● ምንድን ነው?ካፕሳይሲን?
ካፕሳይሲን በቺሊ ቃሪያ ውስጥ የሚገኝ በተፈጥሮ የተገኘ ውህድ ሲሆን ባህሪያቸውን ሙቀትም ይሰጣቸዋል። የህመም ማስታገሻ፣ የሜታቦሊክ እና የክብደት አስተዳደር፣ የልብና የደም ህክምና እና ፀረ-ብግነት ባህሪያትን ጨምሮ በርካታ ጥቅሞችን ይሰጣል። ካፕሳይሲን በምግብ አሰራር ፣ በመድኃኒት ምርቶች ፣ በመዋቢያዎች እና በተባይ መቆጣጠሪያ ውስጥ በሰፊው ጥቅም ላይ ይውላል ።
● የ Capsaicin አካላዊ እና ኬሚካላዊ ባህሪያት
1. የኬሚካል ቅንብር
የኬሚካል ስም8-ሜቲል-ኤን-ቫኒሊል-6-ኖኖናሚድ
ሞለኪውላር ቀመር፡C18H27NO3
ሞለኪውላዊ ክብደት;305.42 ግ / ሞል
መዋቅር፡ካፕሳይሲን የቫኒሊል ቡድን (የ phenol ዓይነት) እና ረዥም የሃይድሮካርቦን ጅራትን የሚያካትት ውስብስብ መዋቅር ያለው አልካሎይድ ነው።
2. አካላዊ ባህሪያት
መልክ፡ካፕሳይሲን በተለምዶ ቀለም የሌለው፣ ክሪስታል እስከ ሰም የተቀላቀለ ነው።
ቀለም፡ከቀለም እስከ ፈዛዛ ቢጫ።
ሽታ፡ካፕሳይሲን ደስ የማይል ሽታ አለው.
ቅመሱ፡በሚጠጡበት ጊዜ ለሞቃታማ ፣ ለቃጠሎ ስሜት ተጠያቂ ነው።
የውሃ መሟሟት;በውሃ ውስጥ በትንሹ የሚሟሟ (በግምት 28 ሚ.ግ. በ 25 ዲግሪ ሴንቲግሬድ).
በሌሎች ፈሳሾች ውስጥ መሟሟት;በአልኮል, ኤተር, አሴቶን እና ዘይቶች ውስጥ የሚሟሟ. ይህ የመሟሟት መገለጫ በተለያዩ ቀመሮች ውስጥ ጥቅም ላይ እንዲውል ያደርገዋል, የአካባቢ ቅባቶችን እና የምግብ አሰራርን ጨምሮ.
የማቅለጫ ነጥብ፡ካፕሳይሲን በግምት ከ62-65°ሴ (144-149°F) የማቅለጫ ነጥብ አለው።
የማብሰያ ነጥብ;ካፕሳይሲን ከመፍላቱ በፊት ይበሰብሳል, ስለዚህ በደንብ የተገለጸ የመፍላት ነጥብ የለውም.
ጥግግት፡የካፕሳይሲን ጥግግት በግምት 1.1 ግ/ሴሜ³ ነው።
3. የኬሚካል ባህሪያት
መረጋጋት፡ካፕሳይሲን በተለመደው ሁኔታ ውስጥ በአንጻራዊነት የተረጋጋ ነው ነገር ግን ለረጅም ጊዜ ለብርሃን, ለሙቀት እና ለአየር ሲጋለጥ ሊቀንስ ይችላል.
መበስበስ፡በከፍተኛ ሙቀት ውስጥ ይበሰብሳል, ለዚህም ነው በደንብ የተገለጸ የመፍላት ነጥብ የለውም.
ፒኤች፡Capsaicin ራሱ ፒኤች የለውም, ነገር ግን በተለያየ የፒኤች መጠን ውስጥ መፍትሄዎች ሊሟሟ ይችላል. በአጠቃላይ በሁለቱም አሲዳማ እና መሰረታዊ አካባቢዎች ውስጥ የተረጋጋ ነው.
የፔኖሊክ ቡድንየቫኒሊል ቡድን የ phenolic hydroxyl ቡድን ይይዛል ፣ ይህም በአልኮል ውስጥ ለማገገም እና ለመሟሟት አስተዋፅኦ ያደርጋል።
የአሚድ ቡድንበካፕሳይሲን ውስጥ ያለው የአሚድ ትስስር ለሥነ-ህይወታዊ እንቅስቃሴው ወሳኝ ነው, በተለይም ከ TRPV1 ተቀባይ ጋር ያለው ግንኙነት, ለሙቀት እና ለህመም ስሜት ተጠያቂ ነው.
4. ባዮሎጂካል እንቅስቃሴ
ከ TRPV1 ተቀባይ ጋር መስተጋብር
የተግባር ዘዴ፡ ካፕሳይሲን ጊዜያዊ ተቀባይ ከሚሆነው ቫኒሎይድ 1 (TRPV1) ተቀባይ ጋር፣ በስሜት ህዋሳት ነርቭ መጨረሻ ላይ ከሚገኘው ፕሮቲን ጋር ይገናኛል። ይህ መስተጋብር የሙቀት እና የህመም ስሜት ይፈጥራል, ለዚህም ነው ካፕሳይሲን በአካባቢያዊ የህመም ማስታገሻ ምርቶች ውስጥ ጥቅም ላይ የሚውለው.
Thermogenic ባህርያት
የሜታቦሊክ ውጤቶች፡ Capsaicin ቴርሞጄኔሽን (ሙቀትን ማምረት) እና የኃይል ወጪዎችን ሊጨምር ይችላል, ለዚህም ነው ብዙውን ጊዜ በክብደት አስተዳደር ተጨማሪዎች ውስጥ የሚካተተው.
● ምንጮችካፕሳይሲን
ካፕሳይሲን በቺሊ ቃሪያ ውስጥ የሚገኝ በተፈጥሮ የሚገኝ ውህድ ሲሆን ይህም የካፒሲኩም ዝርያ ነው።
የተለመዱ ዝርያዎች
Capsicum annuum፡- ይህ ዝርያ ከቀላል እስከ ትኩስ እንደ ደወል በርበሬ፣ጃላፔኖ እና ካየን በርበሬ ያሉ ሰፋ ያሉ በርበሬዎችን ያጠቃልላል።
Capsicum frutescens፡ እንደ ታባስኮ እና ታይላንድ ቺሊ በርበሬ ያሉ ቃሪያዎችን ያካትታል፣ በትልቅ ሙቀታቸው ይታወቃሉ።
Capsicum chinense፡- ሃባኔሮስ፣ ስኮትች ቦንኔት እና አስነዋሪው የሙት በርበሬ (ቡት ጆሎኪያ)ን ጨምሮ በዓለም ላይ ባሉ በጣም ሞቃታማ በርበሬዎች ይታወቃል።
Capsicum baccatum: በደቡብ አሜሪካ ምግብ ውስጥ ተወዳጅ የሆኑትን እንደ አጂ ፔፐር ያሉ ዝርያዎችን ያካትታል.
Capsicum pubescens: የተለየ ጣዕም እና የሙቀት ደረጃ ባለው በሮኮቶ በርበሬ ይታወቃል።
Capsaicinoid ይዘት
Capsaicin እና Dihydrocapsaicin፡ እነዚህ በቺሊ ቃሪያ ውስጥ በብዛት የሚገኙት ካፕሳይሲኖይድ ናቸው፣ ይህም ከ80-90% የሚሆነውን የካፕሲሲኖይድ ይዘት ያበረክታል።
ሌሎች ካፕሳይሲኖይዶች፡- nordihydrocapsaicin፣ homocapsaicin እና homodihydrocapsaicinን ያካትታል፣ ይህም ለሙቀት አስተዋጽኦ ያደርጋል ነገር ግን በትንሽ መጠን።
● ጥቅሞቹ ምንድን ናቸው?ካፕሳይሲን?
1. የህመም ማስታገሻ
ወቅታዊ የህመም ማስታገሻ
1.ሜካኒዝም፡ ካፕሳይሲን የሚሠራው የህመም ምልክቶችን ወደ አንጎል በማስተላለፍ ላይ የሚገኘውን ኒውሮፔፕታይድ ንጥረ ነገርን በማሟጠጥ ነው። ይህም የሕመም ስሜቶችን ለመቀነስ ውጤታማ ያደርገዋል.
2.Applications፡- እንደ አርትራይተስ፣ የጡንቻ ውጥረት እና ኒዩሮፓቲ ካሉ ሁኔታዎች ህመምን ለማስታገስ በቆሻሻ ቅባቶች፣ ጂልስ እና ፓቼዎች ውስጥ ጥቅም ላይ ይውላል።
3.Chronic Pain Management፡- ድህረ-ሄርፒቲክ ኒቫልጂያ እና የስኳር ህመምተኛ ነርቭ በሽታን ጨምሮ ሥር የሰደደ የህመም ሁኔታዎችን በማስተዳደር ረገድ ውጤታማ ነው።
2. ሜታቦሊክ እና ክብደት አስተዳደር
Thermogenesis
1.Increased Energy Expenditure: Capsaicin thermogenesis (የሙቀት ምርት) እና የኃይል ወጪዎችን ሊጨምር ይችላል, ይህም ክብደትን ለመቆጣጠር ይረዳል.
2.Fat Oxidation፡- አንዳንድ ጥናቶች ካፕሳይሲን የስብ ኦክሳይድን እንደሚያሳድግ፣ሰውነት ስብን በተቀላጠፈ እንዲያቃጥል እንደሚያግዝ ይጠቁማሉ።
የምግብ ፍላጎት ማፈን
የተቀነሰ የካሎሪ አወሳሰድ፡ ካፕሳይሲን የምግብ ፍላጎትን እና የካሎሪን አወሳሰድን እንደሚቀንስ ታይቷል ይህም ክብደትን ለመቀነስ እና ክብደትን ለመቆጣጠር ይጠቅማል።
3. የካርዲዮቫስኩላር ጤና
የደም ግፊት ደንብ
1.Vasodilation: Capsaicin የደም ግፊትን ለመቀነስ የሚረዳውን የደም ሥር (የደም ሥሮች ማስፋፋትን) ያበረታታል.
2.የተሻሻለ የደም ዝውውር፡ የተሻሻለ የደም ዝውውር ለአጠቃላይ የልብና የደም ሥር (cardiovascular) ጤንነት አስተዋጽኦ ያደርጋል።
የኮሌስትሮል ደረጃዎች
የሊፒድ ፕሮፋይል መሻሻል፡ አንዳንድ ጥናቶች ካፕሳይሲን LDL (መጥፎ) ኮሌስትሮልን በመቀነስ እና HDL (ጥሩ) ኮሌስትሮልን በመጨመር የሊፒድ ፕሮፋይሎችን ለማሻሻል እንደሚረዳ ይጠቁማሉ።
4. የምግብ መፍጨት ጤና
የጨጓራና ትራክት ጥቅሞች
1. የምግብ መፈጨትን ያበረታታል፡ ካፕሳይሲን የምግብ መፈጨት ትራክትን በማነቃቃት የተሻለ የምግብ መፈጨትን እና የተመጣጠነ ምግብን መመገብን ያበረታታል።
2.የፀረ-ቁስለት ባህሪያት፡- ከታዋቂው እምነት በተቃራኒ ካፕሳይሲን የሚከላከለው ንፍጥ ፈሳሽ በማስተዋወቅ የጨጓራ ቁስለት ላይ የመከላከያ ውጤት ሊኖረው ይችላል።
5. አንቲኦክሲደንት እና ፀረ-ብግነት ባህሪያት
የኦክሳይድ ውጥረት ቅነሳ
ፍሪ radical Scavenging፡ Capsaicin ህዋሶችን ከኦክሳይድ ውጥረት እና ከነጻ radical ጉዳቶች የሚከላከሉ የአንቲኦክሲዳንት ባህሪይ ስላለው ስር የሰደደ በሽታዎችን የመጋለጥ እድልን ይቀንሳል።
እብጠት መቀነስ
ፀረ-ብግነት ውጤቶች: Capsaicin ፀረ-ብግነት ውጤቶች ያሳያል, እንደ አርትራይተስ እና ኢንፍላማቶሪ የአንጀት በሽታ ያሉ ሥር የሰደደ መቆጣት ባሕርይ ሁኔታዎች ጥቅም ይችላሉ.
6. የካንሰር መከላከያ
የፀረ-ካንሰር ባህሪያት
1.አፖፕቶሲስ ኢንዳክሽን፡- አንዳንድ ጥናቶች ካፕሳይሲን አፖፕቶሲስን (ፕሮግራም የተደረገ የሕዋስ ሞት) በካንሰር ሕዋሳት ውስጥ እንዲፈጠር ሊያደርግ ይችላል፣ ይህም የዕጢዎችን እድገት ሊገታ ይችላል።
2.Anti-Proliferative Effects፡- ካፕሳይሲን የካንሰር ሕዋሳትን መስፋፋት ሊገታ ስለሚችል የካንሰርን እድገት አደጋን ይቀንሳል።
7. የመተንፈሻ ጤና
የሆድ መጨናነቅ
1.Clears Nasal Passages፡- ካፕሳይሲን እንደ ተፈጥሯዊ የሆድ መጨናነቅ ሆኖ ሊያገለግል ይችላል፣ የአፍንጫ አንቀጾችን ለማጽዳት እና መጨናነቅን ለማስታገስ ይረዳል።
2.የመተንፈሻ ጥቅማ ጥቅሞች፡- የአፍንጫ እብጠትን እና የንፍጥ ምርትን በመቀነስ እንደ ሥር የሰደደ የሩሲተስ እና የ sinusitis ባሉ ሁኔታዎች ላይ ሊረዳ ይችላል።
8. የቆዳ ጤና
ወቅታዊ መተግበሪያዎች
1.Anti-Aging፡- የካፕሳይሲን የፀረ-አንቲኦክሲዳንት ባህሪያቶች ቆዳን ከኦክሳይድ ጭንቀት በመጠበቅ የእርጅና ምልክቶችን ሊቀንስ ይችላል።
2.Skin Conditions፡- Capsaicin creams አንዳንድ ጊዜ እብጠትን እና ህመምን በመቀነስ እንደ psoriasis ያሉ የቆዳ በሽታዎችን ለማከም ያገለግላሉ።
● ማመልከቻዎቹ ምንድን ናቸው?ካፕሳይሲን?
1. የምግብ አሰራር አጠቃቀም
◇ቅመም እና ጣዕም
ሙቀት እና ጣዕም;Capsaicin በቺሊ ቃሪያ ውስጥ ላለው ሙቀት ተጠያቂ ነው, ይህም በዓለም ዙሪያ በሚገኙ ብዙ ምግቦች ውስጥ ተወዳጅ ንጥረ ነገር ያደርገዋል, ይህም የሜክሲኮ, የህንድ, የታይላንድ እና ኮሪያን ጨምሮ.
ትኩስ ሾርባዎች እና ቅመሞች፡- በሙቅ ሾርባዎች፣ ቺሊ ዱቄቶች እና የቅመማ ቅመም ውህዶች ውስጥ ቁልፍ ንጥረ ነገር ነው፣ ይህም ወደ ምግቦች ውስጥ ቅመም ርግጫ ይጨምራል።
◇ ምግብን መጠበቅ
ፀረ-ተህዋስያን ባህሪያት;ካፕሳይሲን የባክቴሪያ እና የፈንገስ እድገትን በመግታት ምግብን ለመጠበቅ የሚረዳ ፀረ ተህዋስያን ባህሪ አለው።
2. የመድሃኒት አጠቃቀም
◇የህመም ማስታገሻ
ወቅታዊ የሕመም ማስታገሻዎች;ካፕሳይሲን እንደ አርትራይተስ፣ የጡንቻ ውጥረት እና ኒዩሮፓቲ ካሉ ሁኔታዎች ህመምን ለማስታገስ በክሬሞች፣ ጄል እና ፕላስተሮች ውስጥ ጥቅም ላይ ይውላል። የህመም ምልክቶችን በማስተላለፍ ላይ የተሳተፈ ኒውሮፔፕታይድ ንጥረ ነገርን በማሟጠጥ ይሠራል።
ሥር የሰደደ የህመም ማስታገሻ፡ የድህረ-ሄርፒቲክ ኒቫልጂያ እና የስኳር ህመም ነርቭ በሽታን ጨምሮ ሥር የሰደደ የህመም ሁኔታዎችን በማስተዳደር ረገድ ውጤታማ ነው።
◇የክብደት አስተዳደር
የአመጋገብ ማሟያዎችCapsaicin የኃይል ወጪን እና የስብ ኦክሳይድን ሊጨምር ለሚችለው ቴርሞጂካዊ ባህሪያቱ በክብደት አያያዝ ተጨማሪዎች ውስጥ ተካትቷል።
የምግብ ፍላጎት ማፈን;አንዳንድ ተጨማሪዎች የምግብ ፍላጎትን እና የካሎሪን ቅበላን ለመቀነስ ካፕሳይሲን ይጠቀማሉ።
◇ የካርዲዮቫስኩላር ጤና
የደም ግፊት ደንብ;የካፕሳይሲን ተጨማሪዎች የደም ግፊትን በመቀነስ የደም ግፊትን (vasodilation) (የደም ሥሮችን ማስፋፋት) በማበረታታት ሊረዱ ይችላሉ.
የኮሌስትሮል አስተዳደር;አንዳንድ ጥናቶች እንደሚያመለክቱት ካፕሳይሲን LDL (መጥፎ) ኮሌስትሮልን በመቀነስ እና HDL (ጥሩ) ኮሌስትሮልን በመጨመር የሊፕድ ፕሮፋይሎችን ሊያሻሽል ይችላል።
3. የመዋቢያ እና የግል እንክብካቤ ምርቶች
◇ የቆዳ እንክብካቤ
ፀረ-እርጅና ምርቶች;የ ‹Antioxidant› ባህሪዎችካፕሳይሲንቆዳን ከኦክሳይድ ጭንቀት ለመጠበቅ ይረዳል, ይህም የእርጅና ምልክቶችን ሊቀንስ ይችላል.
ወቅታዊ ሕክምናዎችካፕሳይሲን እብጠትን እና ህመምን በመቀነስ እንደ psoriasis ያሉ የቆዳ በሽታዎችን ለማከም በክሬሞች እና ቅባቶች ውስጥ ጥቅም ላይ ይውላል።
◇ማቅጠኛ እና ፀረ-ሴሉላይት ምርቶች
Thermogenic ውጤት;ካፕሳይሲን የሴሉቴይትን ገጽታ ለመቀነስ እና በ thermogenic ባህሪያቱ በኩል የማቅጠኛ ውጤቶችን ለማስተዋወቅ የታለመ በአንዳንድ የመዋቢያ ምርቶች ውስጥ ተካትቷል።
4. የኢንዱስትሪ እና የግብርና አጠቃቀም
◇ የተባይ መቆጣጠሪያ
ተፈጥሯዊ ፀረ-ተባይ መድሃኒቶች;ካፕሳይሲን ያለ ጎጂ ኬሚካሎች ተባዮችን ለመከላከል በተፈጥሯዊ ፀረ-ተባይ መድሃኒቶች ውስጥ ጥቅም ላይ ይውላል. በተለያዩ ነፍሳት እና እንስሳት ላይ ውጤታማ ነው.
የእንስሳት መከላከያዎች;እንደ አጋዘን፣ ሽኮኮዎች እና አይጦችን ከጓሮ አትክልቶች እና ሰብሎች ለማባረር በተዘጋጁ ምርቶች ውስጥ ጥቅም ላይ ይውላል።
◇ ገዳይ ያልሆኑ መሳሪያዎች
በርበሬ ይረጫል;ካፕሳይሲን በበርበሬ ርጭት ውስጥ የሚገኘው ንቁ ንጥረ ነገር፣ ገዳይ ያልሆነ ራስን መከላከል መሳሪያ በሕግ አስከባሪ አካላት እና ሲቪሎች ከፍተኛ ብስጭት እና ህመም በማድረስ አጥቂዎችን አቅም ማጣት ነው።
5. ምርምር እና ልማት
◇የፋርማሲዩቲካል ምርምር
የመድኃኒት ልማት;ካፕሳይሲን ካንሰርን፣ ከመጠን ያለፈ ውፍረት እና የልብና የደም ሥር (cardiovascular) በሽታዎችን ጨምሮ በተለያዩ የሕክምና ሁኔታዎች ላይ ሊያመጣ የሚችለውን የሕክምና ውጤት ያጠናል።
ክሊኒካዊ ሙከራዎች፡ ቀጣይነት ያለው ምርምር የካፕሳይሲንን ዘዴዎች እና በህክምና ውስጥ ሊተገበሩ የሚችሉትን ዘዴዎች በተሻለ ለመረዳት ያለመ ነው።
◇የአመጋገብ ጥናት
የጤና ጥቅሞች፡-ምርምር የካፕሳይሲን የጤና ጥቅማ ጥቅሞችን ማሰስ ቀጥሏል፣ በሜታቦሊዝም፣ በህመም አያያዝ እና በልብ እና የደም ቧንቧ ጤና ላይ ያለውን ተጽእኖ ጨምሮ።
ሊፈልጓቸው የሚችሏቸው ተዛማጅ ጥያቄዎች፡-
● የጎንዮሽ ጉዳቶች ምንድን ናቸው?ካፕሳይሲን?
ካፕሳይሲን በርካታ የጤና ጥቅሞችን የሚሰጥ እና ሰፊ አፕሊኬሽኖች ያሉት ቢሆንም በአንዳንድ ግለሰቦች ላይም የጎንዮሽ ጉዳቶችን ሊያስከትል ይችላል። ከካፕሳይሲን ጋር ተያይዘው ሊከሰቱ ስለሚችሉ የጎንዮሽ ጉዳቶች እና የደህንነት ጉዳዮች ዝርዝር መግለጫ ይኸውና፡
1. የጨጓራና ትራክት ጉዳዮች
የሆድ ህመም፡ ከፍተኛ መጠን ያለው ካፕሳይሲን መውሰድ የሆድ ህመም እና ምቾት ማጣት ያስከትላል።
ማቅለሽለሽ እና ማስታወክ፡ ከፍተኛ መጠን ያለው ካፕሳይሲን ወደ ማቅለሽለሽ እና ማስታወክ ሊመራ ይችላል።
ተቅማጥ፡- አንዳንድ ግለሰቦች ካፕሳይሲን የያዙ ቅመም ያላቸውን ምግቦች ከበሉ በኋላ ተቅማጥ ሊያጋጥማቸው ይችላል።
2. የቆዳ እና የንፋጭ ሜምብራን ብስጭት
ወቅታዊ መተግበሪያ
የሚቃጠል ስሜት፡- ካፕሳይሲን ክሬም እና ቅባት በቆዳ ላይ በተለይም በመጀመሪያ ሲተገበር የማቃጠል ስሜት ይፈጥራል።
መቅላት እና ማበጥ፡ አንዳንድ ግለሰቦች በማመልከቻው ቦታ ላይ መቅላት፣ ማበጥ እና ብስጭት ሊሰማቸው ይችላል።
የአለርጂ ምላሾች፡ ብርቅ ቢሆንም አንዳንድ ሰዎች ለካፒሲሲን አለርጂ ሊያጋጥማቸው ይችላል ይህም ማሳከክ፣ ሽፍታ ወይም ቀፎ ያስከትላል።
ከዓይኖች እና ከ mucous Membranes ጋር መገናኘት
ከባድ መበሳጨት፡ ካፕሳይሲን ከዓይን፣ ከአፍንጫ ወይም ከአፍ ጋር ንክኪ ከገባ ከፍተኛ ብስጭት እና የማቃጠል ስሜትን ሊያስከትል ይችላል። የኬፕሲሲን ምርቶች ከተያዙ በኋላ እጅን በደንብ መታጠብ እና ፊትን ከመንካት መቆጠብ አስፈላጊ ነው.
3. የመተንፈስ ችግር
ወደ ውስጥ መተንፈስ
ማሳል እና ማስነጠስ፡ የካፒሲሲን ዱቄት ወይም ጭስ ወደ ውስጥ መተንፈስ ማሳል፣ማስነጠስ እና የጉሮሮ መበሳጨት ያስከትላል።
የመተንፈስ ችግር፡ ከባድ በሆኑ ጉዳዮች ላይ ካፕሳይሲን ወደ ውስጥ መተንፈስ ወደ የመተንፈስ ችግር እና ብሮንካይተስ በተለይም አስም ወይም ሌሎች የመተንፈሻ አካላት ችግር ላለባቸው ሰዎች ይዳርጋል።
4. የከፍተኛ ስሜታዊነት ምላሽ
አናፊላክሲስ፡ እጅግ በጣም አልፎ አልፎ ቢሆንም እንደ አናፊላክሲስ ያሉ ከባድ የአለርጂ ምላሾች ሊከሰቱ ይችላሉ፣ የመተንፈስ ችግር፣ የፊት እና የጉሮሮ እብጠት እና የደም ግፊት በፍጥነት ይቀንሳል። እንደዚህ ባሉ ጉዳዮች ላይ አፋጣኝ የሕክምና ክትትል ያስፈልጋል.
5. ከመድኃኒቶች ጋር ሊሆኑ የሚችሉ ግንኙነቶች
የደም ግፊት መድሃኒቶች
የተሻሻሉ ተፅዕኖዎች፡ Capsaicin የደም ግፊት መድሃኒቶችን ተጽእኖ ሊያሳድግ ይችላል, ይህም ወደ hypotension (ዝቅተኛ የደም ግፊት) ሊያመራ ይችላል. የደም ግፊትን በቅርበት መከታተል እና ተገቢውን የመጠን ማስተካከያ ለማድረግ የጤና እንክብካቤ አቅራቢን ማማከር አስፈላጊ ነው.
ፀረ-ብግነት እና አንቲፕሌትሌት መድኃኒቶች
የደም መፍሰስ አደጋ መጨመር፡ Capsaicin በፀረ-የደም መርጋት ወይም በፀረ-ፕሌትሌት መድሐኒቶች ሲወሰዱ የደም መፍሰስ አደጋን ሊጨምር ይችላል። የኬፕሳይሲን ተጨማሪ መድሃኒቶችን ከመጠቀምዎ በፊት ከጤና እንክብካቤ አቅራቢ ጋር መማከር ይመከራል.
6. እርግዝና እና ጡት ማጥባት
የደህንነት ስጋቶች፡ በእርግዝና እና በጡት ማጥባት ወቅት በካፕሳይሲን ደህንነት ላይ የተወሰነ ጥናት አለ። እርጉዝ ከሆኑ ወይም ጡት በማጥባት የኬፕሳይሲን ምርቶችን ከመጠቀምዎ በፊት የጤና እንክብካቤ አቅራቢን ማማከር ጥሩ ነው.
7. አጠቃላይ ጥንቃቄዎች
የጤና እንክብካቤ አቅራቢዎችን ያማክሩ
የሕክምና ሁኔታዎች፡ እንደ የጨጓራና ትራክት መታወክ፣ የመተንፈሻ አካላት ወይም የቆዳ ስሜታዊነት ያሉ ሥር የሰደደ የጤና ችግር ያለባቸው ግለሰቦች የኬፕሳይሲን ምርቶችን ከመጠቀምዎ በፊት የጤና እንክብካቤ አቅራቢን ማማከር አለባቸው።
በዝቅተኛ መጠን ይጀምሩ፡ የጎንዮሽ ጉዳቶችን ስጋት ለመቀነስ በዝቅተኛ መጠን መጀመር እና ሰውነትዎ ሲስተካከል ቀስ በቀስ መጨመር ይመረጣል.
የማጣበቂያ ሙከራ
የአለርጂ ምርመራ፡ ለአለርጂዎች የተጋለጡ ከሆኑ አሉታዊ ምላሽ እንዳይኖርዎት የአካባቢያዊ ካፕሳይሲን ምርቶችን በብዛት ከመጠቀምዎ በፊት የፕላስተር ምርመራ ለማድረግ ያስቡበት።
● መውሰድ የሌለበትካፕሳይሲን?
ካፕሳይሲን ብዙ የጤና ጥቅሞችን ቢሰጥም ለሁሉም ሰው ተስማሚ አይደለም. ለካፒሲሲን ወይም ቺሊ ፔፐር አለርጂ ወይም ስሜት ያላቸው ግለሰቦች ማስወገድ አለባቸው. እንደ IBS፣ GERD ወይም peptic ulcer የመሳሰሉ የጨጓራና ትራክት ችግር ያለባቸው ሰዎች ተባብሰው የሕመም ምልክቶች ሊታዩ ይችላሉ። እንደ አስም ያሉ የመተንፈሻ አካላት ችግር ያለባቸው ካፕሳይሲን ወደ ውስጥ ከመሳብ መቆጠብ አለባቸው። ቆዳቸው የሚነካ ቆዳ ወይም ክፍት ቁስሎች ያላቸው ግለሰቦች በውጫዊ የኬፕሲሲን ምርቶች መጠቀም የለባቸውም. እርጉዝ እና የሚያጠቡ ሴቶች፣ ህፃናት እና አንዳንድ መድሃኒቶችን የሚወስዱ ወይም የተለየ የጤና ችግር ያለባቸው ግለሰቦች ካፕሳይሲን ከመጠቀምዎ በፊት የጤና እንክብካቤ አቅራቢን ማማከር አለባቸው። እነዚህን ግምትዎች ማወቅ የካፕሳይሲን ደህንነቱ የተጠበቀ እና ውጤታማ አጠቃቀምን ለማረጋገጥ ይረዳል።
● ካፕሳይሲን ምን ዓይነት በሽታዎችን ይይዛል?
ካፕሳይሲን በዋነኛነት በህመም ማስታገሻ፣ ፀረ-ብግነት እና የሜታቦሊክ ውጤቶች ምክንያት ለተለያዩ በሽታዎች እና ሁኔታዎች ለማከም ያገለግላል። እንደ አርትራይተስ፣ ኒውሮፓቲካል ህመም እና ፋይብሮማያልጂያ ያሉ ሥር የሰደደ የህመም ሁኔታዎችን በማስተዳደር ረገድ ውጤታማ ነው። ካፕሳይሲን በተጨማሪም የጡንቻን ህመም ከጡንቻ መወጠር፣ ስንጥቆች፣ ቲንዲኒተስ እና ቡርሲስ ለማስታገስ ይጠቅማል። በቆዳ ህክምና፣ እንደ psoriasis እና ሥር የሰደደ ማሳከክ ያሉ የቆዳ ሁኔታዎችን ለመቆጣጠር ይረዳል። የካፕሳይሲን ተጨማሪዎች ቴርሞጄኔሲስን በመጨመር፣ የምግብ ፍላጎትን በመቀነስ እና የሊፕዲድ መገለጫዎችን በማሻሻል የክብደት አያያዝን እና የልብና የደም ሥር (cardiovascular) ጤናን ሊረዱ ይችላሉ። በተጨማሪም የምግብ መፈጨትን ጤንነት ይደግፋል እና ከጨጓራ ቁስለት ላይ የመከላከያ ውጤት ሊኖረው ይችላል. በመተንፈሻ አካላት ጤና, ካፕሳይሲን እንደ ተፈጥሯዊ መጨናነቅ እና የአፍንጫ እብጠትን ይቀንሳል. አዳዲስ ጥናቶች እንደሚያሳዩት ተጨማሪ ጥናቶች ቢያስፈልግም የፀረ-ካንሰር ባህሪያት ሊሆኑ ይችላሉ. ካፕሳይሲንን በሕክምና ዘዴዎች ውስጥ ማካተት የተለያዩ የጤና ጥቅሞችን ያስገኛል እና እነዚህ ሁኔታዎች ላጋጠማቸው ሰዎች የህይወት ጥራትን ያሻሽላል።
የፖስታ ሰአት፡ ሴፕቴምበር-25-2024
