Bacopa Monnieri, ook bekend as Brahmi in Sanskrit en Brain Tonic in Engels, is 'n algemeen gebruikte Ayurvediese kruid. In 'n nuwe wetenskaplike oorsig word getoon dat die Indiese Ayurvediese kruie bacopa monnieri help om Alzheimersiekte (AD) te voorkom. Die oorsig, wat in die vaktydskrif Science Drug Target Insights gepubliseer is, is deur 'n span Maleisiese navorsers van die Taylor -universiteit in die Verenigde State uitgevoer en die gesondheidseffekte van bacosides, 'n bioaktiewe komponent van die aanleg, geëvalueer.
Met verwysing na twee studies wat in 2011 gedoen is, het die navorsers gesê dat bacosides die brein teen oksidatiewe skade en ouderdomsverwante kognitiewe agteruitgang deur veelvuldige meganismes kan beskerm. As 'n nie-polêre glikosied, kan bacosides die bloed-breinversperring oorsteek deur eenvoudige lipied-gemedieerde passiewe diffusie. Op grond van vorige studies het die navorsers gesê dat bacosides ook die kognitiewe funksie kan verbeter as gevolg van die vrye radikale opspoor -eienskappe.
Ander gesondheidsvoordele vanbacosidesSluit die beskerming van neurone in teen Aβ-geïnduseerde toksisiteit, 'n peptied wat 'n sleutelrol speel in die patogenese van AD, omdat dit in onoplosbare amyloïedfibrille kan vergader. Hierdie oorsig onthul die effektiewe toepassings van Bacopa Monnieri in kognitiewe en neurobeskermende toepassings, en die fitokonstituente kan gebruik word vir die ontwikkeling van nuwe medisyne. Baie tradisionele plante bevat komplekse mengsels van verbindings met uiteenlopende farmakologiese en biologiese aktiwiteite, veral bacopa monnieri, wat gebruik word as tradisionele medisyne en in die ontwikkeling van anti-erkende produkte.
● Ses voordele vanBacopa Monnieri
1. Onthou geheue en kognisie
Bacopa hou baie aanloklike voordele in, maar dit is waarskynlik die beste bekend vir die vermoë om geheue en kognisie te verbeter. Die primêre meganisme waardeurBacopaVerbeter die geheue en kognisie is deur verbeterde sinaptiese kommunikasie. Spesifiek bevorder die kruie die groei en verspreiding van dendriete, wat senuwee -seine verhoog.
Opmerking: dendriete is takagtige senuweeselle-uitbreidings wat inkomende seine ontvang, en sodoende word hierdie 'drade' van senuweestelsel-kommunikasie die kognitiewe funksie verhoog.
Studies het bevind dat bacoside-A senuweeselle stimuleer, wat sinapse meer ontvanklik maak vir inkomende senuwee-impulse. Daar is ook getoon dat Bacopa geheue en kognisie verhoog deur hippokampale aktiwiteit te stimuleer deur proteïenkinase -aktiwiteit in die liggaam te verhoog, wat verskillende sellulêre weë moduleer.
Aangesien die hippocampus van kritieke belang is vir byna alle kognitiewe aktiwiteite, glo navorsers dat dit een van die primêre maniere is waarop Bacopa breinkrag verhoog.
Ander studies het getoon dat daaglikse aanvulling metBacopa Monnieri(in dosisse van 300-640 mg per dag) kan verbeter:
Werkgeheue
Ruimtelike geheue
Bewustelose geheue
Aandag
Leertempo
Geheue konsolidasie
Vertraagde herroeptaak
Woord onthou
Visuele geheue
2. Verminder spanning en angs
Of dit nou finansieel, sosiaal, fisiek, geestelik of emosioneel is, stres is 'n topprobleem in baie mense se lewens. Mense wil nou meer as ooit tevore ontsnap op enige manier wat nodig is, insluitend dwelms en alkohol. Stowwe soos dwelms en alkohol kan egter nadelige gevolge hê vir die persoon se geestelike en fisieke gesondheid.
U sal miskien belangstel om dit te weetBacopaHet 'n lang geskiedenis van gebruik as 'n senuweestelsel tonikum om gevoelens van angs, bekommernis en spanning te verlig. Dit is te danke aan die adaptogene eienskappe van Bacopa, wat die vermoë van ons liggaam om die vermoë te hanteer, om te gaan, te kommunikeer en te herstel van spanning (geestelik, fisiek en emosioneel). Bacopa oefen hierdie aanpasbare eienskappe deels uit as gevolg van die regulering van neuro -oordragstowwe, maar hierdie antieke kruid beïnvloed ook kortisolvlakke.
Soos u weet, is kortisol die liggaam se primêre streshormoon. Chroniese spanning en verhoogde kortisolvlakke kan u brein beskadig. In werklikheid het neurowetenskaplikes gevind dat chroniese spanning langtermynveranderinge in breinstruktuur en -funksie kan veroorsaak, wat lei tot die ooruitdrukking van sekere proteïene wat neurone beskadig.
Chroniese spanning lei ook tot oksidatiewe skade aan neurone, wat 'n verskeidenheid negatiewe gevolge kan hê, insluitend:
Geheueverlies
Neuron seldood
Verswakte besluitneming
Atrofie van breinmassa.
Bacopa Monnieri het kragtige stresverligende, neurobeskermende eienskappe. Menslike studies het die adaptogene effekte van bacopa monnieri gedokumenteer, insluitend die vermindering van kortisol. Laer kortisol lei tot verminderde gevoelens van spanning, wat nie net die bui kan verbeter nie, maar ook die fokus en produktiwiteit kan verhoog. Aangesien Bacopa Monnieri dopamien en serotonien reguleer, kan dit stres-geïnduseerde veranderinge in dopamien en serotonien in die hippocampus en prefrontale korteks verswak, wat die adaptogene eienskappe van hierdie kruid verder beklemtoon.
Bacopa MonnieriVerhoog ook die produksie van tryptofaanhidroksilase (TPH2), 'n ensiem wat noodsaaklik is vir 'n verskeidenheid sentrale senuweestelselaktiwiteite, insluitend serotonien -sintese. Die belangrikste is dat Bacoside-A, een van die belangrikste aktiewe bestanddele in Bacopa Monnieri, GABA-aktiwiteit verhoog. GABA is 'n kalmerende, remmende neurotransmitter. Bacopa monnieri kan GABA-aktiwiteit reguleer en die glutamaataktiwiteit verminder, wat kan help om die gevoelens van angs te verminder deur die aktivering van neurone wat oorgestimuleer kan word, te verminder. Die eindresultaat is verminderde gevoelens van spanning en angs, verbeterde kognitiewe funksie en meer van 'n “gevoel-goed” -vibe.
Postyd: Okt-08-2024
