእንቅልፍ ጥራትን ከማሻሻል ጀምሮ የእውቀት (ኮግኒቲቭ) ተግባርን እስከማሳደግ ድረስ ባሉት የሕክምና አፕሊኬሽኖች ላይ ብርሃን ፈንጥቀዋል። የፕሮቲኖች ግንባታ የሆነው ይህ አሚኖ አሲድ የነርቭ አስተላላፊ እንቅስቃሴን የመቀየር እና አጠቃላይ ደህንነትን ለማሳደግ ባለው ችሎታ ትኩረትን ሰብስቧል።

ግሊሲንበጤና እና በጤንነት ላይ ያለው ተጽእኖ ተገለጠ፡-

ሳይንሳዊ ምርምር ሚናውን አጉልቶ አሳይቷልግሊሲንየተሻለ እንቅልፍን በማራመድ. በእንቅልፍ ምርምር ጆርናል ላይ የታተመ ጥናት እንደሚያሳየውግሊሲንማሟያ የእንቅልፍ ጥራትን ያሻሽላል እና የእንቅልፍ ችግር ባለባቸው ግለሰቦች የቀን እንቅልፍ ይቀንሳል. ይህ ግኝት ከእንቅልፍ ጋር የተያያዙ ጉዳዮችን በማስተዳደር ላይ ከፍተኛ እንድምታ አለው, ይህም ለባህላዊ የእንቅልፍ እርዳታዎች ተፈጥሯዊ እና ውጤታማ አማራጭ ያቀርባል.

ከዚህም በተጨማሪ እ.ኤ.አ.ግሊሲንየእውቀት (ኮግኒቲቭ) መቀነስን የመቀነስ አቅም እንዳለው ጥናቶች ጠቁመዋል። በአልዛይመር በሽታ ጆርናል ላይ የታተመ ጥናት ይህን አሳይቷል።ግሊሲንተጨማሪ ምግብ ከዕድሜ ጋር የተያያዘ የግንዛቤ እክልን ለመከላከል ሊረዳ ይችላል ኦክሲዲቲቭ ጭንቀትን እና በአንጎል ውስጥ እብጠትን በመቀነስ. እነዚህ ግኝቶች የግንዛቤ ጤናን እና የነርቭ ዲጄኔሬቲቭ በሽታዎችን ያነጣጠሩ ጣልቃገብነቶችን ለማዳበር አዳዲስ እድሎችን ይከፍታሉ.

በእንቅልፍ እና በእውቀት (ኮግኒቲቭ) ተግባር ላይ ካለው ተጽእኖ በተጨማሪ. ግሊሲንየሜታቦሊክ ጤናን ለመደገፍ ስላለው እምቅ ችሎታ ተመርምሯል. በጆርናል ኦፍ ክሊኒካል ኢንዶክሪኖሎጂ እና ሜታቦሊዝም ላይ የተደረገ ጥናት እንደሚያሳየውግሊሲንማሟያ የተሻሻለ የኢንሱሊን ስሜታዊነት እና የግሉኮስ ሜታቦሊዝም በሜታቦሊክ ሲንድሮም ባለባቸው ግለሰቦች ውስጥ። እነዚህ ግኝቶች እንደሚያመለክቱትግሊሲንእንደ የስኳር በሽታ እና ከመጠን ያለፈ ውፍረት ያሉ ሁኔታዎችን በመቆጣጠር ረገድ ሚና ሊጫወት ይችላል ፣ ይህም ለወደፊት ምርምር እና ቴራፒዩቲካል እድገት ተስፋ ሰጭ መንገድ ይሰጣል ።

ዘርፈ ብዙ ተፈጥሮግሊሲንተፅዕኖዎች ለተለያዩ የሕክምና መተግበሪያዎች እንደ ተስፋ ሰጪ እጩ አስቀምጦታል። የእንቅልፍ ጥራትን ከማሻሻል ጀምሮ የእውቀት (ኮግኒቲቭ) ተግባርን እና የሜታቦሊክን ጤናን እስከ መደገፍ ድረስ የሳይንስ ማህበረሰብ የዚህን ሁለገብ አሚኖ አሲድ አቅም ከጊዜ ወደ ጊዜ እየተገነዘበ ነው። በዚህ መስክ ላይ የተደረጉ ጥናቶች እየተስፋፉ ሲሄዱ, የግሊሲንበሰው አካል ውስጥ ያለው የተለያየ ሚና በጤና እና በጤንነት ላይ ብዙ ተጽእኖ ይኖረዋል።